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喝酒后睡觉好还是不好?喝酒睡觉的危害有哪些?[图]

mt 2017-10-2 9:22:49 喝酒睡觉睡眠醒酒 我要评论(0)

是很多人平时经常会喝到的,不同的人喜欢的酒是不一样的,白酒啤酒红酒等都是大家经常会吃到的,喝酒喝多了的话一般的人可能都会睡觉,感觉睡觉后会比较舒服,也有人说喝完酒不能睡觉,那喝酒后睡觉好还是不好?喝酒睡觉的危害有哪些?

喝酒后睡觉好还是不好?喝酒睡觉的危害有哪些?(1)

1、喝酒后睡觉好还是不好

喝酒后睡觉是不好的,尤其是醉酒,酗酒更为不妥。

表面看,大量酒精能够使人昏昏欲睡或快速入睡,其实这样做既不利于睡眠,并且对健康无益。

2、脏解毒功能下降

酒精内含有多种对人体有害的物质,如甲醇,杂醇油,氰化物与铅等,这些物质大部分靠肝脏解毒。但酒后马上入睡,全身代谢下降,肝脏的解毒功能同样下降。

3、引发心脑血管疾患

一般情况下,晚饭后4到6小时睡觉,此时中食物基本排空,如果再喝酒,并立刻睡觉,酒精容易被吸收,血液中酒精浓度升高,从而使交感神经兴奋,心跳加快,血压升高,诱发心率紊乱,心绞痛,心肌梗死等问题,甚至诱发脑血管破裂。

4、睡醒后不适

喝酒后睡觉与大脑正常生理入睡有很大的不同,大脑在喝酒后并未休息,而且比较活跃,若喝酒后强迫其入睡,睡醒后经常有头昏,头痛与全身无力等不舒服的感觉。

5、常见的解酒误区

年末的应酬多,常常需要喝酒。喝酒过后吃什么解酒呢?有人说浓可以解酒,也有人说喝可以解酒,其实都存在着很多误区,以下让我们一起来了解下有哪些解酒误区吧。

1、浓茶解酒

浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷,可引起心律失常或心功能不全,因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。酒精被吸收后,90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶氧化为乙醛,再被乙醛脱氢酶氧化为乙酸,最后被脏排出。此过程一般需4~6小时。饮酒饮茶,可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏,而乙醛对肾脏有损害作用。

2、酒后吃解酒药能解酒

吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后,不到5分钟就能进入血管,迅速扩散到全身,酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。

吃“解酒药”时,酒精早已进入血液,解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药,药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。

3、喝醋解酒

人大量饮酒后,由于酒精对胃肠黏膜的刺激,可使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋,不仅加重对胃肠黏膜的刺激,更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。

4、汽水解酒

汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响消化酶产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。患有肠胃病的人,在醉酒后大量喝汽水,可能会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人,酒后喝汽水,可导致血压迅速上升。

5、酒掺饮料能降低酒精浓度

红酒兑可乐,白酒掺红牛不仅使酒的口感更好,兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。可惜,这样反而会加快酒精的吸收,增加酒后不适症状。

6、喝醉了抠喉咙催吐

一些人喝多了之后就到洗手间“抠喉咙”催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒。但医学专家指出,这属于“危险动作”,极易引起急性胰腺炎。

抠喉咙催吐虽可起到一定的醒酒作用,但一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行,因为醉酒者意识不清,很容易吸入呕吐物引起窒息。其次,剧烈呕吐会导致腹内压增高,除易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。

7、前喝酸奶牛奶

有人说,酒前喝一大杯酸奶或牛奶,就能起到保护肠胃的作用,再喝酒就不会伤身,也不容易醉了,于是就无所顾忌地大喝特喝。但是,喝酒前喝牛奶、酸奶是否能保护身体的说法,目前还没有科学根据,不要以为喝牛奶就会给胃穿上保护甲,少量饮酒或不喝酒才是保护身体的“正道儿”。

正确解酒方法

喝水有助排酒:中医认为,祛湿不利小便,非其’冶也。也就是说,利小便有助于排湿。因此,在喝酒前、喝酒时大量喝水,或在喝酒前先吃一勺食盐,都能起到利尿的作用。减少酒精对肝脏的损伤。

解酒:酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

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