随着社会的发展，许多职业的办公地点改在了室内，环境变好了很多，也不用风吹日晒了。同时这也带来了一个问题，那就是久坐。如今，久坐有危害人人都知道。今天，小编给大家介绍一下久坐对女性有何危害，以及久坐对男性的危害。

1、久坐对女性的危害

　　女性久坐有什么危害?办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，由于长时间地坐着而缺少活动，致使血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，久而久之就会出现一些妇科疾病。比如：附件炎等等;那么，久坐女性为何易患附件炎?这种疾病与长期坐位的工作有关，而且因为电脑的普及，这种疾病的发生概率也在慢慢地攀升，成了妇科常见病。久坐为什么会得附件炎?在女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，因此，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，也被划入附件炎的范围。附件炎分急、慢性，它们的症状完全不同。急性期此病最常见的两大症状就是腹痛和发热。腹痛多表现为下腹部双侧剧痛，有时一侧下腹较另一侧痛重。慢性期患者可有白带增多，月经量增多或经期延长，或女性私处不规则出血等症状，并伴有腹胀、腹泻等肛肠症状，或出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。
久坐对男性有何影响

　　附件炎的原因有很多，主要有以下几点：
　　1、长期坐姿，下肢血液循环不畅，影响卵巢及附件的正常排毒功能，引发炎症
　　2、经常穿着紧身裤或类似紧身服，使女性私处排泄物积聚，由女性私处炎症上行引发附件炎。
　　3、分娩或流产后由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。
　　4、不注意经期卫生，月经期同房或不洁同房等。保健知识
　　5、身体其他部位有感染未经及时治疗时，病原菌可经血传播而引起输卵管卵巢炎，多见于结核性疾病。
　　6、盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。
　　7、性传播疾病如淋病，感染后淋病双球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢炎症。

2、久坐对男性的危害

　　随着社会的不断的发展，很多时候的工作都是久坐在办公室，想必很多人也知道久坐是对身体有一定的影响的，前列腺增生患者也不外乎，前列腺增生患者知道久坐对自己的病情会变得更加的严重，所以更要特别的注意。跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，轻易逆行入腺管造成炎症。
　　前列腺增生久坐痛怎么办?坚持提肛练习有助于舒缓疼痛，具体如下：
　　1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环;
　　2、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而柔柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌练习也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;
　　3、每在在暖和松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。
　　当人正常端坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐得时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。如果患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对增生的前列腺有保护作用。保健知识
　　专家指出前列腺增生患者在饮食方面少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺;避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动;男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能;注意不要让前列腺受凉等。