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如何护眼远离黑眼圈?怎么护肤摆脱熊猫眼?[图]

js 2017-11-8 11:54:21 护眼黑眼圈去黑眼圈 我要评论(0)

黑眼圈是一种很常见的让女性朋友烦恼的肌肤问题,黑眼圈让女人看起来没有什么气色,而且也显得老态些。怎么摆脱黑眼圈呢?黑眼圈的消除需要很长的一段时间,妹纸们也需要掌握正确的方法,那么,如何护眼远离黑眼圈?怎么护肤摆脱熊猫眼?来看看。

如何护眼远离黑眼圈?怎么护肤摆脱熊猫眼?(1)

1、远离黑眼圈方法

第一时段:7:00—9:00

状况:黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

解决方法:给眼部和眼周做个按摩,以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水,微闭双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,一分钟后,哇,你明显感到双眼凉爽无比,哪里还看到晨起时的“金鱼眼”,对于强烈影响形象的黑眼圈,最快而有效的方法:遮瑕膏。

第二时段:10:00

状况:眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

解决方法:工作到这个时段时,抽个空档给自己“小息”一下,找个靠窗的位置,用鼻子深吸气的同时开始闭眼,吸到不能再吸的时候,紧闭双眼,一直睁到最大;恢复正常唿吸后,双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少。

第三时段:12:00

状况:眼皮沉重

解决方法:吃完清淡又能补充能量的午餐后,稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧,放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持2-3秒后,突然睁开双眼,再保持2-3秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持2-3秒。做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

第四时段:15:00

状况:看东西有点模煳、眼睛干涩

解决方法:站立,把双手以比两肩稍宽的距离轻放在电脑桌上,然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势,双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外,慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟,然后起身,重复这个动作数次后,你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。

第五时段:18:30

状况:双眼无神、无力、浑身无力

解决方法:回家后的第一件事就是卸妆,分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫,清洁完后记得拍上爽肤水保湿

第六时段:21:40

状况:熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显

解决方法:眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力,选择一个舒适的坐姿坐好,在暗室中,点燃一支蜡烛放在面前1.5-2米远处,高度和双眼在一条水平线上。挺直嵴柱,放松全身。开始时闭上眼睛,然后睁开双眼注视前面的烛光,尽量不要眨眼,你可以在心里数数,看看自己能够坚持几个数,同时让唿吸放松平稳,但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉,同时想象烛焰在眉间燃烧,保持一分钟。然后睁开眼,再次凝视烛光,然后再次闭眼休息。这样重复6次,凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间,然后用相同的时间休息,如有酸胀、流泪属正常现象。

第七时段:22:00

建议:晚上十点这段时间是护理肌肤的黄金时期,最好选择十点后开始做肌肤护理工作,尽量不要熬夜,因为长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化,加速皱纹的出现。

而夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段,充足的睡眠才是最有效的护肤之道。不要认为面霜眼霜质地相似,所以涂眼霜没必要,眼部皮肤和面部皮肤构造不同,是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位,同时也是肌肤活动最频繁的部位,需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大,质地偏油,涂在眼部不能解决任何问题,还容易生成油脂粒。

2、护肤美容的法则

1.补充胶原蛋白

为什么你的皮肤会衰老,会长皱纹,原因就是缺少胶原蛋白。丰富的胶原蛋白能使你的肌肤在被按压之后迅速地弹回来,这同时也是肌肤紧致的一个重要表现。不幸的是,当我们差不多进入青春期后,我们的肌肤就停止制造胶原蛋白了。所以,护肤中最主要的就是补充胶原蛋白,而胶原蛋白可以通过类维生素A来补充。

2.多吃美容食物

要使肌肤保持年轻活力,可以多吃含有脂肪的鱼(如鲑鱼)、绿叶蔬菜(如西兰花)、杏仁、胡桃。多喝绿,因为它含有大量的抗氧化剂。

3.减轻暗沉

为什么你的皮肤会暗沉无光?据调查研究显示,色斑才是使肌肤老化的更重要的原因——它可以使人看起来比实际年龄老10至15岁。最有效的非处方办法就是使用同时含有肌肤嫩白露和磨砂膏的乳液。将它们均匀涂抹在整个脸上(不要只涂在暗沉上),再搭配日常的防晒霜,你的皮肤暗沉就会慢慢减轻。

4.放松颈部

在锻炼时尽情地流汗、喘气,甚至是打呼吧!但是一定要少用你的脖子,尽量保持舒服的姿势,比如少玩手机,少低头,选择适宜的枕头……另外,还需要给自己备一款适合的颈霜,能有效减轻颈部皱纹。

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