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新鲜橘子皮泡水喝养生吗?新鲜橘子皮泡水并不养生[多图]

yyzl 2018-2-9 10:10:04 新鲜橘子皮橘子皮泡水 我要评论(0)

我们都知道陈皮是一种非常养生中药,用来泡水可以为健康带来不少的好处,而陈皮是用橘子皮加工后制成的,因此不少人也认为新鲜的橘子皮也具有相同的功效,甚至更营养,其实不然,新鲜的橘子皮不适合泡水,下面就来了解新鲜橘子皮的功效吧。

新鲜橘子皮泡水喝养生吗?新鲜橘子皮泡水并不养生(1)

1、新鲜橘子皮能泡水喝吗

陈皮是有很多功效的,用来泡水喝对身体有益,可以起到润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效,是男女老幼皆可饮用的茶品。而陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的,所以,有些人会干脆用新鲜的橘子皮来泡水喝,以为这样会和陈皮泡水有相同的效果,那么,新鲜橘子皮能泡水喝吗?

1.新鲜橘子皮不具有药效

橘子皮和中药陈皮虽然是一种东西,但新鲜的橘子皮肤并不具有药效。陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的,且陈得越久的橘子皮肤功效越好,一般要放至隔年后才可以使用。

这是因为陈皮隔年后,其中的挥发油含量大为减少,而黄酮类化合物含量就会相对增加,这时陈皮的药用价值才可以体现出来,而新鲜的橘子皮并没有这种功效。

2.有潜在健康隐患

为防止橘子树遭病虫害,从开花到结果期间,要多次喷洒农药,且大部分农药不能分解。鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,虽然对果肉不会有影响,但是用来泡水喝,橘子皮表面的化学制剂有损人体健康。

2、新鲜橘子皮肤的作用

1.防晕车:在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,叠小一些,对准鼻孔,用手指挤捏橘子皮,橘子皮会喷射出数股细小的橘香油雾,将其吸入鼻孔,上车后可以随时挤压吸入,可以防止晕车。

2.治冻疮:将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处,可以治冻疮。

3.治磨牙:将橘子皮用盐水擦洗干净,睡觉前10分钟,嘴巴里含一块橘子皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。

4.治口臭:橘子擦洗干净,嚼一小块鲜橘皮,再吐掉,可以治口臭。

5.去异味:将新鲜的橘子皮放到冰箱里,或是家中的角落里,有利于去异味,还能防一些小虫。

3、吃橘子的注意事项

1.别一次吃太多:每天吃3个橘子,就可以满足人体一天对维生素C需求,吃得太多容易引起上火,并会损伤牙齿。

2.不宜空腹食用:尤其是胃不好的人,橘子中含有大量的柠檬酸,不宜餐前空腹吃,否则会伤害肠道黏膜,容易造成肠胃疾病。

3.要吃橘子络:橘子果肉外的白色外表不要去掉,连着果肉一起吃才会更加营养,可通络化痰、顺气活血。

4.不和萝卜一起吃:否则两者的分解物容易结合导致甲状腺等症状。

5.不与牛奶一起吃:橘子中的果酸,会与牛奶中的蛋白质结成凝固块,很难消化,容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,吃橘子前后一小时,建议别喝牛奶。

6.不和海鲜一起吃:橘子中含有丰富的维生素C,不要与海鲜一起吃,容易造成腹泻,呕吐等。

7.阴虚体质者少吃:橘子吃多了容易上火,阴虚阳盛体质者最好不要吃太多,太频繁。

新鲜橘子皮泡水喝养生吗?新鲜橘子皮泡水并不养生(2)

4、橘子的选购技巧

一看:大小和颜色

橘子个头以中等为最佳,太大的皮厚、肉实不饱满、甜度差,小的又可能生长得不够好,口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色,慢慢过渡到黄色,最后是橙黄或橙红色,所以颜色越红,通常熟得越好,味道越甜。

不过,要注意的是,贡柑在成熟前采摘,果皮是青绿色的,但味道也不酸,但是红色的会更甜。另外,看看橘子蒂上的叶子,叶子越新鲜,也说明橘子越好。

二摸:光滑程度

甜酸适中的橘子大都表皮光滑,且上面的油胞点比较细密。

三捏:测试弹性

皮薄肉厚水分多的橘子都会有很好的弹性,用两手指轻压,感觉果肉结实但不硬,一松手,就能立刻弹回原状,弹力好的则佳,皮薄,透过橘皮能闻见阵阵清香,用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好橘子。

新鲜橘子皮泡水喝养生吗?新鲜橘子皮泡水并不养生(3)

相信大家看了上面的介绍后,就明白新鲜橘子皮泡水的误区了,新鲜橘子皮可以收集起来,在太阳下风干,可以制作成陈皮,然后再用来食用,养生效果就非常不错了,所以一定要了解上面介绍的内容,不要被误区所误导哦,吃橘子的禁忌也要适当了解。

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