很多女性都爱洗澡,一位干净的身体才能让人感觉到舒爽,而且在泡澡的过程中,会让人有一种身心放松的感觉,另外洗完澡后,会让自己更加有魅力,但要注意的是,并不是每个时间段洗澡都有利于健康,那么什么时候不适合洗澡呢?女性不宜洗澡的5个时间段。
一、睡前不宜洗澡
很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”,这样可能反而会让你洗完后更清醒。
二、饭后不宜洗澡
饱餐后立即洗澡,会影响消化功能。在洗澡时,皮肤血管扩张,血流旺盛,若饱餐后立即洗澡,身体会升温很多,血就到了表皮,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌便减少,使消化功能低下。内循环来讲,会把集中在消化道的血液散到四肢从而导致消化不良。
三、健身后不宜洗澡
有些女性在锻炼后由于出汗过多后爱立即洗澡冲凉,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
四、酒后不宜洗澡
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码