爱干净是一件好事，注重仪表、饭前饭后洗手，这些小习惯不仅会让我们变得更加自信，也有益于身心健康，但万事过犹不及，如果太爱干净了也并不是什么好事。刘先生就特别爱干净，他每天要洗30多遍手，以及换很多次衣服，各种碰不得，他的妻子因此还跟他分居了。

1、大爷每天洗30遍手

　　刘先生：“把洗衣机打开门，打开门的时候我又要去洗手。洗手的时候，我换了衣服，洗手的水又碰到身上，衣服又要脱掉又要拿去洗。看到人家在那里洗衣服有肥皂水踩到了就不行，一来就要把这鞋换掉。”

　　在刘先生家，晾晒的全是他的衣服和鞋子。因为爱干净，刘先生每天要洗三十多次手，每天要换七八件衣服、三四双鞋子；因为爱干净，已经不用手机一年多：因为爱干净，爱人没法和他一起生活。

　　刘先生：“接下电话拿着手机就是要洗手。有时候一听碰到了身上怎么样，身上的衣服都好难受都要洗，所以我就不用电话了。”

　　刘先生爱人许女士：“他说我在外面做事做脏了，衣服没有换，他就说脏脏。我们两个人就分开了，我就带着小孩到楼上去。”

　　刘先生说，自己疯狂爱干净的状态，大概是五年前开始的。也看过不少医生，可是，因为肝脏不好医生开的药不能吃。

　　刘先生：“他（医生）讲每天要吃三粒药，我吃一粒去九医院做肝功能检查，一检查转氨酶就升高马上就要住院。”

　　记者陪同刘先生来到江西省精神病医院，医生诊断刘先生得的是强迫症，不吃药也有方法治疗。

　　江西省精神病院临床治疗科主任医师朱建民：“可以采取磁刺激治疗，那是个非药物治疗。它是一个磁场放在额部，对大脑中枢进行磁场的治疗，还有一个对顽固性强迫症可适用无抽搐电休克治疗。”

　　朱建民说，强迫症的发病率正在不断攀升，普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，大家要提高对强迫症的重视，早发现早治疗。

　　朱建民：“我认为只要痛苦，感受精神痛苦感到难受，就应该到精神病医院来看看精神科医生，帮助解决这个症状。”

2、强迫症有什么症状

　　1、语无伦次

　　强迫症患者有时会毫无原因的重复相同的话语好几次。

　　2、强迫观念

　　明知某些想法和表现是出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。

　　3、担心自己患病

　　经常没有原因的担心自己患了某种疾病，在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间。

　　4、强迫情绪

　　具体表现主要是强迫性恐惧，这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，或担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。患者常常对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。

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　　5、强迫思考

　　反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。强迫症患者常常强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个。或者感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。

　　6、强迫行为

　　强迫症患者会存在屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好。对抗性强迫行为，反复在内心告戒自己不要把强迫意向转变成实际行为。强迫性仪式动作，进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆等。还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等。

3、强迫症该怎么治疗

　　1、找到自己恐惧的根源所在

　　强迫症的发病是内外因素综合作用的结果，引发强迫症的外在因素有很多，却又大同小异，一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后，即可真正的找到产生强迫症的外在因素。

　　一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦，这一类就是内在的恐惧线索。比如，想伤害自己或亲人的冲动，开车时想撞人的冲动，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。

　　2、找到自己在回避什么

　　强迫症患者通常会为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物采取回避的行为，这一点和恐惧症朋友一样。强迫症患者自己要找到自己的所有回避行为。

　　3、找到自己的强迫仪式

　　强迫仪式是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为，外显仪式行为比较好识别，如反复洗手，反复洗澡，反复检查等等。

　　内隐遗失行为识别起来相对困难，如某人没有外显的反复检查锁门的行为，但每次锁门后他都不放心，这时就会在头脑里数1、2、3、4、5，数3遍以后就认为好了，门已经锁好了。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为。

　　4、系统脱敏法

　　即让自己反复、长时间的暴露于恐惧的想法和情境当中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。

　　使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重，最终建立正常的行为反应模式。

　　系统脱敏要从恐惧内容中等的情境开始，然后逐渐提高情境的难度，最后面对最恐惧最痛苦的情境。这个过程最好有治疗师一起参与，或在家人和朋友的帮助下进行。整个过程中要进行相应的认知调整。暴露的频率要足够多，每次暴露的时间要足够长，否则达不到效果。

　　很多事情可以在意，但不要太过在意，否则可能在你看来理所当然，但在旁人看来，你就是有病了，虽然这不一定是病，但却会让你很难融入到周围群体中，也会给自己的生活带来困扰。说实在的，强迫症也还好，并不会给身体带来什么实质性的害处，只是会让他人对你看不惯。