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爱吃桑葚11
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性别:爱好:游泳、乒乓球、跑步、吃水果

简介:励志要活100岁+

怀孕多久后不能工作?怀孕后继续工作要注意什么?[多图]
怀孕多久后不能工作?怀孕后继续工作要注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-2-8
我国目前的法定产假为128天,看起来比较长,但对于孕妈们来说,时间却根本不够用,因为还要考虑哺乳期之类的,另外许多企业放的产假时间根本没有128天那么长,因此许多孕妈如果不想辞职,多会尽量能上就上,直到身体受不了,或者干脆做到生孩子的前几天,那么孕期后上班到多久会影响健康呢1、怀孕多久后不工作生小宝宝是一件充满希望的事情,每个妈妈都知道为了胎儿健康,在怀孕期间不能吸烟以及从事太过操劳的工作,然而现
冲泡牛奶温度要适宜,温度太低或感染细菌[多图]
冲泡牛奶温度要适宜,温度太低或感染细菌[多图]
0 人点赞 2018-2-7
很多宝妈冲牛奶的时候都喜欢用四五十度的温水,这样冲好热度合适,可以直接给宝宝喂食,不过其实这样并不是最合理的冲奶方式,国际卫生组织建议大家给宝宝冲奶时尽量选用70度左右的热水,这样能有效的杀死牛奶中的细菌,避免宝宝们感染。1、冲泡牛奶的温度(1)配方奶粉非无菌应避免细菌喝下肚杨为杰医师表示,婴儿奶粉并不是无菌的,即便在先进制程下,婴儿奶粉受到沙门氏菌/阪崎肠杆菌污染的事件,仍层出不穷,如先进国家中
视力不好多和这3个坏习惯有关,要多吃有益眼睛的食物调理[多图]
视力不好多和这3个坏习惯有关,要多吃有益眼睛的食物调理[多图]
0 人点赞 2018-2-6
感觉现在戴眼镜的人越来越多了,而且有越来越幼龄化的趋势,许多中学甚至一半以上的人有视力问题,就算成年人,也常会有眼睛酸痛、肿胀、视力下降等问题。其实视力下降除了一部分是遗传所导致,大部分都和日常的生活习惯有关,以下就介绍3个对眼睛伤害最大的坏习惯。1、最伤眼的坏习惯1:熬夜说起熬夜,几乎大多数人都熬过夜,如果不经常熬夜的话,偶尔熬一次夜,第二天也能感觉到不舒服,如果经常熬夜的话,自己也不以为常了。
吃莲藕对身体很有好处,但不要用这2种方式吃莲藕[多图]
吃莲藕对身体很有好处,但不要用这2种方式吃莲藕[多图]
0 人点赞 2018-2-1
早些年很多地方并没有莲藕售卖,不过由于物流的逐渐发达,以及种植、采摘方式的逐渐改进,莲藕成了人们餐桌上的常见食物,并且其不仅被用来烹炒,还被用来炖汤、火锅、麻辣烫等多种做法。常吃莲藕对身体很有好处,不过错误的食用方式也会损害健康,现在就跟大家具体的聊一聊莲藕的小知识。1、吃莲藕有什么好处莲藕的食疗效果1:稳定血糖从营养价值的角度上来说,莲藕中含有黏液蛋白、酚类物质、黄酮类化合物和膳食纤维,其中黏性
炒菜该怎么放酱油?关于酱油的一些小知识[多图]
炒菜该怎么放酱油?关于酱油的一些小知识[多图]
0 人点赞 2018-2-1
酱油是我们生活中十分常见的调味料,不仅能有效改善菜品的口味,还能让菜肴色泽更加诱人。我们通常烹饪菜肴时,喜欢最后菜快熟时再放入适量,其实这中方式只适用于部分菜肴。学会如果正确的放酱油,不仅能让菜肴变得更加美味,还能使其更加健康,今天在这里就跟大家聊聊一些关于酱油的小知识。1、酱油的小知识1、酱油是含盐食品:酱油是含盐量的调味品,从配料表中,可以看出最后一个便是食盐,并且每十毫升的酱油约有六百多毫克
有糖尿病就一定该忌嘴吗?这种糖尿病可以不忌嘴[多图]
有糖尿病就一定该忌嘴吗?这种糖尿病可以不忌嘴[多图]
0 人点赞 2018-2-1
随着人们生活水平的提高,也越来越容易患上一些富贵病,糖尿病就是其中的一种,并且患病人群不少,现在甚至在中老年人中成为了一种常见病。许多人认为患上糖尿病后就该忌嘴,各种不让吃,还振振有词的指点他人,那么得了糖尿病就一定要忌嘴吗?1、糖尿病就该忌嘴吗这几天,社区的赵大妈在社区体检时查出空腹血糖高,热心的王大妈自己也是一个糖友,约着赵大妈跟她交流心得,告诉她每天要监测血糖,不能吃糖,不能吃水果。糖尿病多
醋和这3种食物同吃养生效果极佳,营养师竭力推荐[多图]
醋和这3种食物同吃养生效果极佳,营养师竭力推荐[多图]
0 人点赞 2018-2-1
醋是生活中很常见的调味品,不仅烹饪的时候放些能改善味道,吃包子、饺子之类的也喜欢用它来蘸酱,并且醋还能起到清热解毒的作用,夏天的时候甚至会把白醋当作饮料来饮用,别有一番滋味。今天在这里给大家推荐3款适宜与醋同吃的食物,常吃能起到不错的养生功效。1、适宜和醋同吃食物(1)营养师说:养生吃醋泡蛋液这里说的醋泡蛋液,主要食用的原料就是鸡蛋和米醋。这两种物质的本身都富含丰富营养元素,在制作的过程当中,先用
吃羊肉虽然有很多好处,但这2类人却不宜吃羊肉[多图]
吃羊肉虽然有很多好处,但这2类人却不宜吃羊肉[多图]
0 人点赞 2018-1-31
近年来虽然猪肉依然是我国被吃的最多的肉食,但羊肉却在饭桌上越来越常见了,也十分受到大家的欢迎,特别是冬季的羊肉火锅,那种味道确实令人难以忘怀。羊肉不仅味道好,而且很营养滋补,算是冬季温补的上好食材,不过有2类人却不宜食用,他们吃的过多反而会损害健康。1、吃羊肉有很多好处随着天气越来越冷,又马上要过年了,这时候正是亲朋好友们聚会吃火锅的时候,而涮羊肉就是北方人都无法抗拒的美食,平时吃点羊蝎子、羊肉串
猝死前多会出现这3种症状,自己有就要当心了[多图]
猝死前多会出现这3种症状,自己有就要当心了[多图]
0 人点赞 2018-1-31
近年来关于猝死的新闻越来越多了,每隔一段时间总会出现在热搜上,至于没有被报道出来的,当然就更多了,并且猝死不仅发生在中老年人身上,年轻人也越来越多的走上了猝死的道路,心有点慌,担心哪天自己就和他们一样离去了。今天在这里给大家讲解猝死前的3中症状,如果它们都出现在自己身上,那么真得当心了。1、猝死前的早期症状猝死的早期症状1:情绪低落不管是工作还是学习都会有一定的压力,这时候我们就要学会帮助自己解压
心脏不好该怎么办?可多吃这3种护肝食物[多图]
心脏不好该怎么办?可多吃这3种护肝食物[多图]
0 人点赞 2018-1-31
由于生活压力大,许多人长期作息不规律,日夜颠倒,吃的也不怎么健康,还缺乏运动,导致不少人长期处于亚健康状态,甚至浑身都是小毛病。其实身体不好日常就该多调理,就算没时间锻炼,也需要在饮食方面多注意,今天就为大家推荐3款护肝的食物,让你的肝脏变得健康起来。1、心脏不好要吃什么(1)保护心脏的能手1:花生花生是很多喝酒人士的下酒菜,不管是炸花生米,还是煮花生,再或者是生吃花生,人们都可以接受,是经常食用
每天喝多少酒合适?喝酒过量对身体有哪些伤害?[多图]
每天喝多少酒合适?喝酒过量对身体有哪些伤害?[多图]
0 人点赞 2018-1-31
现在喝酒算是最简单粗暴的交际方式了,虽然感觉无赖,但很多时候却生不由己,该喝的时候还是得喝。不过喝酒最好适量,男性喝啤酒每天不多于750毫升,女性喝啤酒每天不多于450毫升,再多喝就可能对身体造成伤害,所以当喝酒的时候能躲就躲。1、喝多少酒合适酒的种类很多,有白酒、红酒、啤酒、鸡尾酒等等,而我国是最早的酿酒国家,在过去的先民们就喜欢自己酿酒喝,到现在已经有了几千年的历史,现在不光是逢年过节,就是平
这3种食物最伤肾,男人平时要少吃[多图]
这3种食物最伤肾,男人平时要少吃[多图]
0 人点赞 2018-1-30
很多人都希望自己能有个强大的肾,因为觉得这样自己才能更加性福,不过虽然理想很丰满,但现实却相当残酷,随着年龄的增长,肾功能缓慢的下降,虽然没有太过影响正常的生活,但总有后继乏力的感觉。其实肾的好坏和日常的生活习惯很有关系,现在为大家讲解3种对肾很有损害的食物,平时我们应该尽量避免食用它们。1、这3种食物最伤肾最伤肾的食物1:高盐食物长期摄入大量的盐分,不仅会使自己的血压升高,增加高血压的危险,还会
这样的牙疼症状,说明你患上了牙髓炎[多图]
这样的牙疼症状,说明你患上了牙髓炎[多图]
0 人点赞 2018-1-30
大家都知道牙疼很难受,首先是不知道该怎么去止疼,其次是很影响食欲,另外如果牙疼很严重的话,整个腮帮子都会鼓起来,也很影响形象。其实牙疼也分很多种,有些牙疼很容易自愈,而有些牙疼如果你不去理会,它会变得越来越严重,今天在这里教大家如何辨别牙髓炎疼痛。1、牙髓炎的牙疼症状同样是牙痛的症状,人们却很难分清牙髓炎、深龋、牙周炎以及三叉神经痛。这些疾病引发的牙痛症状比较相似,但它们的治疗方法却完全不同。认清
11天运动习惯养成计划,让你轻松变成长跑达人[多图]
11天运动习惯养成计划,让你轻松变成长跑达人[多图]
0 人点赞 2018-1-30
当长时间不锻炼后,身体很难一下子承受过大的运动量,不仅让你锻炼的很痛苦,还会导致肌肉拉伤等身体损害。不过有时为了参加运动会,或者和朋友相约锻炼,难免会去急功近利的想办法让自己变成运动达人,当然这虽然很困难,但却也是能做到的,今天就为大家介绍一个11天长跑运动习惯养成计划,能让你快速的适应长跑锻炼。1、11天运动习惯养成心理学中有一个现象叫“21天效应”,是指一个新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要
男子为吃狗肉,当街飞车抢走万元名犬[多图]
男子为吃狗肉,当街飞车抢走万元名犬[多图]
0 人点赞 2018-1-25
现在很少有人敢随意的伤害犬类了,因为如果一不小心被拍下来传到网上,分分钟一大波爱狗人士上门,教你如何做人。不过近日在深圳坪山区就有两名胆大的摩的司机,由于喜欢吃狗肉,甩开各种顾及就去偷狗,甚至最后发展到飞车抢走万元名犬,他们弄来的狗从来不售卖,只自己吃。1、男子为吃狗肉抢名犬2017年12月27日上午7点,住在深圳市坪山区六联社区澳子头村的丛女士报警称,其在家楼下遛狗时遭遇两名男子飞车抢狗,被抢的
男子打麻将久坐不起险猝死,打麻将猝死是什么原因?[多图]
男子打麻将久坐不起险猝死,打麻将猝死是什么原因?[多图]
0 人点赞 2018-1-25
麻将应该算是我国最受欢迎的室内活动了,许多人已有空闲就喜欢往麻将馆钻,甚至产生了一个不小的商业链,各地的麻将馆生意也火爆,如果看见哪个小区没有麻将馆,那么只能说明你发现了商机。哈尔滨的王强也喜欢打麻将,不过在去年12月,当他再次打了十几个小时麻将后,却倒地不起,险些猝死。1、打麻将久坐险猝死去年12月,哈尔滨的王强(化名)叫上朋友到家里来打麻将,大家兴致勃勃,一玩就是十几个小时。哈医大四院心脏大血
夫妻俩频繁互相家暴,双双向法院申请人身保护[多图]
夫妻俩频繁互相家暴,双双向法院申请人身保护[多图]
0 人点赞 2018-1-24
家庭暴力实在是一件非常恐怖的事情,想想本来是心灵港湾的家,却变成了一个满是噩梦的地方,无处可逃,不论是身体还是心理都会收到严重的损害,而且这种损害无处诉说。通常家庭暴力是丈夫殴打妻子,少部分也会出现妻子殴打丈夫的事情,不过在惠城,却有一对奇葩夫妻,经常互相家暴,之后还都向法院申请了人身保护,无解。1、夫妻频繁互相家暴据介绍,男方与女方是夫妻,均为70后,在惠城区居住。近日,男方以夫妻感情破裂为由向
有的蔬菜发芽后有毒,但这2种蔬菜发芽后营养却更丰富[多图]
有的蔬菜发芽后有毒,但这2种蔬菜发芽后营养却更丰富[多图]
0 人点赞 2018-1-24
生活中的食物多种多样,每个人的口味也不一样,有些人喜欢吃蔬菜,有些人喜欢吃肉食,而且部分食材经过加工处理后,品质还可能会提升,当然也有部分食材经过继续的成长后,反而不利健康。今天就为大家讲述两种发芽后有毒的食物和两种发芽后更适合吃的食物。1、发芽警惕的食物(1)发芽食物要警惕:土豆土豆,很多家庭的常备蔬菜之一,但是也是比较容易发芽的蔬菜之一。有时候看到土豆变青色或者长出芽,很多人知道这样的土豆带有
24岁男子每天喝酒超过2斤,致患28种疾病入院[多图]
24岁男子每天喝酒超过2斤,致患28种疾病入院[多图]
0 人点赞 2018-1-24
总感觉酒很难喝,或苦涩、或辛辣,总之不是什么好味道,不过不少人却又喝酒的习惯,甚至一日三餐都喝,早上吃碗面条都要来一杯,让人咋舌。湖南益阳的王先生就十分喜欢喝酒,他年龄不大,才24岁,却已经有近10年的酒龄了,现在基本每天要喝超过2斤的酒,但近日却因为喝酒住进了医院,医生说他患上了28种疾病,甚至有生命危险。1、每天喝酒超过2斤益阳24岁的王先生,因为酗酒多年,上周出现高热、呕吐等症状入院急救。通
怎样判断自己能不能顺产?孕妇具备这4点适宜顺产[多图]
怎样判断自己能不能顺产?孕妇具备这4点适宜顺产[多图]
0 人点赞 2018-1-23
生孩子对每个家庭来说都是重中之重,生怕因为一个小失误而伤害了宝宝,在各个方面都会做到细致、精益求精。生产一般分为顺产和破腹产,一般在条件允许的情况下,大家都会选择顺产,医生也会竭力推荐,不过顺产也不是想顺就能顺的,有些孕妇不具备顺产的条件,只得选择破腹产,那么顺产需要具备哪些条件呢?1、顺产需具备的要素要素一:产道产道,胎宝宝顺娩的必经之路,是由软产道跟骨产道构成。骨产道就是由骨盆构成;子宫考、女
晚餐怎么吃更容易减肥?一周晚餐减肥食谱[多图]
晚餐怎么吃更容易减肥?一周晚餐减肥食谱[多图]
0 人点赞 2018-1-23
很多女性都已经很瘦了,却总希望自己能再瘦点,再或者,总想着去如何杜绝肥胖。这确实是一个看脸和看身材的社会,也是一个以瘦为美的社会,苗条的身材总是能让你在生活和工作中占据优势,不过想减肥却也不是那么简单,今天就为大家推荐一周晚餐减肥食谱,让你吃的健康,吃的瘦。1、一周晚餐减肥食谱第一天:小米南瓜粥一碗+一个苹果+2片酱牛肉食用南瓜可以使身体的调节达到最好的平衡状态,加上小米做成的小米南瓜粥,是一种低
痛经一直不好怎么办?4个瑜伽动作让你远离痛经[多图]
痛经一直不好怎么办?4个瑜伽动作让你远离痛经[多图]
0 人点赞 2018-1-23
痛经真的很烦躁,本来做女人已经够难了,它还要在关键时刻再割一刀。通常当痛经来临时,我们一般会通过热敷、按摩等方法去缓解,可这都是治标不治本,也就临时顶一下,还可能只是起个心理安慰作用。接下来为大家介绍4个瑜伽动作,长期坚持下去,让你真的远离痛经。1、治疗痛经瑜伽动作01英雄坐瑜伽神印式好处:身体没有需要一个支持的点,身体完全可以放在辅具上面,完全的放松,会让背部柔软,很多生理期的下背部会很疼痛,还
怎么鉴定自己是不是气虚?适宜气虚人群的4个调理方法[多图]
怎么鉴定自己是不是气虚?适宜气虚人群的4个调理方法[多图]
0 人点赞 2018-1-23
有些人在生活中总是提不起精神,做什么都有气无力的,身边的人就会说他是气虚。气虚是中医的说法,不去在意可能也不会有什么事情,但长期这样下去,也会对生活造成不利的影响。其实气虚很好调理,当你的身体出现以下症状后,不妨自己尝试着去按照方法改善。1、气虚的6个症状1.精力不济,人容易犯困,精神萎靡。2.免疫力下降,容易生病。3.说话声音细、气踹、多汗、怕冷4.身体稍显浮胖、舌苔色淡、舌厚微肿。5.舌头边缘
腊八粥该什么时候煮?怎么做腊八粥最好吃?[多图]
腊八粥该什么时候煮?怎么做腊八粥最好吃?[多图]
0 人点赞 2018-1-23
关于腊八粥最早的记载起源于神话故事,说是释迦牟尼在成佛前遭受大难,甚至被饿晕在路边,还好有好心人用糯米和一些野果熬成粥,给他喂食,最后终于被救了过来,并且在这一天成了佛,刚好那天是腊月初八,人们为了纪念这个古佛,就每年在这天用类似的做法煮粥用来供奉他。那么我们日常自己在家煮腊八粥该在哪天呢?1、初七晚上开始煮人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣,然后在半夜时分开始煮,
反复烧开的火锅有危害吗?火锅汤里面有哪些危害物质?[多图]
反复烧开的火锅有危害吗?火锅汤里面有哪些危害物质?[多图]
0 人点赞 2018-1-23
在这寒冷的冬季,下馆子吃的最多的要数火锅了,约上几个好友,点上喜欢的小菜,等服务员把汤端上来后,就可以自己动手涮煮了。吃火锅很容易调动氛围,边吃边聊天,吃撑了就关掉火,歇一会再继续,咱吃的不只是火锅,还有热情,不过这样反复煮火锅会不会吃了对身体不好?以前就老听人说千滚水之类的有害,那火锅呢?1、反复烧开火锅危害其实火锅和反复烧开的水的危害程度是两码事。假如是纯净水,在反复煮沸的情况下,改变的只是分
5家重庆火锅店被立案调查,涉嫌回收反复使用火锅老油[多图]
5家重庆火锅店被立案调查,涉嫌回收反复使用火锅老油[多图]
0 人点赞 2018-1-22
重庆的火锅十分出名,品牌多、味道好,各种分店开遍全国,许多人甚至认为重庆的火锅最正宗,有些人为此还专门去研究重庆火锅,想找出它味道好的秘诀,最后发现其可能是因为使用老汤、老油的缘故,那么大家知道什么是老汤和老油么,可能有些人对此已经习惯了,当然有些人可能会尽量避开重庆火锅。1、5家火锅店被调查记者从市食品药品监督管理局获悉,我市5家火锅店涉嫌回收使用“火锅老油”被立案调查。据了解,根据近期群众举报
1万多元的丰胸膏成本才几毛钱,黑作坊一年获利3000万[多图]
1万多元的丰胸膏成本才几毛钱,黑作坊一年获利3000万[多图]
0 人点赞 2018-1-22
现代社会外在形象真的十分重要,如果你的颜值高,那么做同样的事情会比别人容易成功的多,这不仅体现在工作中,生活中的例子也比比皆是,因此现在整容行业才会这么走俏。不过整容不仅花费高,风险也不小,因此当网上出现“丰胸膏”这种产品时,利润和销量真的很高,不过当其被警方查获后才发现,一万多元的产品成本竟然才几毛钱,至于效果,可想而知......1、丰胸膏成本几毛钱2017年12月,无锡锡山警方破获了一起销售
女司机边开车边敷面膜被查,为什么开车不能敷面膜?[多图]
女司机边开车边敷面膜被查,为什么开车不能敷面膜?[多图]
0 人点赞 2018-1-22
现代人们的生活节奏很快,有时上班路上都会小跑前行,如果家里有孩子,那更是各种赶赶赶。近日苏州交警就查处了一名正准备去接孩子的司机妈妈,查处她并不是因为她酒驾,而是她还敷着面膜呢,就开车出门了,然后就被查了。那么为什么敷面膜开车违规呢?开车敷面膜有什么害处?1、开车敷面膜被查1月19日19点40分前后,记者跟随苏州交警在各个路口设卡查酒驾时,就发现了一名奇葩女司机正敷着面膜开车。奇葩女司机边开车边敷
英国爆发一种“流行病”,超900万人感染!你可能也患上了[多图]
英国爆发一种“流行病”,超900万人感染!你可能也患上了[多图]
0 人点赞 2018-1-22
英国总共才6560万人口,但近日却被爆出,其中有超过900万人感染了一种流行病:孤独。这个数据很令人惊讶,因为在我们的想象中,英国的社会福利是很不错的,却没想到他们过的并不快乐。另外据数据显示,在英国每10位老人中,就有1个长期处于孤独状态,而且这是病。1、900万人的流行病在英国的6560万人口中,有超过900万人表示他们经常感到孤独,约20万名老年人一个月都不能与朋友交谈一次。已经有研究人员认
中国二孩出生数超一孩,为什么年轻人不想要孩子?[多图]
中国二孩出生数超一孩,为什么年轻人不想要孩子?[多图]
0 人点赞 2018-1-22
中国开放二孩政策已经有一段时间了,从最初的风风火火、全面唱高,到后面的平平稳稳、循循渐渐,二孩政策并没有像某些专家们预期的那样,让人口数量爆炸,当然至少比以往的出生率要好看了不少,近日甚至有数据显示,我过的二孩出生数量已经超过了一孩,当然这并不仅说明那些有孩子的愿意再多生一个,从数据上还显示了,许多年轻人连一孩都不愿意要,所以被二孩给比下去了。1、二孩出生数超一孩上周五(19日),根据国家统计局的
黑作坊用电池液泡50吨水果,高端的水果就这样被糟蹋了[多图]
黑作坊用电池液泡50吨水果,高端的水果就这样被糟蹋了[多图]
0 人点赞 2018-1-19
红毛丹在我的眼中是一种高大上的水果,首先是比较难买,小的水果店肯定是没有售卖的,大的水果店也只部分有售卖,其次长相怪异,里面的果肉仿佛荔枝,外皮上却长满尖刺,不认识的还以为是啥工艺品,最后它的价格也高大上,对比其他水果要昂贵的多。但近日湖南经视台却曝光了红毛丹的加工过程,其在售卖前竟然被不法商贩用电池液浸泡过,骇人听闻。1、电池液泡50吨水果水果"红毛丹"由于含有丰富的维生素、氨基酸和多种矿物质,
男人45岁后少吃这3种食物,它们容易导致你痛风[多图]
男人45岁后少吃这3种食物,它们容易导致你痛风[多图]
0 人点赞 2018-1-18
人体是一个很精密的仪器,当身体出现一些不适后,它会自己调节修正,甚至还能产生抗体,避免问题下次还会发生,不过随着年龄的增加,25岁后会逐渐开始走下坡路,虽然没有出现什么大问题,但状态下滑还是存在的,人到中年,就要开始学会保养自己了。1、导致痛风的食物1、男人不想得痛风,就少吃动物内脏:各地小吃都有一些用动物内脏烹饪而成的美味,北京的卤煮火烧、东北的血肠、西北的羊杂碎等等,吃这些食物不仅口感上是一种
常吃鱼对身体很有好处,但这种鱼却被列为一级致癌物[多图]
常吃鱼对身体很有好处,但这种鱼却被列为一级致癌物[多图]
0 人点赞 2018-1-18
鱼自古以来就被视作为美食,“舍鱼而取熊掌者也”,在他们的眼中,鱼甚至比熊掌还要高贵。而在现代人的眼中,鱼也比什么鸡鸭猪之类的更适合食用“吃四条腿不如吃两条腿的,吃两条腿不如吃没有腿的”。常吃鱼确实好处多,只要食材好,做法对,简直棒棒的。1、常吃鱼的好处1、心血管病疾病患者,冬天常吃鲫鱼:鲫鱼是我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩,味道甜美,营养价值很高。它富含蛋白、脂肪、无机盐、维生素A、维生素B族等。
常吃花生好处多,但这2种吃法却会诱发心血管疾病[多图]
常吃花生好处多,但这2种吃法却会诱发心血管疾病[多图]
0 人点赞 2018-1-18
花生是十分常见的食物,除了被做成各种零食外,其还有多种烹饪方法,深受人们的喜爱,甚至许多人喝酒必点。花生除了被用来吃以外,还多被压榨成了食用油,不仅在味道上还是营养上一致得到了人们的好评。常吃花生对身体很有好处,不过错误的食用方法也会有损健康。1、常吃花生的好处1、经常吃花生:降低心血管疾病风险花生的营养价值跟坚果相当,其中烟酸的含量比坚果还有多,可以起到一定程度上减少“坏”胆固醇,升高“好”胆固
同型半胱氨酸是什么东西?预防三高该怎么做?[多图]
同型半胱氨酸是什么东西?预防三高该怎么做?[多图]
0 人点赞 2018-1-17
三高在我国中老年人中十分常见,甚至大部分中老年人都或多或少的存在该病症,而且极其难以根治。很多人认为三高和日常的饮食习惯有关,这其实很有道理,不过今天在这里给大家介绍的是一种会同时引发三高症状的超级杀手:同型半胱氨酸。1、同型半胱氨酸是啥我国处于慢性病井喷式爆发的阶段。很多严重的慢性病,大家也都十分熟悉了。听到高血压,就知道要控盐;听到糖尿病,就知道要降糖;听到高血脂,就知道要控油。然而,我们的血
不要吃这3种食物,它们是癌症的帮凶[多图]
不要吃这3种食物,它们是癌症的帮凶[多图]
0 人点赞 2018-1-17
癌症是一种十分恐怖的病症,甚至在许多人的眼中,其基本就和绝症划上了等号,这么严重的病症,却离我们并不遥远,周围许多人就是因为它而去世的。癌症在前期很难被发现,当感觉到异常并去医院检查时,多已经到了中晚期,悔之晚矣。预防癌症,除了要定期检查身体外,日常也需要注意一些生活习惯。1、易引发癌症的食物癌症的“帮凶”1:发霉食物生活中,你有没有发现自己家中有发霉的食物呢,或者自己从来没有注意过,那么从今天开
常吃糯米有3大好处,但这几类人却要慎吃[多图]
常吃糯米有3大好处,但这几类人却要慎吃[多图]
0 人点赞 2018-1-17
糯米算是一种十分常见的食物,不过虽然名字带个“米”字,其却很少作为主食,只是用来偶尔改善下口味或者调理身体。糯米很有营养,直接吃起来却比较腻,通常一般加工后才会被食用,如做成糍粑、米酒等,或者和一些食物一起做阴米汤。常吃糯米对身体很有好处,但部分人群却不宜食用,接下来为大家一一讲解。1、常吃糯米的好处糯米食疗功效1:养胃现代人的生活多是低质量且高节奏的,再加上一些不良的饮食习惯,常常熬夜加班吃宵夜
冬天多吃这6种根菜,能调理身体预防疾病[多图]
冬天多吃这6种根菜,能调理身体预防疾病[多图]
0 人点赞 2018-1-15
冬天理应是一个慢节奏的季节,许多动物开始冬眠,树木也多掉光了落叶,减缓了自身的生机,而我们人类虽然喜欢了在冬日里正常工作,但适当的进补储存能量还是十分有必要的,而在这寒冷的通天吃什么也十分讲究,接下来就为大家推荐6种根菜,能有效帮助调理身体,对疾病的预防也能起到很好的效果。1、多吃这6种根菜(1)冬天吃根菜:多吃萝卜萝卜可算是第一“根菜”了。《本草纲目》记载,萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
吸这种气体危害堪比吸烟,不少女性因其而患上癌症[多图]
吸这种气体危害堪比吸烟,不少女性因其而患上癌症[多图]
0 人点赞 2018-1-11
大家都知道吸烟有害健康,每年因吸烟而导致人死亡的案例不少,且多是由于吸烟而患上肺癌导致,但其实生活中还有一些气体,我们基本每天都会有对其有接触,不少不吸烟的人也因为它而患上了肺癌,且多是女性,接下来我们来了解下这种气体,并及时的做出预防。1、油烟有什么危害(1)油烟如何形成?食用油的沸点比较复杂,加热到100-270℃时,较高沸点成分形成肉眼可见的油烟,主要由直径约10微米的小油滴组成。温度大于2
晨练不当或致人猝死,晨练前需做好这4项准备工作[多图]
晨练不当或致人猝死,晨练前需做好这4项准备工作[多图]
0 人点赞 2018-1-11
很多人都喜欢早上锻炼,认为一天之计在于晨,早上锻炼的效果最好,但其实晨练出事的也挺多的,晨练不当会致人感觉不适,严重的会晕倒、瘫痪,甚至死亡。其实只要晨练前做好准备工作还是不会发生意外的,那么我们晨练前需要做哪些事情呢?1、晨练注意事项(1)晨练要注意:早习文晚习武无论从传统理论,还是现代科学来讲,早晨都不是最适合锻炼的时间段。最佳的锻炼时间,是在下午,或者晚上(当然不是指深夜)。早上更适合喝杯水