虽然夏天是一个十分美好的季节,姑娘们能通过各种方式尽情的展现自己的魅力,但在开心的同时,我们也需要把握好自己的生活习惯,以免造成在这个时节中,自己变得越来越丑,那么女性夏天怎样美容养颜呢?女生夏天不要做这6件事,以免出现各种状况。
1.错误解暑:喝冰镇饮料
眼看着气温一天天升高,骄阳似火,还没出门就已经感受到火热的炙气了,赶紧来听冰镇饮料解解暑吧。错!冰凉的饮料虽然可以马上让身体感觉到凉爽,但是会伤到肠胃,轻者造成肠胃不适,重则会形成慢性胃炎,让你的脸色又黄又灰!
正确养颜:
人体70%都由水所组成。尤其夏日炎炎,身体的水分随着汗液蒸发的非常快,这时降暑的首要工作就是补水,同时帮助汗液排出降低体温。夏天的汤汤水水做起来很简单,西瓜汁、苹果汁、绿豆汤、苦瓜汤,这些都是既消暑又养颜的好选择。
2.错误解暑:贪吃冰激凌
炎炎夏日自然也难敌美味冷饮甜食的诱惑。看着冰柜那些五颜六色,冒着冷气的可爱冰激凌,总忍不住有一种想咬一口的冲动。嘴里含着凉凉的冷冻食品确实蛮舒服,但食用过多,却反而容易上火,增加呼吸道感染和肠道感染的机会,更会让脸上的皮肤变憔悴。
正确养颜:
爱好美食的MM,何不自己动手,制作一些配料简单,工序不是很复杂的凉拌菜。水果沙拉、拍黄瓜、凉拌海带、手撕白菜、凉拌黄豆芽,营养丰富又O卡路里,还不快快动手来尝试。
3.错误解暑:洗冷水澡
工作一天又挤车,满身都是粘腻的臭汗味,拧开龙头哗啦啦来个冷水澡,瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做,那可要注意喽!女性很多重要部位都是喜温不喜凉的,尤其是孕育宝宝的子宫,如果太多凉气侵袭会造成妇科疾病,严重会有不孕的风险。
正确养颜:
怎么样,吓了一大跳吧。作为女性我们可不要学男人们随便摸冷水,洗冷水澡。其实天气热身体也处于散热状态,肌肤的每个毛孔都已张开,突然遇冷,毛孔迅速收缩,则身体热量无法通过皮肤进行散发。要是用温水来洗澡,不但更好的祛除汗味,还可以帮助打开毛孔更好的排汗,重要的是会让肌肤充满弹性滴。
4.错误解暑:长期呆空调房
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码