感觉现在的夏天比以前热多了，特别是在室内的时候，如果不开空调感觉完全生存不下去，不过有时候空调并不是想开就能开的，近日一架大连飞往深圳的航班上，由于某种原因飞机延误四小时没有起飞，大家都在机舱内等待，但在温度很高的情况下却一直没有开空调，最终导致一名乘客被中暑热晕，那么中暑晕倒该怎么办？

　　8月1日，大连飞往深圳的航班ZH9632（深航航班）乘客登机后4个小时不能起飞，机舱没有开空调，乘客多次要求开空调，空乘人员总是找借口不开空调，导致一名女乘客中暑晕倒，地面医护人员登机进行紧急抢救。 后来乘务人员要求中暑晕倒的女乘客签署免责协议才给起飞，有乘客指责空乘人员，空乘人员解释说是深航领导的决定。

1、中暑晕倒怎么办

　　（1） 及时脱离高温环境至阴凉处、通风处静卧，观察体温、脉搏呼吸、血压变化。服用防暑降温剂：仁丹、十滴水或霍香正气散等。并补充含盐清凉饮料：淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。

　　（2） 面色发红的患者，可将其头部垫高；面色苍白的患者，则要使其头部放底，以保证脑部供血。

　　（3） 给患者头部冷敷，用50%的酒精或冷水、冰水进行反复擦洗，以促其降温、散热。

　　（4） 如患者昏迷不醒时，可用香烟末刺激其鼻孔，促其苏醒，同时针刺或手掐其人中、十宣、百会穴，使其恢复知觉。

2、中暑吃什么最好

　　1、补充维生素

　　在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　2、补充蛋白质

　　夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。

　　3、多喝汤

　　当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的防暑汤如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

　　4、多饮茶

　　研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

　　5、多吃粥

　　在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

　　6、多吃青菜

　　天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

　　7、多吃瓜果

　　瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。

3、夏天如何预防中暑

　　1、留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。

　　2、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝陈水;还可以多喝加淡盐的温开水。

　　3、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

　　4、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。

　　5、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

　　6、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

　　7、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。

　　8、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

　　9、保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

　　10、慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。

　　11、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

　　12、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。

　　13、多洗澡：帮汗水离开人体。