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给宝宝按摩的时候放点轻音乐,跟着节奏按摩效果更好[多图]

czj 2018-2-14 9:32:37 给宝宝按摩给宝宝听轻音乐 我要评论(0)

通常宝宝出生后没多久,我们就可以尝试给他们开始按摩和做运动了,这样能有效的促进宝宝生长发育,还能帮助他们消化,已经更好的观察他们的状态。近日专家发现,在按摩的时候可以放点轻音乐,并跟着节奏缓缓的按摩宝宝,这样不仅能让宝宝更加舒适,还能舒缓大人的心情。

给宝宝按摩的时候放点轻音乐,跟着节奏按摩效果更好(1)

1、按摩放点轻音乐


边听轻音乐,跟着节奏为婴儿按摩,最能掌握适当按摩速度。台湾国际婴幼儿按摩协会理事长郑宜王民指出,许多家长因为平常工作压力大,生活步调紧凑,为小孩进行婴儿按摩时,速度常显得过快,只求赶快做好,像在做功课或办例行公事一样,这样做效果实在有限,按摩应该要放慢速度,才能让宝宝充分感受按摩的舒适与好处。
郑宜王民建议,家长可以挑选一首速度缓慢的轻音乐,每次进行婴儿按摩都用同一首音乐,跟着音乐节拍为小孩按摩,以彻底舒缓大人、小孩的身心压力。最忌讳家长一边看电视一边为小孩按摩,尤其看政论节目按摩更是大忌,郑宜王民开玩笑表示,「如果看到自己不喜欢的言论,可能会越按越用力,如果看到喜欢的言论,说不定越按越high,忘记和宝宝进行情感交流。」
郑宜王民表示,为宝宝按摩时,一定要随时观察宝宝的反应,若宝宝因为肚子饿、想睡觉、心情不好等因素哭泣,就要尊重小孩意愿停止按摩。
郑宜王民解释,婴儿按摩是一种亲子交互艺术,着重在亲子间的情感交流。但有些家长认为按摩可以有疗愈效果,这是错误迷思,当宝宝出现像肠胃不舒服、拉肚子等生理病痛时,家长一定要先带宝宝就医,了解真正病因,才不会延误了病情。

郑宜王民说明,当小孩子首次面对外在环境,许多变动都会让孩子产生压力,按摩对婴儿身心放松大有助益,压力解除后,免疫力自然比较好;另如腋下、耳后等部位带有许多淋巴腺,利用按摩刺激也能帮助提升免疫功能。

给宝宝按摩的时候放点轻音乐,跟着节奏按摩效果更好(2)

2、按摩的注意事项


1、宝宝出生几天后,就可以给宝宝按摩了,最好能保持每天一次的频率。
2、按摩时间可以安排在喂奶一小时后,否则容易引起吐奶。按摩前先调节好室内温度和光线。室内温度当保持在25~28℃之间,以防宝宝受凉。同时,室内光线要柔和,太亮容易刺激宝宝稚嫩的眼睛。还要准备一条柔软的毯子和几条干次的毛巾,以及一瓶婴儿专用的润肤油。
3、最理想的按摩人选自然是妈妈了,妈妈对宝宝天然的爱是最好的按摩油。妈妈一定要注意修剪好自己的指甲,以防指甲伤到宝宝。在触摸到宝宝皮肤之前,妈妈应该先让自己的手暖和起来,不要凉到宝宝。
4、按摩时要观察宝宝的表情,看他是否愉快。如果宝宝出现了不愉快的情绪,就要马上停止。
5、控制好按摩力度。千万不能太重,伤到宝宝。

6、宝宝的按摩用油只能用基础油,除非有特殊情况得到医生允许后才能用精油

给宝宝按摩的时候放点轻音乐,跟着节奏按摩效果更好(3)

3、婴儿抚触的手法


(1)脸部--缓解脸部紧绷
在掌心涂抹适量婴儿油或润肤乳,借用双手拇指的力量分别在宝宝额头、眉头、人中、眼窝、脸颊及下巴处向外轻柔推压。
(2)胸部--保证呼吸顺畅
抚触者双手需放在小朋友双侧肋骨的边缘位置,接着右手慢慢滑向他的右肩处,再返回右侧肋骨,左手以同样方法反复按摩。
(3)手部--增强反应能力
让宝宝双臂自然下垂,家长用手轻柔捏住宝宝胳膊,从臂膀上部按摩至手腕处,并在手腕处持续按摩一会儿;此外,妈妈可用用双手轻轻夹住小朋友的手臂,接着用搓滚式的手法按摩。接着妈妈在用拇指从小朋友的手掌心一直按摩到他的小手指。
(4)腹部--促消化
食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动,呈顺时针方向画半圆,避开新生儿的脐部。
(5)腿部--增强运动及肢体协调能力
妈妈先用手把小朋友的腿部轻轻夹住,接着从上到下轻轻搓滚,并且用手小心拈住小朋友的脚踝和脚掌。当然,只要妈妈能保证脚踝处的安全,也可以做个彻底按摩,从脚后跟到脚趾让孩子好好“享受”一番。
(6)背部--舒缓背部肌肉

让宝宝睡直,背部放平姿势为佳。接着,妈妈用双手轻柔放在宝宝颈部,自上而下按顺序按摩,并用指腹轻轻按摩颈部两边肌肉,慢慢从宝宝颈部顺着脊柱下端迂回按摩。

给宝宝按摩的时候放点轻音乐,跟着节奏按摩效果更好(4)

坚持给宝宝按摩和做运动还是很有必要的,如果有些家长不太会,可以去网上搜索相关的教学视频,挺多的,另外如果担心自己做好细节,也可以去当地的儿科医院,护士会耐心的教你怎么做,有不太理解的也可以询问她们,按摩贵在坚持和耐心,希望所有的宝宝都能健康成长。

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