优优健康网

现在女人怀孕了以后，基本上就是整天都待在家里面的，而有些女人怀孕早期还要上班，但是午餐该怎么解决呢？就只能在外面吃快餐了，快餐的饮食卫生总是令人担忧的，担心随着严管的深入，所以很多快餐店也十分注重卫生，食材也比较新鲜，但是孕妈妈吃快餐要注意这些。1、怎样健康吃快餐1.尽量选择新鲜食材主食方面，条件允许的话最好选择中式餐点（现在有的洋快餐店也提供中式餐点）；如果是吃汉堡，尽量不要选择油炸配料的汉堡；

女性在产后，最好可以通过，母乳喂养宝宝，因为母乳喂养对健康的好处是最多的，但是母乳喂养也有许多要注意的地方，如果母乳不足，就很难进行母乳喂养了，因此产后乳水不足，需要及时调理，日常生活中有一些方法可以促进乳汁产生，不妨了解这些方法吧。1、产后奶不足怎么办1.吃的很重要生娃后如果奶水不多，可以每天喝一些牛奶，多吃水果，猪蹄、鸡汤那些太油的还是不要喝的太多，适度就好，喝的时机不对反而奶水更少，过早的喝

女性在生产之后，由于生理因素的影响，女性的乳房会产生较多的奶水，如果不能及时释放，就会出现涨奶的症状，而这一症状会对女性造成极大的困扰，女性涨奶的调理方法有很多，可以通过正确的哺乳方式调理，当然饮食方面也有要注意的地方哦。1、缓解产后涨奶的妙招产后涨奶文具不少没有经验的新妈妈很是尴尬，奶水多本来是件开心的事，但是如果变成涨奶就不好了，如果经常涨奶，一定会给繁忙的你带来不少的烦恼，遇到这个问题的时候

虽然说孕期，由于胎儿的生长发育，再加上胎盘的生长，母亲的体重会逐渐增加，尤其是到了中后期的时候，体重明显增加，但有的时候是胎儿重了，有的却仅仅是妈妈重了而已，而且准妈妈体重增加太快，对胎儿健康不利，那么到底会有什么影响呢？1、孕期胖得快孩子肝受伤近日，瑞典隆德大学研究发现，女性怀孕期间体重增长太快，其后代肝脏差，容易患非酒精性脂肪肝。研究人员实验发现，体重增长超出正常范围的孕鼠，其后代肝纤维化的风

现在很多职场妈妈，由于不想因为生孩子而辞职，所以即使是怀孕期间也在坚持上班，直至分娩，会休息几个月，但是很快又会继续进入工作中，但是孩子还嗷嗷待哺，该怎么办呢？于是背奶族妈妈出现了，她们每天白天工作，抽空挤奶，挤完将奶密封好背回家给孩子喝，那么背奶要注意什么呢？1、背奶妈妈需注意细节8月1日至7日是第26个世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养共同坚持”。市妇幼保健中心妇保指导科主治医师国佳提示，

产后女人都会面临这样的一个比较尴尬的问题，那就是自己的乳房会松弛了。在女人生完孩子以后，由于奶水的原因，再加上身体激素水平的变化，所以是很容易出现乳房下垂的症状的，对于女人来说，你知道该怎么样来改善乳房下垂的症状吗？1、改善下垂的方法一、正确喂养篇正确哺乳是产后乳房护理和保养的关键。在哺乳期养成正确喂奶的好习惯，以及适时给宝宝断奶，是妈咪拥有美胸的保证。哺乳期间应注意以下几点：1、产后要早吸吮。分

过敏体质是一部分人的体质，过敏体质的人会因为某些原因而突然就出现过敏的症状，这的确是很影响人的情绪和日常生活的，还是是过敏体质的话，那么幼儿一般也是过敏体质的，所以家长要知道怎么避免孩子过敏，家长应该这样来照料孩子。1、宝宝防过敏方法小宝宝因为本身抵抗力较弱，很容易引起过敏，如果家族有过敏病史，则更应该做好预防过敏的工作。1.母乳喂养、注意饮食建议给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率

对于女人来说，生孩子是一件十分艰难的事情，生孩子是孕育生命的过程，是爱的结晶的过程，生孩子的过程中也是存在一些风险的，比方说难产，难产是顺产的女人会有的风险，难产的时候，一般都是采取剖腹产了，但是剖腹产不属于难产。1、不属于难产剖腹产不属于难产。难产时可以使用剖腹产，那只是其中一种情况。就目前的生育情况来看，顺产比剖腹产好处多一些，但无论是那种生育方法，都要遵从医生的意见。但是提醒一些想多休产假的

在生孩子的时候，我们都希望能够母子平安的，生孩子的方式有两种，一种是经女性私处生产，叫做顺产，另一种是通过手术生产，就是剖腹产，这两种生产方式各有不同的，各有各的风险与优势，在顺产的时候，难产是常见的意外情况，不过难产致死率不高。1、难产的治疗方法一、中药治疗难产一证，有虚有实。虚者阵痛微弱，坠胀不甚；实者阵痛剧烈，腹痛不已。治以调和气血为主。虚者补而调之，实者行而调之。分别采用养血益气，温经化瘀

对于女人来说，生孩子是人生中的一件大事情，生孩子是女人的本职所在，而女人如果没有良好的身体状态的话，那么就很容易在妊娠过程中出现一些意外的情况，比方说难产，难产不仅伤害女人自身的性命，而且也威胁到了胎儿的安全，不过难产是可预防的。1、降低难产方法1、及早发现不良因素难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医

女性在哺乳期的时候需要做好护理工作，如果护理不当，很容易对健康带来不利的影响，而且哺乳期的时候有一些用品是必需的，这样可以为生活带来便利，但是也有许多要注意的事项，女性在哺乳期的时候还有许多要注意的地方，不妨了解具体情况吧。1、哺乳期妈妈用品单品一：哺乳文胸因为哺乳的关系，平常的文胸已经不能满足妈咪们的需求了。所以这个时候准备好专用的哺乳文胸是非常必要的。这种文胸的特别之处在于，它在罩杯上有一个暗

宝宝的身体抵抗力是比较差的，在换季的时候，或者家长的粗心，一时没有照顾好孩子的时候，宝宝就容易感冒生病了。对于小宝宝来说，在冬季是特别容易感冒咳嗽的，家长要及时的带孩子去医院检查治疗，并且还应该做好感冒后的宝宝饮食工作。1、感冒发烧不能吃一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额

孕妇在怀孕期间是非常的注重自己身体的反映的，在日常生活中，如果孕妇感觉自己某些地方不太舒服，就会非常的紧张。尤其是对于刚刚当妈妈的人来说，更加的紧张，不知道怎么办才好？那你们知道女性肚子疼是否正常呢？孕妇肚子疼该怎么办呢。1、孕妇肚子疼正常吗1、孕期正常疼痛。孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。2、先兆流产的

孕妇是一种特殊的人群，因为女人怀孕之后，她的口味可能发生了很大的改变，女性朋友在怀孕三个月的时候，会出现恶心的症状，什么食物也吃不下，经常的食欲不振，孕妇喝茶有什么需要注意的地方呢？孕妇食欲不佳该怎么办呢。1、孕妇喝茶的注意事项1、孕妇不宜喝红茶茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。2、避免

生活中总是有很多难题，而最难选择的就是面对一个孩子的时候，一位患有癌症的病人，却发现自己怀孕了，似乎新的生命更能激发出人的生存欲望，但同时也带来了更大的忧虑，首先担心孩子是否能够顺利存活下来，并且顺利被生育出来，其次担心孩子生出来会不会有缺陷，癌细胞会不会遗传给胎儿呢？1、准妈妈患脑癌怎么办7月13日清晨6点多，鼓楼医院手术室里，主刀的神经外科主任杨咏波终于松了一大口气，经过整整一夜的努力，他和该

女性产后就会进入哺乳期，这个时候女性的乳房太小是不利于哺乳的，因此需要通过一些方法促进乳房发育，由于生理因素的影响，这个时候的乳房是很容易长大的，因此想要丰胸的女性可以乘着这个黄金时期做好丰胸工作，但是也有需要掌握方法哦。1、产后乳房会变大吗我们都知道产后是女性胸部保健的绝佳时机，但是你要知道产后之所以胸部会变大，是因为里面正在制造奶水，当哺乳期结束后，你就会有一种打回原形的感觉了。其次，你想想是

母乳喂养宝宝也是需要讲究方法的，正确的喂养方式可以为宝宝带来很大的好处，但是错误的喂养方式，就会对宝宝带来不利的影响了，因此要想对宝宝带来更大的好处，就最好掌握正确的哺乳方式，尽量避免哺乳期间容易出现的错误方式。1、母乳喂养的误区误区1：初乳不能要有些孕妇生完孩子之后发现挤出来的初乳是黄勾搭，看上去也怪怪的，所以心里就嘀咕，这种颜色的能喝吗？为了宝宝好，还是不要给他喝了吧，就直接扔掉了，实际上，初

女性在哺乳期的时候，饮食而又许多要注意的地方，因为母亲摄取的营养也会通过乳汁传给宝宝，因此如果饮食不当，对宝宝的健康也是非常不利的，因此哺乳期一定要掌握正确的饮食方法。洋葱这种蔬菜哺乳期是可以吃的，但是要掌握正确的吃法。1、哺乳期能吃洋葱吗哺乳期是可以吃洋葱的。哺乳期的妈妈饮食中必须包含婴儿需要的充分营养，食物应该多样化，但是要特别注意避开回奶的食物，这样才能分泌足够的乳汁，分泌出来的乳汁营养才全

爱美的女人是十分在意自己的身材的，爱美的女人都希望自己可以苗条，所以为了让自己瘦下来，爱美的女人也是愿意吃一切苦的，比方说节食，很多女人都不愿意吃得太多，因为害怕长胖了，但是孕期的女人是很能吃的，有些能吃的孕妇担心自己会把子宫撑破了，这可就是瞎操心了。1、不会撑破子宫的女人的子宫是孕育新生命的重要器官，在女人怀孕的时候，可能饮食会增多，但是绝对不会把子宫撑破的，这是电影里才会出现的情节。所以孕期的

所有的父母都希望自己的孩子聪明健康，不希望孩子从出生就有缺陷，尤其是大脑缺陷，那样会毁掉一个人的一生，甚至是一个家庭，所以女性从备孕到孕期都要注意预防，有人说孕期使用鱼油可以预防婴儿精神分裂，那么这是真的吗？1、孕期食用油性鱼类好处DHA，即二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大

几乎所有的母亲都希望可以给孩子全部的爱，想要把最好的东西都给自己的孩子，所以一般母亲都会选择母乳喂养，毕竟母乳可以提供给孩子更全面的营养，关键是对自身也有一定好处，尤其是可以预防母亲子宫内膜异位症，而且延长母乳期对孩子也有好处。1、延长母乳喂养期好处英国路透社9月13日报道称，母乳喂养能够降低女性患子宫内膜异位的风险，而且母乳喂养时间越长，患该疾病的可能性就越小。哈佛大学医学院法兰(Farland

一般在孕妇怀孕的中后期的时候，孕妇就会出现胎动的情况，其实胎动的情况跟胎儿的健康是有很大的关系的，正是因为这样，孕妇才要好好的数胎动。如果胎动的次数有问题的话，就要看医生了，那么胎动是从什么时候开始呢？胎动怎么数才正确呢？1、胎动什么时候开始胎动是指宝宝在妈妈的肚子里主动性运动。比如呼吸、张嘴运动、翻滚等，这个时候让妈妈很兴奋哦，那么胎动什么时候开始？怀孕五个月的胎动情况是怎样的？怀孕五个月的胎动

准妈妈在怀孕早期的时候，会出现孕吐，这是一种正常的生理反应。有些准妈妈的孕吐会持续整个孕期，这让准妈妈们会觉得十分的难受的。好在缓解准妈妈孕吐有一些其他的方法的，这些方法也比较有效果，那么，准妈妈孕吐严重怎么办？下面来看看，准妈妈止孕吐的小妙招。1、喝生姜茶生姜有止呕的作用的，这是有科学依据的，所以当准妈妈出现孕吐的时候就可以用生姜泡水喝，或者用生姜煮水喝，做法也很简单的，就是取新鲜的姜片两片或者

其实是否母乳喂养与是否顺产一样，众说纷纭，有的人说顺产对孩子好，有人说剖腹产也没有什么影响，有人说母乳喂养的孩子聪明，身体好，有人说奶粉喂养也未必就会经常生病，那么到底母乳喂养有何好处？母乳喂养3年子宫内膜异位症降四成。下面我们一起来看看。1、母乳喂养有何好处子宫内膜异位症最明显症状就是疼痛，严重影响女性正常生活。美国哈佛大学研究发现，母乳喂养可使女性罹患子宫内膜异位症的风险降四成。哈佛大学医学院

女人生产的方式有两种，一种顺产，一种是剖腹产，对于进行剖腹产手术的女性朋友，都是因为生孩子的时候胎位不正，才会选择的生产方法，那你们知道女人剖腹产后要注意什么事情呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下剖腹产后注意事项。1、剖腹产后注意事项剖宫产结束后，产妇悬着的一颗心总算放下了，面对着刚出生的宝宝，母爱油然而生，产妇们攀上了人生的又一个阶梯。产后三天是身体恢复的关键期，产妇一定要注意。

很多女人生产后想要快速的恢复以前的身材，那到底该怎么瘦身呢？产妇在生产后还有一段时间是恢复期，在这段时间内最好还是不要有任何的剧烈运动，否则是会对健康造成危害的，产后绑腹带该怎么绑呢？估计很多人都知道的不是很全面，下面，给大家具体介绍一下。1、产后如何绑腹带1、平躺在床上，双膝竖起，脚底平放床上，臀部抬高，最好臀部下垫个垫子;2、两手放在下腹部，手心向前，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟，这样

对于乙肝，其实我们从小就知道，这是一种可以传染的疾病，所以无论大家小时候都会定期注射乙肝疫苗，防止被乙肝患者传染，那么乙肝妈妈可以喂奶吗？乙肝妈妈喂奶要注意什么呢？乙肝妈妈喂奶有三问。下面让我们大家一起来看看。1、乙肝妈妈喂奶注意用不用检测乳汁中的病毒感染科医生常常被一些乙肝妈妈问道：“用不用检测一下我乳汁中的病毒再给孩子喂奶？”对此我是这样回答她们的：第一，国内外没有乙肝防治指南建议检测母亲乳汁

一般情况下，怀孕之后，孕妈咪身材都会长胖，正常情况下，会长胖30斤左右，而胎儿可能就只有六七斤，甚至五六斤，其他的肉都长在妈妈的身上了，那么孕妈咪如何促进胎儿发育？孕妈妈如何做到长胎不长肉？下面我们一起来看看。1、如何做到长胎不长肉孕早期能量需求与孕前无异在妊娠早期，胚胎体积还很小，对蛋白质和脂肪等的需求非常少，和孕期之前并没有差异。处于这个时期的孕妇，应尽量选择营养密度高的食物，如瘦肉、鱼、蛋、

妊娠期到了第四个月以后，很多准妈妈会感觉到肚子有轻微的震动感，这就是肚子里的胎儿的胎动，很多准妈妈不知道胎儿的胎动频率是怎样的才是正常的，那么，怀孕六个月胎动多少是正常？胎动异常暗示了什么？下面来看看文章的解答。1、多少胎动是正常怀孕六个月胎动的程度要比之前强烈了很多，这时候胎儿比较活跃，会忙着在肚子里踢腿，甚至翻筋斗，孕妈妈会感觉到强烈的胎动，正常情况下每小时胎动不少于3-5次，12小时胎动在3

在孕期的第四周后，准妈妈就会察觉到胎动的。胎儿的胎动是胎儿是否健康的的信号，所以准妈妈在日常生活中要警惕胎动，一旦肚子里的胎儿出现胎动异常的时候，就应该及时去医院检查下，那么，怀孕八个月胎动多少是正常？胎动异常是胎儿在呼救。1、胎动多少正常胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动1