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郑爽痘痘贴,春季容易长痘痘怎么祛痘?[多图]

yyzl 2018-4-3 16:38:08 祛痘的方法预防长痘 我要评论(0)

郑爽额头贴着卡通痘痘贴直接亮相综艺节目发布会,现场可以直接清楚的看到郑爽额头上的可爱痘痘贴,这完美的掩盖了痘痘,而且显得更加萌萌的了。春天的时候由于人体代谢发生变化,因此很容易出现长痘的情况,这也是很多人的烦劳,因此这个时候要掌握祛痘、防痘的好方法。

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1、如何预防长痘痘

1.学会清洁皮肤,切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单,其实也大有学问。首先,我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶,早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候,注意不要太大力拭擦,避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥,我们要注意再使用保湿用品,而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘,若想自己挤破痘痘,一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具,这种工具市场上有售。

2.均衡饮食,忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康,这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情,这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要,注意营养的摄取,不要吃过于刺激的食物,例如辛辣食物和油脂过多的食物,这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除,进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动,注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环,使得体内器官能够及时地排除体内的废物,使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒,特别是夏天的防晒,我们可以带个帽子,避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重,更难消除。除此以外,平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合,作息良好。一个良好的作息,愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

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2、祛痘的注意事项

1,正常作息少熬夜,早睡早起,这样才能让内分泌平衡,治疗并缓解因内分泌失调而引起的痘痘。现在很多人喜欢熬夜,这样很不利于痘痘的消减。

2,健康饮食少吃辛辣、油腻的食物,多吃水果蔬菜,多喝水,保持健康的饮食习惯。试想如果你一边用着很贵的祛痘产品,一边每天油腻、辛辣食品不断,能祛痘才怪呢。

3,做好清洁一定要做好清洁,保持面部毛孔的通畅,才能预防痘痘的产生。尤其是脸部T区位置出油较多,一定要做好深层清洁。

4,注意护肤护肤品是要用的,但一定要选择健康、适合自己的。不要看到有什么宣传就买就涂,市面上很多三无祛痘产品,你乱往脸上抹不长痘才怪呢。如果痘痘很严重,建议使用美熙莱这种绿色无刺激的。

5,心情愉悦保持好心情,保持良好的精神状态,每天开开心心的,皮肤状态就会好很多。经常心烦意乱、焦虑不安也不利于内分泌平衡,不利于痘痘的治疗。

6,适量运动保持适量的运动,这样才可以更加健康,多出汗有利于排毒,加速痘痘的消减。

7,咨询医生如果脸上的痘痘很严重,那么一定要去正规医院咨询医生,让医生为你开一些药或祛痘美熙,莱一般不建议去美容院,很容易踩雷,使本身状态就不好的脸部状态更烂。

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3、祛痘的食疗方法

1海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

2绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

3山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

4雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

5薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

6红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

7果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。

郑爽痘痘贴,春季容易长痘痘怎么祛痘?(4)

春天容易长痘,因此日常更需要做好护理工作,在饮食方面也要有所了解,养成良好的饮食习惯,如果出现长痘情况,需要及时纠正饮食,这样可以为缓解或消除痘痘做准备。另外现在很多人都喜欢熬夜,这也是导致痘痘疯长的原因,因此保持良好的作息习惯也是很重要的。

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