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糖尿病并发症有哪些?糖尿病晚餐吃什么好?[多图]

czj 2019-12-26 9:26:05 糖尿病预防糖尿病 我要评论(0)

糖尿病是一种令人比较痛苦的病症,虽然大多数时候看不出来和正常人有什么区别,但一到吃饭的时候,就各种东西需要注意,否则会导致自身的血糖升高,另外比较严重的糖尿病还可能会引发一些并发症,那么糖尿病并发症有哪些?糖尿病晚餐吃什么好呢?

糖尿病并发症有哪些?糖尿病晚餐吃什么好?(1)

糖尿病并发症

(1)眼部病变:患者常因高血糖而出现视物模糊,血糖控制后数周视力可有所改善,但长期血糖控制不良,可导致永久性失明。

(2)肾脏病变:病变的早期,患者可无明显不适,后逐渐出现蛋白尿,晚期可因肾功能衰竭而需血液透析治疗。
(3)神经病变:患者常有四肢麻木感,自发性疼痛、"蚂蚁爬过"等异常感觉、腹泻或便秘等。
(4)冠心病:糖尿病患者易患冠心病,发生心绞痛和心肌梗死时,糖尿病患者常因神经病变而无疼痛感,且因微血管病变,糖尿病患者心梗后预后较差。
(5)脑血管病变:可由供应大脑的血管阻塞或血管破裂所致,患者可出现面部或一侧肢体麻木、不能活动,还有头痛、呕吐等。
(6)外周血管病变:主要表现为下肢血管病变,下肢血液供应受阻,患者会出现四肢发冷,行走时出现下肢胀痛,休息片刻即好转,行走时可再次出现。甚至休息时也可出现疼痛,肢体发黑,称为"坏疽",此时需要截肢。

糖尿病并发症有哪些?糖尿病晚餐吃什么好?(2)


糖尿病吃啥好


1、晚餐不过荤
晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多,可使血脂升高。研究资料表明,晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2~3倍。碳水化合物不仅可在人体内生成更多的血清素,发挥镇静安神的作用(对失眠者尤为有益),而且还可以防止产生饥饿感。
2、晚餐清淡为主
晚餐宜清淡,以蔬菜等素食为主,应有两种以上的蔬菜,既增加维生素,又可以提供纤维素。烹调以蒸、煮、烩、炖为佳,宜少用煎、炒、烹、炸。可常吃些以素菜为主的带馅食品,如饺子、包子、馄饨以及打卤面等,既容易消化,营养也比较全面。也可以少量吃一些健康的肉类。
3、晚餐不宜过咸。
过咸是诱发与加重高血压的重要因素,特别是并发高血压、心脏病、脏疾病和水肿等病症的糖尿病患者,更应该吃得清淡些,每天食量控制在5克以下最好,必要时还应吃无盐饮食。

糖尿病并发症有哪些?糖尿病晚餐吃什么好?(3)


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