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怎么减掉小肚腩?推荐这5个方法[多图]
怎么减掉小肚腩?推荐这5个方法[多图]
0 人点赞 2019-11-29
很多女生都希望自己能再瘦点,更瘦点,可是现实却总是不允许,不仅没见自己瘦,体重还增加了不少,肚子上的肉更是堆积成了一大坨,让人十分苦恼,每次出门买衣服,看到了自己想要的,可只要穿着一试,就不得不放弃,那么怎么减掉小肚腩呢?推荐这5个方法。1、游泳游泳是减肥最好的运动,它能锻炼全身的肌肉,使身材匀称,当然,游泳对减小肚腩也是有很好的效果的。它类似于在模拟失重状态下,对全身各方面功能都有很好的帮助,。
男生毛孔粗大怎么办?5个妙招可改善[多图]
男生毛孔粗大怎么办?5个妙招可改善[多图]
0 人点赞 2019-11-28
其实不仅仅女生爱美,现实中很多男生也爱美,各种护肤品、保养品买的并不少,却仍然对自己的皮肤不满意,甚至连毛孔粗大的问题都十分重视。其实男性因为体质的原因,毛孔确实相对女生要大,不用太过在意,当然你仍然想要改善,那么不妨试试这5个小妙招。1、作息规律早睡早起对于我们皮肤的改善是很有帮助的,特别是那些毛孔粗大的男性能够在晚上10点前睡觉是最好的,最晚也不应该超过十一点,不然您的身体内的毒素就无法排出身
有些人看着瘦,但其实是个胖子[多图]
有些人看着瘦,但其实是个胖子[多图]
0 人点赞 2019-11-21
有些女生怎么吃也吃不胖,而且还没见她怎么运动,身材完全不会走样,简直羡慕死人。生活中确实有些人的体质就是胖不起来,但也有些人,其实是个瘦胖子,什么是瘦胖子呢?意思就是看起来很瘦,但从身体状况来看,和胖子没什么区别,也需要进行一些调理。什么是瘦胖子很多人常大吃大喝、不爱运动,却四肢纤细,看上去也不胖。这类人可能体脂并不低,有各种潜在的健康问题。美国《体形》杂志网站刊文,提醒这类“瘦胖子”注意改变生活
为什么胖子更容易生病?肥胖的9大危害[多图]
为什么胖子更容易生病?肥胖的9大危害[多图]
0 人点赞 2019-11-20
如果细心观察,你会发现周围比较胖的人,更加容易生病,他们生病的次数相对要多,而且平时的时候,也总会感觉身体有各种不适,这是因为肥胖是百病之源,当仍胖起来后,抵抗力会变差,各种疾病更容易滋生,今天和大家聊聊肥胖的9打危害。肥胖九大危害对寿命的影响肥胖程度跟病死率密切相关,就是随着肥胖程度的上升,死亡率也大幅度上升。当体重指数[BMI=体重(千克)/身高2(米)]超过35的时候,病死率就比平常的人增加
怎样判断自己是否超重?如何管控自己的体重?[多图]
怎样判断自己是否超重?如何管控自己的体重?[多图]
0 人点赞 2019-11-19
许多女性并不胖,甚至算的上瘦弱,可是仍然整天嚷嚷着要减肥,觉得自己依然不够瘦,其实太过瘦弱并不健康,而且过度的减肥也会损害身体,我们要学理性的分析自己的身体状况,从而做出正确的选择,那么怎样判断自己是否超重呢?我们该如何管控自己的体重?第一步,从能量平衡理论看,能量的摄入与消耗是影响体重变化的根本原因。机体通过中枢神经系统及神经内分泌系统的调节,来精确调控能量的摄入与消耗。当机体的能量摄入大于机体
经常做美甲有什么危害?美甲多久做1次合适[多图]
经常做美甲有什么危害?美甲多久做1次合适[多图]
0 人点赞 2019-11-15
做美甲的价格是越来越高了,许多地方做一次收费一百多,甚至几百元,对于许多经济条件一般的女性来说,做美甲十分奢侈,但依然有不少的人忍痛把自己的指甲弄得漂漂亮亮的,但其实经常做美甲有许多危害,我们需要控制好频率,那么美甲多久做1次合适呢?做美甲危害1、光疗灯容易变老很多人都特别注重抗衰老,但是经常性的做美甲,就容易让手部皮肤衰老。做美甲危害多因为美甲的时候都会让你把手放进光疗灯里面,它有很强的穿透力,
女人30走下坡路?6个帮你抗衰老的小技巧[多图]
女人30走下坡路?6个帮你抗衰老的小技巧[多图]
0 人点赞 2019-11-15
人体最巅峰的时间一般是在24岁左右,而过了这个阶段,身体的各方面情况会逐渐下滑,当过了三十岁之后,下滑的速度更会加快,特别对于女性来说,三十后后就特别容易变老,而变老恰是许多女人的天敌,那么我们该怎样延缓自己的衰老情况呢?推荐6个帮你抗衰老的小技巧。1、经常敷面膜敷面膜是很多女性热衷的一种护肤方法,这种护肤方法的确是不错的。建议睡前清洁完脸后,来一张补水面膜或者美白面膜,拒绝做干燥的“黄脸婆”敷面
蒸脸有美容功效吗?蒸脸要注意什么?[多图]
蒸脸有美容功效吗?蒸脸要注意什么?[多图]
0 人点赞 2019-11-15
女人为了让自己变得更美,真是花尽了心思,各种化妆品、护肤品不说,偶尔还需要去外面做些保养,再不行就直接进整容院动刀子,让自己变美的方式真是五花八门,甚至连蒸脸的名堂都出来了,那么蒸脸真的有美容功效吗?蒸脸要注意什么呢?蒸脸的好处1、高效补水以及清洁在平时护肤的时候,需要适当的给肌肤补水,蒸脸就是不错的选择。蒸脸有美容功效吗?人们在蒸脸的时候能让水蒸气直接接触到皮肤,从而让皮肤表面快速的吸收里面水分
化妆要注意什么?这5个误区不要踩[多图]
化妆要注意什么?这5个误区不要踩[多图]
0 人点赞 2019-11-15
化妆已经成为了许多女性生活中不可或缺的一部分,不仅在出门前需要化妆,每隔一段时间,还会拿出镜子来补妆,时刻让自己保持在美美的状态,不过化妆也需要讲究方式,如果化妆方法不当,反而会让自己看起来更尴尬,那么化妆要注意什么呢?这5个误区不要踩1、睫毛膏仔细卸平时涂抹睫毛膏的女性,在晚上睡觉之前,一定要注意把它清理干净。卸不干净发生在不少女生身上,久而久之,睫毛变得容易断裂、不健康,得格外小心才行。对策:
头皮屑越来越多怎么办?7个妙招帮你减少头皮屑[多图]
头皮屑越来越多怎么办?7个妙招帮你减少头皮屑[多图]
0 人点赞 2019-11-15
很多女性都对自己的满头秀发十分满意,但也有部分女性却对自己的头发十分苦恼,因为头皮屑有越来越多的趋势,如果穿着颜色比较深的衣服,那么总能在肩膀位置发现不少的头屑,让人十分尴尬,弄得像自己没洗头一样,那么头皮屑越来越多怎么办?7个妙招帮你减少头皮屑。1、用盐搓头皮对于头皮屑多的人而言,在平时洗头发的时候,建议可以适当的采用一些食用盐。平常我们的食盐也能有效去除头皮屑哦,在洗头前抓一小把盐分撒在我们的
鼻子经常出油怎么办?鼻子出油的6种护理方式[多图]
鼻子经常出油怎么办?鼻子出油的6种护理方式[多图]
0 人点赞 2019-11-14
化妆成了许多女性日常的必备工作,甚至认为出门前不化妆,对于他人来说是一种不礼貌的行为,而且化妆也能让自己变得好看、心情愉悦,不过很多时候,一些皮肤上的问题却并不是通过化妆能掩盖的,比如鼻子经常出油,那么鼻子经常出油怎么办呢?关于鼻子出油的6种护理方式。出油怎么办1、一星期可做1-2次蒸脸,这是比较好用的方法,对于改善肌肤清洁效果也好,每次约5分钟,借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大,隐藏在毛孔内的污垢则会流
冬季瘦身该怎么做?适宜冬天瘦身的5种方式[多图]
冬季瘦身该怎么做?适宜冬天瘦身的5种方式[多图]
0 人点赞 2019-11-13
对于女性来说,肥胖简直是一大天敌,特别是到了冬天,虽然厚重的异物掩盖了自己的身材,但在这个季节,反而是最容易发胖的时间,寒冷的天气让人不自觉的减少了运动,再加上随着年关将近,伙食也越来越好,想不胖都难,那么冬季瘦身该怎么做?推荐适宜冬天瘦身的5种方式。冬季如何瘦身1.自己动手,健康饮食。一定要注意做好这些瘦身的方法,减肥饮食的信息从来都不缺,你可以上健康杂志、饮食杂志、教做菜的书籍及无所不包的互联
冬季总是变胖怎么办?6个窍门让你避免冬天长肉[多图]
冬季总是变胖怎么办?6个窍门让你避免冬天长肉[多图]
0 人点赞 2019-11-13
许多动物都有冬眠的习性,在进入冬眠前,它们会提前为自己的身体储备大量脂肪,用以整个冬天的消耗,而人类虽然不会冬眠,但在寒冷的季节里,身体也会不自觉的储存能力,再加上年关将近,越来越多的美食等着你想用,变胖甚至成为了必然,那么冬季总是变胖怎么办?6个窍门让你避免冬天长肉。1、喝水多喝水是不错的方法,对身体的毒素可以及时的排除。人们常说每天要喝八杯水,多喝水有益健康,尤其是在冬季,多喝些温热的水,不仅
怎样才能快速瘦腰?值得收藏的6个瘦腰方式[多图]
怎样才能快速瘦腰?值得收藏的6个瘦腰方式[多图]
0 人点赞 2019-11-13
对于女性来说,腰部的赘肉简直让人伤心透顶,每次去逛街买衣服的时候,很多好看的衣服套在自己身上,就显得不那么合适了,只能挑选一些宽松的衣服,而且与人交流的时候,总是感觉到若有若无的眼光扫到自己腰部的赘肉,那么怎样才能快速瘦腰?推荐值得收藏的6个瘦腰方式。1.戒脂肪酸这一点大家子啊减肥的时候要意识到,这也是重点。通过研究发现,反式脂肪酸会比一般的脂肪酸带来更多的脂肪,尤其是在肚子部位,大约会多带来30
脸太大怎么办?瘦脸的4个小技巧[多图]
脸太大怎么办?瘦脸的4个小技巧[多图]
0 人点赞 2019-11-13
一个好的形象能让自己的生活状况得到不少的改善,比如更顺心的工作,以及得到更多的友善,不过这个社会是一个看脸的社会,并不是每个人都能有一个很好的形象,当我们面对这种问题时,可以通过一些技巧去进行改善,比如脸大也用特别的方式瘦下来。1、西瓜面膜面膜的使用也是有技巧的,首先我们找来一个西瓜,然后把西瓜榨成汁,接着放入面膜纸大约浸泡5分钟以上,然后拿出来敷在我们的脸部。西瓜面膜不仅可以紧致我们的皮肤,同时
运动瘦身要注意什么?5个细节需慎重[多图]
运动瘦身要注意什么?5个细节需慎重[多图]
0 人点赞 2019-11-13
生活中减肥的方式有许多种,不过大部分并不怎么健康,诸如节食、减肥药等等都不太推荐,而运动减肥则是大家所认可的一种最佳方式,在减肥的同时,还能有效改善健康状况,不过运动减肥也有一些地方需要注意,否则可能反而会损害健康。要注意什么1、运动一定注意膝关节。跑步的时候,不要过量的使用膝盖,有些人喜欢跑步,但如果体重基数较大,膝关节和踝关节部分承重也相应会加大,容易出现踝关节肿痛、膝关节炎症性疼痛等。因此体
生完孩子后变胖怎么办?产后减肥要注意什么?[多图]
生完孩子后变胖怎么办?产后减肥要注意什么?[多图]
0 人点赞 2019-11-9
生孩子是一个艰难的过程,不说在怀孕期间的各种忌口,以及身体上的不适,仅仅是心中的烦躁和急迫就让人难以忍受,但哪怕孩子生下来,也有一大堆的麻烦等着你,其中产后变胖算是不起眼的一个,但对于产后如何瘦身却也让许多妈妈们为难不以,那么生完孩子后变胖怎么办?产后减肥要注意什么呢?产后怎么减肥注意尽量的少吃咸的食物,一定要少吃盐和调味品,这是在饮食中必须注意的一件事。产后瘦身,很大一部分需要瘦掉的其实是孕期产
爱吃零食怎么减肥?值得收藏的4种零食[多图]
爱吃零食怎么减肥?值得收藏的4种零食[多图]
0 人点赞 2019-11-9
很多女生都有吃零食的习惯,每隔一会,感觉嘴里不嚼点东西,心里就会不舒服,但其实零食吃多了并不好,不仅许多零食会损害健康,还会让人变得肥胖,而对于女生来说,肥胖简直就是人生的大敌,那么又想吃零食,又想减肥怎么办呢?这4种零食不妨收藏一下。1、海苔这是不会长肉的零食,可以放心吃,当紫菜被烤熟之后,就会变成海苔。在海苔里面不仅含有丰富的维生素以及矿物质,可以满足我们人体对微量元素的需求,同时作为一种零食
产后减肥要注意什么?6个要素需要谨记[多图]
产后减肥要注意什么?6个要素需要谨记[多图]
0 人点赞 2019-11-4
很多女性都希望自己能更瘦一点,为此想了很多办法,比如节食、喝减肥茶等等,哪怕付出健康的代价也在所不惜,不过当女性怀孕后,可由不得这么任性,只能是多补充营养,因此许多妈妈们怀孕后都胖了一截,而当生完孩子后,抓紧时间做减肥工作,那么产后减肥要注意什么?6个要素需要谨记。1、热量负平衡产后在个人的饮食上,需要注意热量高的食物要少吃。减肥的秘诀就是:热量的摄入量必须小于人体的消耗量。2、减肥意志力产后减肥
秋季皮肤干燥怎么办?有4个误区千万别踩[多图]
秋季皮肤干燥怎么办?有4个误区千万别踩[多图]
0 人点赞 2019-11-2
随着秋季的深入,气温也变得逐渐凉爽,累累的硕果亦是让人心情舒畅,不过对于有些人来说,秋季也是一个难过的季节,因为天气会变得干燥,皮肤也越来越差,发干、脱皮等等不断给人困扰,但其实秋季皮肤干燥除了和体质有关,也和一些日常生活习惯有关,4个误区千万别踩。1、用冷水洗脸秋季护肤是不可回避的问题,建议在洗脸的时候,注意不要一味的使用冷水。在秋季很多人清洗皮肤的时候认为用冷水清洁可以起到收缩毛孔、锁住水分的
洗牙对牙齿有害吗?洗牙的5个误区[多图]
洗牙对牙齿有害吗?洗牙的5个误区[多图]
0 人点赞 2019-11-1
微笑总会带给人好感,特别是在结识新朋友的时候,一个甜美的笑容总会拉近人与人之间的距离,当然前提是你没有一口糟糕颜色的牙齿,想象一个陌生人对你露出一口满是牙垢的黑牙,那是多么恐怖的场景,因此对于某些人来说,洗牙十分有必要,不过对于洗牙,有5个常见的误区。1、洗牙会伤牙齿许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。鲁洁介绍,洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕,但牙齿组织是不会受到损伤的。洗
纹眉后要注意什么?这5件事情可不能做[多图]
纹眉后要注意什么?这5件事情可不能做[多图]
0 人点赞 2019-11-1
随着人们逐渐变得富足,对于精神生活的要求也越来越高,许多女性也越来越注重自己的外在,除了各种保养品和护肤品外,甚至有不少女性选择整形来改善自己的外貌,因此现在各种整形医院也层出不穷,因为大有市场,在众多整形项目中,纹眉是比较受欢迎的一项,那么纹眉后要注意什么呢?这5件事情可不能做。纹眉后的禁忌1、纹眉后洗脸需避开眉毛纹眉后洗脸需要避开眉毛,可以用纱布等遮住眉毛,然后再进行洗脸。一周后,眉毛表皮结痂
怎样保护自己的头发?减少脱发的6大要素[多图]
怎样保护自己的头发?减少脱发的6大要素[多图]
0 人点赞 2019-11-1
许多女性每天早上梳头的时候,都会发现自己会掉不少的头发,其实少量脱发是正常现象,但如果你每天脱发超过一百根,那么就需要引起注意了,其实脱发和日常的一些习惯有关,不良的饮食和护理都会让自己的发质变差,今天教大家减少脱发的6大要素。1、橄榄油按摩用橄榄油轻轻按摩头发可以有效护发,因为橄榄油有很好的润发效果,洗头的时候,倒几滴橄榄油在手心上搓热,然后用手心轻轻按摩发丝,大约按摩3分钟之后用温水洗净即可,
脸色暗黄怎么改善?6招让你告别黄脸婆[多图]
脸色暗黄怎么改善?6招让你告别黄脸婆[多图]
0 人点赞 2019-11-1
许多人如果不化妆,会很明显的发现她们都气色不太好,脸色有些发黄,其实这多是一些不良的生活习惯所导致的,长期食用不健康的食品、作息不规律,都是导致脸色发黄的原因,那么当我们的脸色发黄时,该怎么调理呢?今天教大家6个方法。1、去角质产品长期不去角质,容易造成皮肤发黄,日常除了清洁卸妆要彻底外,还要使用温和去角质产品进行去角质,去完角质后敷面膜,然后进行提拉按摩,让皮肤更加紧致,有弹性。2、多吃红枣红枣
吃什么减肥最快?不妨试试这5种食物[多图]
吃什么减肥最快?不妨试试这5种食物[多图]
0 人点赞 2019-10-31
许多女性都想减肥,可现实却总比想象的还要残酷,不少人是越减越肥,其实这多和减肥的方法不当有关,要想变瘦,管住嘴和迈动腿是最理想的,不过管住嘴并不是让人不吃东西,节食减肥是最差劲的减肥方式,今天推荐你5种食物,让你越吃越瘦。第一,香蕉在我们的生活中,香蕉这是一种非常常见的水果,而且香蕉是一种产于热带地区的水果。在我国很多沿海的地区可以大面积的种植,所以市面上香蕉的价格也是非常的平民。虽然香蕉的价格非
吃什么水果能减肥?这6种水果减肥效果最棒[多图]
吃什么水果能减肥?这6种水果减肥效果最棒[多图]
0 人点赞 2019-10-31
不少对自己身材不满意的女性,都会选择节食减肥,但其实这种减肥方式效果并不好,不仅会损伤健康,而且容易引起反弹,在众多的减肥方式中,选择那些吃不胖的食物才是不错的选择,而这些食物中,水果的体验也是最好的,今天推荐给大家6种适宜减肥的水果。第一,柠檬在我们日常生活中经常可见的一种水果就是柠檬。柠檬里面含有丰富的维生素c,可以帮助我们起到美容美颜的作用,同时在柠檬里面的柠檬酸可以帮助我们起到减肥的效果。
哪些零食吃不胖?推荐解馋不发胖的6种零食[多图]
哪些零食吃不胖?推荐解馋不发胖的6种零食[多图]
0 人点赞 2019-10-31
万事难两全,但许多女性却偏偏两手都要抓,一方面忍不住嘴巴,总是想吃点零食解解馋,另一方面又对自己的身材不满意,想减减肥,可这真是太难了,毕竟大部分的零食都是具有崔胖作用的,不过还好遍查资料后,终于找到了6种让人吃不胖的零食,现在就推荐给大家。1.牛肉干牛肉干和酱牛肉中含有丰富的蛋白质和血红素铁,另外,富含的锌、硒、维生素B能够温补脾胃,强筋健骨,补气益血,对人体有很大裨益。牛肉干的水分和盐分相对于
怎么瘦屁股?臀部减肥的6个妙招[多图]
怎么瘦屁股?臀部减肥的6个妙招[多图]
0 人点赞 2019-10-31
现在很多人都觉得瘦才是美,因此不少女性就算一点也不胖,也总是嚷嚷着要减肥,甚至为此而不吃饭,另外还有些女性也十分夸张,对自己身体的某些部位的大小不太满意,而想专门瘦这个部位,比如屁股,那么假如想瘦屁股该怎么办呢?今天推荐大家6个臀部减肥的小妙招。1、少摄入脂肪如果你想让自己的臀部变得结实,避免自己的臀部出现松弛或者是下垂的情况。在饮食上就要减少动物脂肪的摄入量。如果吃过多的奶油或者是乳酪,不仅会让
小伙理发提发际线要4万块钱,发际线男孩表情包[多图]
小伙理发提发际线要4万块钱,发际线男孩表情包[多图]
0 人点赞 2018-8-30
很多人因为自己的发际线太高而不敢把额头露出来,其实现在很多美容场所都有调整发际线的服务,相信今天有很多人看到了一条热搜,而且还突然发现多了很多表情包,一名小伙去一件美容店理发,由于对方说有一个免费的项目可以体验,小伙就尝试了,结果对方拿出了结账清单显示39000,具体是怎么回事呢?1、提发际线要4万块钱小吴今年18岁,刚在杭州找了工作。8月28日他去大学路146号的尚进美容spa店理发,对方说有个
免费修眉只修半边,再修另一边得掏1000元[多图]
免费修眉只修半边,再修另一边得掏1000元[多图]
0 人点赞 2018-8-27
其实大家会发现一个人的眉毛对于一个人的外貌来说还是挺重要的,所以现在不少人选择纹眉,但是还是大部分人会选择自己画眉,在画眉之前会进行修眉,近日,有一家修眉店遭到多名消费者投诉,据了解,是先打着免费修眉的幌子,但是只修一边,另一边需要加钱,具体是什么情况呢?1、免费修眉只修半边自7月底以来,该店以免费体验为由诱导消费者入店,被多名消费者投诉至当地食药工商质监部门。而从8月21日开始,该店已大门紧锁,