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吃这些天然的减肥食材,春节大吃大喝也不怕胖![多图]
吃这些天然的减肥食材,春节大吃大喝也不怕胖![多图]
0 人点赞 2018-2-19
春节期间,几乎全国都放假,无论是什么行业,基本上都关门歇业,就连平时卖衣服的都提前下班,所以春节的最重要任务就是走亲访友,聚会聚餐,各种大吃大喝,大鱼大肉,但这是对女孩子身材的重大打击,俗话说“每逢春节胖三斤”,并不是没有道理的,但是如果你吃了下面这些天然清肠减肥食物,你会发现一斤都没胖,反而瘦了。1、天然减肥清肠食物【小炒山药】山药,山药营养丰富,而且低脂肪,山药对于女性来说,绝对是一种天然的最
周杰伦变瘦了,想变瘦该怎么做?[多图]
周杰伦变瘦了,想变瘦该怎么做?[多图]
0 人点赞 2018-2-16
周杰伦是许多人的偶像,就在昨天,他第五次登上了我们的春晚舞台,在春晚彩排现场,他还晒出了自己的近照,有些风趣的说:“我可以换我的助理吗?”。不过粉丝们可不太关心他的助理,而是从照片上看出我们的周董变瘦了不少,纷纷表示心疼。1、周杰伦也变瘦了昨天,周杰伦现身北京央视春晚彩排现场,时隔七年,周杰伦将第五次登上春晚,还有网友拍到周杰伦在春晚彩排现场的视频,可以看出,和他那张之前自拍的照片里的穿着是一样的
那英认为自己的眉毛挺好的,眉毛一定要对称才好看吗?[多图]
那英认为自己的眉毛挺好的,眉毛一定要对称才好看吗?[多图]
0 人点赞 2018-2-16
在昨天的春晚上,那英和王菲合唱了一首《岁月》,高超的技艺赢得了大家的称赞,不过部分网友对那英的眉毛有些小看法,认为她的眉毛高低、粗细不太协调,事后那英貌似也关注到了这类消息,还发了一张自拍照,称觉得自己眉毛挺好的,没毛病。1、眉毛不要追求对称德国哲学家莱布尼茨说:"世界上没有两片完全相同的树叶"。其实,就算是相同一张脸,左脸和右脸都没有完全对称的。如果眉毛一定要对称那就失去了它原有的灵性。不要过于
德国欲禁瘦柴模特,皮包骨是重点打击对象[多图]
德国欲禁瘦柴模特,皮包骨是重点打击对象[多图]
0 人点赞 2018-2-14
模特在大众的印象中是非常唯美的,高高瘦瘦、有气质、英姿飒爽,不过最重要的感觉还是瘦,虽然近年来部分欧美国家逐渐开始推广胖模特,但毕竟仍然非常小众。不过日前德国有媒体报道,德国新联合政府可能会推出打击瘦模特的政策,以改变人们以瘦唯美的心态。1、德国欲禁瘦柴模特据德国媒体报道,德国的新联合政府虽然千呼万唤始出来,而新政府即将推出的一项政策已开始吸引眼球。政策打击的目标是那些在各种商业广告中皮包骨头的模
范冰冰现身药妆店  日本药妆店必买的商品[多图]
范冰冰现身药妆店 日本药妆店必买的商品[多图]
0 人点赞 2018-2-13
日本的药妆护肤品一直都是很受女人追捧的,因为性价比高,所以经济条件允许的情况下,大多数的爱美女性都愿意去日本购买护肤品,而日常生活中有很多明星也都喜欢使用日本的药妆护肤品,近日有网友就排到了范冰冰去日本扫货的场景,真是范爷呀。1、偶遇范冰冰扫货继上次范冰冰被爆料在日本买了7箱唇膏后,今天范冰冰又买了70多万日元(4w多人民币)护肤品,现在范冰冰号称名副其实的带货女王了,她推荐的东西要不然涨价要不然
美白丸、美白针真的可以变白吗?医学美白知识大公开[多图]
美白丸、美白针真的可以变白吗?医学美白知识大公开[多图]
0 人点赞 2018-2-13
为了让自己的皮肤变白,爱美的女人是愿意尝试各种美白皮肤的方法的。一个人的皮肤白不白,还受遗传,后天的护理,饮食等因素影响的,现在流行注射美白针,吃美白丸来让自己变白一些的,让想要变白的妹纸疯狂,那吃美白丸,打美白针有效吗?1、存在安全风险美白丸那些成分到底是干嘛的?有效么?根据广告大家熟知的美白丸和美白针的成分有:维生素类(C和E)、谷胱甘肽、氨甲环酸、白藜芦醇、茶多酚、或中草药提取物(全植物成分
腰围越粗影响人的寿命,快速瘦肚子的技巧[多图]
腰围越粗影响人的寿命,快速瘦肚子的技巧[多图]
0 人点赞 2018-2-13
肥胖对身体健康的影响很大,肥胖的人行动也会受到影响。肥胖还会引起心血管疾病,体内多余的脂肪还会压迫内脏,让你的身体处于危险的状态之中,很多人都是肚子上的赘肉多,要想办法减掉才是,腰围越粗,越毁人的形象的,不管是男人还是女人,太胖了都不好看。1、肥胖对身体的危害肥胖对身体不好,但与全身很均匀的肥胖相比,腰太胖(腹型肥胖)对健康的杀伤力更大。腹型肥胖的人,脂肪除了囤积在肚皮下面,还会让肚子里面的肝脏、
冬季无惧臃肿,吃这些蔬菜冬天瘦得快![多图]
冬季无惧臃肿,吃这些蔬菜冬天瘦得快![多图]
0 人点赞 2018-2-13
冬季很多地方都非常寒冷,大家都穿上了厚厚的棉服、羽绒服保暖,穿起来很暖和,但是会显得身材非常臃肿,对于本身就长胖的人来说,不那么友好了,冬季大家想要瘦身,穿太多又不想大量的运动,可以通过饮食减肥,下面为大家介绍的蔬菜就是冬季减肥不错的选择哦!1、白菜白菜是很常见的一种蔬菜,白菜的营养价值很不错,水分含量也比较高,冬季吃白菜可以护肤养颜,还能够滋阴润燥,白菜的热量不高,富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动,
最容易发胖的食物你知道是什么吗?这种食物最容易胖![多图]
最容易发胖的食物你知道是什么吗?这种食物最容易胖![多图]
0 人点赞 2018-2-12
虽然很多女孩子整天说要减肥,但是真正开始减肥的人却很少,有的也许确实是开始减肥了,可是三分钟热度,没几天就放弃了,有的也许坚持了一两个月,看见没有什么成效,再加上自己有点什么事情,也放弃了,真正成功减肥的很少,其实你减肥失败并不仅仅是因为没有坚持锻炼,更是因为你吃了这些容易发胖的食物。1、油炸食品首先,容易发胖的食物中,第一个要说的就是油炸食品,像炸薯条、炸鸡腿、炸鸡排、炸猪排、锅包肉等等,这些食
瑜珈和普拉提有何区别?普拉提到底是什么?[多图]
瑜珈和普拉提有何区别?普拉提到底是什么?[多图]
0 人点赞 2018-2-12
现在社会上有很多人都因为工作忙碌,还几乎没有娱乐活动,有的时候即便是早下班回家,也是躺在沙发上看电视休息,当然也有人坚持锻炼,每天下班去健身房放松一下自己,但健身有很多东西其实都需要专业人士才能知道,比如瑜伽和普拉提到底有什么区别?1、到底普拉提是什么简单而言,普拉提(Pilates)是一套锻炼腹背核心肌肉及其他重要肌肉的运动,并配合呼吸以加强力度及保护筋肌。普拉提在1920年代由德国人Josep
1米67只有30公斤  女孩拼命减肥后果很严重[多图]
1米67只有30公斤 女孩拼命减肥后果很严重[多图]
0 人点赞 2018-2-12
为了减肥,菇凉们连吃奶的力气都使出来了,爱美的女孩一直都在追求瘦,瘦一些,再瘦一些,是众多妹纸的目标,妹纸们最常使用的减肥方法就是节食减肥了,为了瘦下来,不吃饭也没什么,但是长期不吃饭节食减肥,你想过有哪些后果吗?1、过度减肥成纸片人杭州的一名女大学生小婉,今年21岁,身高167体重在120斤左右,其实也不算很胖,上了大学以后,她觉得自己太胖了就想减肥,主要是靠节食减肥,有些时候,一天就吃一片全麦
过节不想长胖?赶紧看看这个[多图]
过节不想长胖?赶紧看看这个[多图]
0 人点赞 2018-2-12
中国有很多传统的节日,一般在过节的时候不同的地方都会有不同的传统美食,在春节的时候大家一般都是吃喝玩乐,这时候是特别容易长胖的,特别是那些看见美食就控制不住自己的人,有的人就是既期待过节又害怕过节,马上要春节了,怎么在春节避免长胖呢?1、过节不长肉的点餐原则马上要过年了,最近饭局、酒局有没有多起来?女士们是否在担心自己“长发未及腰,却脂肪堆满腰”了?如果不想让自己节日期间惹上增肥的麻烦,那么饭局上
20岁就有颈纹是怎么回事?这些禁忌要警惕[多图]
20岁就有颈纹是怎么回事?这些禁忌要警惕[多图]
0 人点赞 2018-2-12
颈纹是皮肤皱纹的一种,会对皮肤健康带来许多不利的影响,需要及时调理身体,以免对健康带来更大的危害,颈纹的形成原因有很多,与衰老有一定的关系,但是如果年轻就有颈纹,这需要特别小心了,可能是身体健康出现了问题,下面就来了解年轻颈纹的原因吧。1、颈纹是怎么形成的颈纹,就是指人脖子上的皱纹,它的出现是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩所造成的。具体些来说,正常人的皱纹产生通常主要有两个原因:一是表皮细胞衰老,
春节期间聚餐多!教你几招避免“每逢佳节胖三斤”?[多图]
春节期间聚餐多!教你几招避免“每逢佳节胖三斤”?[多图]
0 人点赞 2018-2-12
马上要到春节了,说到春节很多人都非常兴奋,这时候就能吃各种美食了,虽然说吃各种美食让人很兴奋,但是让人头疼的是每次过节都会长胖,特别是春节时间也比较长,大家的运动量也比较少,是特别容易长胖的,那春节期间怎么避免长胖呢?1、春节怎么避免长胖(1)“硬菜”优选鱼虾类鱼虾类脂肪含量低,且含有较多不饱和脂肪酸,是硬菜的最好选择;禽类脂肪含量也较低,其脂肪酸组成也优于畜类脂肪;其次是畜类瘦肉,脂肪含量低,铁
如何练瑜伽能瘦腰?赶走腰部赘肉的方法![多图]
如何练瑜伽能瘦腰?赶走腰部赘肉的方法![多图]
0 人点赞 2018-2-12
虽然很多人在看女性身材的时候,都是看女人的胸部,因为胸部是女性身材的重要指标之一,但其实除了胸部之外,表现身材的还有臀围和腰围,尤其是腰围,是展现女人身材的重要部位,如果腰部赘肉重重,那么再丰满的臀部和胸部都没用。那么试试练瑜伽减肥。1、瑜伽赶走腰部赘肉单脚支撑式瑜伽,此体式不仅能增强身体的平衡感,还可以增强腿部力量,塑造紧致匀称的大腿曲线。动作分解如下:1)蹲姿,双手放于体前,右脚离地,将臀部坐
冬日减肥喝粥效果最好  几款减肥粥品推荐[多图]
冬日减肥喝粥效果最好 几款减肥粥品推荐[多图]
0 人点赞 2018-2-12
减肥怎么做效果才明显呢?减肥是爱美的女孩每天都会说的一句话,人瘦些,穿衣服也会好看些,如果连自己的身材都控制不力,怎么做个精致的女人呢?在冬天因为天气冷,所以不愿意外出运动,喝粥就可以减肥,喝什么粥可以减肥呢?1、减肥的粥品鲜葵粥鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积
橡皮筋瘦脸法真的有效吗?橡皮筋瘦脸法是怎样的?[多图]
橡皮筋瘦脸法真的有效吗?橡皮筋瘦脸法是怎样的?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
之前在日本的一档节目中出现的橡皮筋瘦脸法,号称是10分钟就可以瘦脸,让很多女性朋友都觉得不可思议,这怎么可能呢?那么多人想了那么多方法,购买昂贵的瘦脸按摩器,都没有能够真正的达到很好的瘦脸,用一根橡皮筋就真的可以10分钟之内轻松瘦脸吗?到底是真是假呢?1、橡皮筋瘦脸法首先,我们来说说橡皮筋瘦脸法是怎么操作的:首先,原来的脸拍张照片,好对比效果,然后用普通的有弹性的橡皮筋,将其调整到耳朵感觉有点勒的
过年吃什么刮油减肥?春节期间为什么容易长胖?[多图]
过年吃什么刮油减肥?春节期间为什么容易长胖?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
网上看到一句话“每逢春节胖三斤”,其实就是很多人在春节之后会发现自己长胖了很多,马上春节就要到到来了,一般的人这期间就会吃很多油腻的食物,鱼类肉类是餐桌上不会少的,而且春节期间一般也没怎么做事,基本上就是吃喝玩乐,那过年吃什么刮油减肥呢?1、为什么春节期间会长胖春节期间容易长胖的原因有很多,在春节期间大家都会吃很多高脂肪高糖分的食物,我们知道高脂高糖的时候吃了是很容易长胖的,所以喜欢吃的人当然逃不
菠萝怎么吃减肥?菠萝减肥的方法有哪些?[多图]
菠萝怎么吃减肥?菠萝减肥的方法有哪些?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
菠萝是很多人都喜欢吃的水果,一般菠萝在吃之前需要用盐水处理一下,避免嘴巴发麻,起到脱敏的作用,菠萝本身营养是比较丰富的,富含多种营养元素,吃菠萝的好处有很多,不过也要注意适量的吃,菠萝热量低,那么吃菠萝可以减肥吗?1、菠萝能减肥吗菠萝是一种能减肥的水果,而且减肥效果特别好,这种水果本身热量特别低,而且能为人体补充必需的营养成分,它含有的酸性成分则能加快身体蛋白质与脂肪的分解与代谢,同时它含有的纤维
女子腰围一尺三与丈夫同房不脱紧身衣!穿紧身衣有哪些危害?[多图]
女子腰围一尺三与丈夫同房不脱紧身衣!穿紧身衣有哪些危害?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
在美国加州有一女子腰围只有一尺三,一尺三大约就是43厘米,可见十分的细,该女子有这么细的腰,就是因为她经常穿紧身衣,据说一天穿23小时,只有在健身房和洗澡的时候才会脱下来,为了保持美丽、性感,也是非常的拼啊,但是经常穿紧身衣其实对身体并不好,存在一些危害需注意了!1、影响泌尿系统穿紧身衣能够帮助女性改掉一些问题,避免肚子上有赘肉,但是紧身衣总是束缚着腹部,腹部有很多的器官,女性的尿道比较脆弱,长期
橡皮筋瘦脸法10分钟见效,快速瘦脸方法有哪些?[多图]
橡皮筋瘦脸法10分钟见效,快速瘦脸方法有哪些?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
很多人都想要拥有精致的小脸,日本电视台播出了奇葩的减肥方法,将橡皮筋绑在耳朵上,10分钟就可以起到瘦脸的效果,而且不仅是可以瘦脸,还能够促进血液循环,减轻肩颈酸痛,这是电视中介绍的一种方法,可以稍微尝试一下,其实瘦脸也有很多其他的方式,也能够达到轻松瘦脸的目的。1、瘦脸滚珠瘦脸滚珠可以在一些美妆饰品店看到,价格也不贵,每天用滚珠在脸上滚动,能够起到瘦脸的作用,瘦脸滚珠需要长期坚持使用,在脸上滚动的
为什么发际线越来越高?发际线高该怎么办?[多图]
为什么发际线越来越高?发际线高该怎么办?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
从小就头发稀少,一开始甚至都不长头发,也几乎没有眉毛,小时候家里都操碎了心,使用各种生发生眉毛的东西,用生姜使劲搓头发和眉毛,才勉强长出来一些头发,以及非常淡的眉毛,可是发际线却一直都很高,怎么都长不出来,那么我该怎么办?1、为什么发际线越来越高1、精神焦虑,精神压力大了,立毛肌就会收缩,植物神经中枢发生紊乱,垂体分泌的促肾上腺皮质激素就会上升,使得肾上腺皮质分泌的皮质醇同时也会分泌雄性激素,雄激
摄入多少热量才够节食减肥   吃不饱哪有力气减肥![多图]
摄入多少热量才够节食减肥 吃不饱哪有力气减肥![多图]
0 人点赞 2018-2-9
日常生活中很多女性朋友喜欢节食减肥,因为担心摄入高热量的食物,害怕自己长胖了。可是减肥不是一朝一夕就可以完成的事情,减肥是一个过程,这个过程需要耗费的时间很多,减肥不能乱来,你最起码得保证每天摄入的热量足够才有力气减肥呀!1、节食减肥的热量节食减肥有很多种,有均匀减少每一餐的,也有重点减少某一类食物的,或者一周一次间歇性节食的,不管你采用哪一种节食方法,节食减肥一定要遵守的原则就是不能影响健康,我
每逢过年胖三斤怎么办?过年吃什么可以清肠减肥?[多图]
每逢过年胖三斤怎么办?过年吃什么可以清肠减肥?[多图]
0 人点赞 2018-2-9
过年的主题,一般都是吃吃吃,玩玩玩,各种走亲访友,各种聚会聚餐,全部都是以吃为主,那么当你沉浸在美味之中,无法自拔的时候,身上的肥肉也会与日俱增,这就是为什么那么多人说每逢春节胖三斤的原因,那么过年到底怎样才能减肥呢?1、过年吃什么清肠减肥1.洋葱:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。2.山药:山药有"神仙之食"
想靠吃黑巧克力来减肥?你清醒一点![多图]
想靠吃黑巧克力来减肥?你清醒一点![多图]
0 人点赞 2018-2-9
大部分的女性都是非常喜欢吃巧克力的,但是巧克力吃了是非常容易长胖的,不仅味道很甜,而且热量也非常高,但是经常听到有人说吃黑巧克力是不会长胖的,甚至有减肥的效果,这就让很多喜欢吃巧克力的妹子高兴了,那真的吃黑巧克力能减肥吗?1、黑巧克力减肥吗相比其他巧克力,黑巧克力相对来说更健康,主要是因为含有比较多的抗氧化成分,例如黄烷醇,这种物质可能有助于降低心血管疾病的风险。但无论增肥还是减肥,并不是由单一食
解决头发出油三招即可  油性头发去油的小妙招[多图]
解决头发出油三招即可 油性头发去油的小妙招[多图]
0 人点赞 2018-2-9
头发也有几种类型的发质的,常见的就是干性发质,中性发质,油性发质这三种,而我们的皮肤也分几种肤质的,也不一定就说油性发质的人皮肤就是油性的,这可说不准的,但是头发特别容易出油确实是一个非常让人烦恼的问题,下面介绍的解决方法很有效果哟。1、解决油头就用三招1、解决头发出油的最根本在于改善生活方式,这一点切记,否则再好的洗发水也治标不治本。2、一般情况下,爱出油的头发源于皮脂腺旺盛,建议经常洗头,最多
九个好习惯让你不惧衰老  越早养成越显年轻[多图]
九个好习惯让你不惧衰老 越早养成越显年轻[多图]
0 人点赞 2018-2-8
我们每一个人都希望自己可以保持年轻的容颜,但是这是不可能的事情,我们会有衰老的那一天,只是时间的问题,很多人都特别的害怕衰老的,日常生活中养成这九种好习惯,可以帮助我们延缓皮肤老化的,让你看着比同龄人还要年轻些。1、保持年轻的九个习惯1做干洗脸——促进面部血液循环想让自己看起来更年期,有一个好习惯一定要坚持——干洗脸。50岁的蔡国庆透露自己的保养秘方就是平时做做干洗脸为什么坚持干洗脸可以使人看起来
火龙果减肥法你试过了吗?吃火龙果也可以减肥的技巧![多图]
火龙果减肥法你试过了吗?吃火龙果也可以减肥的技巧![多图]
0 人点赞 2018-2-8
火龙果是很多人都爱吃的一种水果,味道香甜可口,营养价值也很不错,火龙果不仅吃起来美味,还有减肥的作用,火龙果的热量不高,膳食纤维丰富,可以促进消化,吃火龙果是可以帮助减肥的,不过要注意掌握正确的方法,大家可以了解下如何吃火龙果减肥哦!1、如何吃火龙果减肥1、火龙果沙拉火龙果做沙拉吃减肥效果特别好,平时可以把一个火龙果去掉外皮,取下果肉,切成小块状,再准备一个香焦和三个草莓,把它们全部洗净以后切成块
最容易减肥的日子到来,这样运动让你瘦得快![多图]
最容易减肥的日子到来,这样运动让你瘦得快![多图]
0 人点赞 2018-2-7
立春刚过,春天即将来临了,天气要开始慢慢回暖了,这个时候是减肥的最佳时间,现在逐渐的瘦下来,在春季脱下厚重的棉袄的时候,可以露出自己好身材,减肥方法其实并不难,贵在坚持,下面为大家介绍一些简单快速的减肥方法,让大家可以更快拥有好身材!1、早起喝一杯水早上的时候,空腹喝一杯水,具有很多好处,最好是喝温开水,不要喝柠檬水或者是盐水,早上喝杯水,有润肠排毒的功效,温水能够将体内的一些滞留物排出,让小腹瘦
打瘦腿针瘦腿会中毒吗?瘦肌肉腿简单有效的方法[多图]
打瘦腿针瘦腿会中毒吗?瘦肌肉腿简单有效的方法[多图]
0 人点赞 2018-2-7
有些女孩子就是小腿肌肉很粗,很影响整个身体的形象的。别人从远处看过来最先瞄到的就是你粗壮的小腿了,小腿粗的妹纸还不能穿紧身的裤子,以及短裤,因为会暴露你的身材缺陷的。针对肌肉型的小腿粗可以注射瘦腿针来瘦腿,也有几招不错的瘦腿方法,妹纸们可以试一试。1、注射瘦腿针有风险瘦腿针是什么?「瘦腿针」,很多人未必知道是什么。但要是说「打瘦脸针」「打除皱针」,可能就熟悉得多了。它们其实一样,都是注射肉毒素。肉