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桃子吃多了有哪些影响?如何清洗桃毛最方便?[图]

yyzl 2017-11-21 9:10:22 桃子水果零食 我要评论(0)

桃子是生活中很常见的水果食物,其味道可口迷人,唯一让人不喜的就是桃子的桃毛很麻烦,而且桃子吃多了也容易上火,那么桃子吃多了有哪些影响?如何清洗桃毛最方便?桃子适当食用对健康还是有很多好处的,下面就来详细了解具体情况吧。

桃子吃多了有哪些影响?如何清洗桃毛最方便?(1)

1、桃子吃多了会怎样

1.容易腹胀、上火

李时珍曾经说过:“生桃多食,令人腹胀及生痈疖,有损无益。”虽然说桃子性温,但是吃多了会给我们一种饱腹感,增加肠胃负担,不容易消化,还会引起上火,甚至出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状,严重的还会令身上起疮。

2.腹泻

中医方面认为,桃子具有生津以及润肠的功效。而现代医学研究发现,桃子中含有大量的果胶,这种物质进入身体之后能够有效的促进肠蠕动,适合便秘患者服用。但是,如果是脾胃比较虚弱的人群,平时最好不要吃太多的桃子,避免加重肠胃负担,增加拉肚子的症状。

3.过敏

如果吃完桃子之后,嘴角发红,嘴唇出现瘙痒、脱皮的情况,这个时候应该立即停止食用桃子,将手、脸清洗干净。除此之外,也可以在绿中加入一点食,然后对不舒服的位置进行清洗。但如果问题比较严重,就要及时送到医院进行治疗。

4.加重糖尿病

桃子吃太多了很容易造成血液中糖分含量上升,如果是本身患有糖尿疾病的人,吃太多桃子很容易加重糖尿病情。另外平时血糖就偏高的人也应该少吃桃子。

2、如何选到好桃子

首先要打破人们对色彩的盲目崇拜,不要以为越红的桃子越好吃。实际上,真正成熟的桃子果皮多为黄白色,顶端和向阳面微红。而且有些表皮太红的桃子是阳光暴晒的结果,未必很甜。所以选桃子不能只看桃色,还要看大小、闻香味、掂重量、摸表皮、捏硬度。

3、如何轻松洗桃毛

1、首先将桃子浸泡在冷水里,然后加入少量食盐,大约五分钟过后,桃毛会自动上浮,稍加冲洗便可轻松清除桃毛。此方法虽然清除桃子绒毛效果明显,但易影响桃子的口感。

2、将桃子装入一个食品透明保鲜袋中,袋子灌满水后扎紧袋口,然后往不同方向转动袋子,让桃子在里面互相摩擦,转动大约5分钟后,将桃子从袋中取出并冲洗干净即可。

3、用干净的软毛牙刷将桃子表面刷一遍,再放入盐水中清洗,令人烦恼的桃毛便轻松脱落。或者将桃子用清水淋湿后,在其表面撒上食盐,然后轻轻揉搓几下,再用清水冲洗也可轻松去除桃毛。

4、哪些人不能吃桃子

糖尿病人:桃子的含糖量是非常高的,每百克桃含糖7克,糖尿病人假如不加节制过量进吃,就会引致血糖和尿糖疾速晋升,恶化病情。

胃肠功能弱者:桃子内包含数量多的大分子物质,吃桃会增多肠胃累赘,形成肚子痛、拉肚子,因此最好不要食用。

易出现内热现象之人:对于平时就内热很足的人而言,是不适合多吃桃子的。桃子,从中医上来说,属于温性的食物。多吃桃子的话,会导致你的身体产生更多的热量,导致上火的症状出现。

对桃子过敏的人群:有人吃桃会出现过敏,初开始症候较轻,如口角发红、脱皮、瘙痒,此时应中止食用,将脸、手清洗干净。

0~3岁左右的幼儿或是妊妇:0~3岁左右的幼儿肠胃功能差,没法消融桃子中数量多的大分子物质,很易于形成过敏反应。妊妇食桃过量可生热,引致小产、出血等。

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