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女子产后抑郁抱娃持刀乱挥,丈夫拥抱化解,产后抑郁怎么办?[多图]

yyzl 2018-3-22 14:07:19 产后抑郁如何预防抑郁症 我要评论(0)

很多女性在产后都会出现抑郁的情况,如果不能及时解决,很容易导致意外情况的发生。日前就有一位嘉善民警接报称,有一名女子行为异常,手里抱着婴儿还挥舞着刀,民警赶到后女子情绪非常激动,在其丈夫赶到后给了她一个拥抱才稳定了她的情绪,这名女子就是因为患有产后抑郁症,而导致的这样过激行为,目前已经被送往医院进行治疗。

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1、女子抱婴儿持刀挥舞

日前,嘉善民警接报称,有一名女子行为异常,手里抱着婴儿还挥舞着刀。民警赶到现场后,看到女子情绪激动,拿着刀对着民警,民警担心伤害到孩子,立即联系了她的家人。女子的丈夫赶到后给了拥抱,才算稳定了她的情绪。据悉,女子患有产后忧郁症,独自在家时病情发作才有了这样的过激行为。目前,女子已被送往医院治疗。

现场民警了解到,该女子手里抱的婴儿是她自己的儿子。她的父母,丈夫闻讯赶来后,试图靠近,都被她用手中挥舞的匕首赶走了。从当时民警的执法记录仪中可以看到,女子的情绪非常激动,嘴里不停的叫喊,在小区附近来回走动。

民警说,到时周围围观的人也越来越多,不仅怕她自残,还怕触怒她的情绪,做出对手里婴儿及围观群众不利的行为。这时离事发也已经过去一个多小时了。民警决定马上要制止该女子的行为。

幸好民警的默契配合快速将该女子控制住,没有造成任何人员伤亡。事后,民警调查询问了解到,该女子今年35岁,本地人,当天可能是因为产后忧郁症,独自在家时病情发作,才会拿着匕首从家中走出来有了这样过激行为。目前,已被送往嘉善县第三人民医院进行治疗。

民警也提醒广大市民,如果有精神方面的疾病应该引起重视及时治疗。如果在路上遇到这样的情况,尽量不要围观,以免刺激到病人。

惠民派出所民警 全磊磊:一个家属方面,家里人要多关心病人心里活动,如果家属极早发现心理疏导的话这个事情可能会好一点。第二个,周围群众中碰到这种事情要保护自身安全不要上去围观。

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2、如何避免出现产后抑郁

1、听自己喜欢的音乐:产前通常来说都会准备一些胎教的音乐,这些音乐主要是为了肚里的孩子。产后,不妨准备一些自己喜欢的音乐,时不时通过音乐来缓解自己心中莫名的失落感,找回自己的存在感,同时放松自己,赶走疲倦。

2、将产后抑郁的书放在床头:其实每个产妇都知晓或多或少有关产后抑郁的知识,但是不知道自己什么时候已经进入产后抑郁了,所以一旦发现自己有些莫名的空虚、失落或不开心时,不妨翻翻书,看看是不是自己有问题了。同时,让家人也一起看看,这样可以及时防范,避免症状加重。

3、保持一份淡定的心情:孩子出生前,全家都围着自己转,走哪都是重点保护对象,一旦孩子出生之后,发现一下子自己变得不重要了,马上就会产生诸如:原来自己就是个生产的机器而已,产品出来了,机器也就没有人关注了,诸如此类的消极情绪。一旦产生这种情绪,产妇可以直接同丈夫半开玩笑式的提出来,切莫放在心里发酵。

4、足够的休息:心中无事,自然睡觉安稳。孩子晚上吃奶可能会打断睡眠,所以更要能够学会随时想睡都能睡得着,这样才能保持足够的休憩。切莫无事遐想,只会徒添烦恼,慢慢走向抑郁。

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3、如何缓解产后抑郁

1、争取睡眠

许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议,但实际上很多妈妈都没有采取这条建议,因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话,她们感到抑郁的机会则会减低。你可能需要朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。

2、适宜的房间条件

环境因素对产后抑郁失眠情况的作用不可忽视。产妇的房间要有充足的阳光,每天要开窗通风,换走室内污浊空气,保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此,如果怕孕妇受风着凉,可在通风时让母婴俩在其他房间呆一会儿。

3、做好心理调节

首先,女性要做好怀孕生产的心理准备,这是在孕前和孕期就要开始的心理调节,可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次,产后女性不要立即接待太多客人,应保持安静的休息环境,初为人母的女性一定手忙脚乱,此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪,以减少焦虑、紧张等不良情绪。

4、不要过度劳累

刚刚生过宝宝的产妇平时还要注意保证充足的睡眠时间,不要过度劳累。

5、放松充电法

将孩子暂时交给其他人照料,让自己和爱人放个短假,看场电影,逛逛商场,避免心理和情绪的透支。

6、心事与他人分享

当你感觉情绪不对的时候,要和身边的人谈谈,比如说和老公谈谈,把自己心里的感受讲给他听,把忧虑说出来,让他帮你分担一些,也可以找一个信的过的朋友或是闺蜜来谈谈你的心情和感受。

7、食物治疗法

产妇在“月子”里通常都会吃大量补品,殊不知这些食物很容易令人心烦气躁,失眠焦虑,严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态。

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产后抑郁症一定要及时发现解决,否则很容易导致轻生的情况出现,而且严重情况下还容易伤害幼儿,因此对待产后抑郁一定要重视,一旦发现有抑郁的情况,要及时进行治疗,而且也需要多一些对产后女性的关爱,能够适当的缓解症状,而如果症状较为严重,还需要送往医院进行治疗。

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