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洗头时头发一掉一大把,这些食物有效缓解脱发![多图]
洗头时头发一掉一大把,这些食物有效缓解脱发![多图]
0 人点赞 2018-1-15
很多长头发的女性在洗头发的时候都遇到过这种问题,洗头的时候,抓几下头发,手上面全身头发,脱发非常厉害,虽然很多人都发比较多,但是脱发脱的厉害,还是比较严重的,可能会造成秃顶,十分影响健康和形象,对于女性们来说,平时要注意饮食,吃一些食物让头发发质更好,减少脱发现象。1、补充铁元素脱发和很多因素有关,有些人可能是因为缺乏营养导致的,在秋冬季节比较干燥的时候,也会很容易脱发,做好营养补充,可以预防脱发
普洱生茶与白茶有什么区别?普洱生茶与白茶的差别[图]
普洱生茶与白茶有什么区别?普洱生茶与白茶的差别[图]
0 人点赞 2018-1-12
生活中茶叶十分常见,而且它能分为多个不同的品种,很多人对一些茶叶就分不清,最近还有人在问普洱生茶与白茶之间有什么不同,其实两者根本不是同一种茶叶,根本没有什么可比性,下面是对它们之间区别的具体介绍。大家看过以后就能明白。1、原料不同普洱生茶与白茶在原料上有很大的区别,普洱生茶的原料是产自云南地区的叶种茶树晒青毛茶,是这种茶树的鲜嫩茶叶。而白茶原料则是出产于中国闽南地区的特有茶树,是这种茶树的鲜嫩茶
车厘子为什么那么贵?车厘子和樱桃有什么区别吗?[多图]
车厘子为什么那么贵?车厘子和樱桃有什么区别吗?[多图]
0 人点赞 2018-1-10
很多人在逛超市的时候,在水果区看到车厘子这种水果,价格一般都不便宜,有些是好几十块钱一斤,很多人都吃过樱桃,车厘子和樱桃长得很相似,味道口感也类似,不过叫法不同,而且价格也相差很大,很多人想了解一下车厘子这种水果,到底是不是樱桃?1、和樱桃的区别车厘子其实就是进口的樱桃,樱桃的英文叫做cherry,读起来就像是车厘子,所以车厘子就是樱桃,不过和平时常见的樱桃在颜色和大小上会有一些差别,车厘子的主要
脏脏包是什么?网红脏脏包真的好吃吗?[多图]
脏脏包是什么?网红脏脏包真的好吃吗?[多图]
0 人点赞 2018-1-9
关注网络上的一些美食的人,肯定早就看到脏脏包这种食物了,而且一些明星在微博中也有晒出自己吃脏脏包的样子,脏脏包就是一种面包,吃的时候,嘴巴周围脸上还有手上会看起来变得很“脏”所以叫做脏脏包了,许多美食博主都试吃了这种食物,不过有些人可能还不是很了解,一起来探秘脏脏包吧!1、脏脏包是什么脏脏包其实就是一种面包,叫做法式可颂面包,就是其中有巧克力,外层是巧克力粉,吃起来的时候味道香浓,由于在吃的时候,
排酸猪肉是什么肉?排酸肉营养价值更高吗?[多图]
排酸猪肉是什么肉?排酸肉营养价值更高吗?[多图]
0 人点赞 2018-1-8
随着人们生活水平的提高,在饮食上的要求也更高了,许多有条件的甚至把“食不厌精”发挥到了极致,从食材的品种、养殖、烹饪、造型各个方面入手,享受极尽奢华的生活,甚至还因此诞生了许多新品种的食材,排酸肉就是其中一种,那么排酸肉是什么样子的?它比我们常吃的肉有什么优势呢?1、排酸猪肉是什么肉我们所说的“肉”就是动物的肌肉部分,原本在肌肉中含有一点点糖,这是为了在运动中给肌肉提供能量,当动物被屠宰后,肌肉中
专治白发的食疗方有哪些?有白头发吃什么调理?[图]
专治白发的食疗方有哪些?有白头发吃什么调理?[图]
0 人点赞 2018-1-8
白头发一般是人体衰老的象征,但是现在很多年轻人也会长出白头发,有些人会选择染发让头发变黑,但是常染发对身体并不好,平时可以通过饮食的方法调理,一些食物有助于治疗白发,补充头发的营养,常吃这些食物对头发健康有好处。1、专治白发的食疗方(1)黑芝麻首乌糊材料:何首乌30克,黑芝麻100克,红糖30克。做法:先将制何首乌烘干,研成粉末;黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上,倒入首乌粉加适量清水煮沸后,加入芝
补脑效果好的食物有哪些?吃哪些食物让自己更聪明?[图]
补脑效果好的食物有哪些?吃哪些食物让自己更聪明?[图]
0 人点赞 2018-1-8
人体的大脑每天都在运转,需要消耗大量的能量,当营养不足的时候,可能会出现记忆力下降等问题,平时要注意补脑,可以吃一些食物,具有很好的补脑的作用,补充脑补所需要的营养,这样可以改善记忆力,保持脑力,起到补脑的作用。1、补脑的食物(1)南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等
春季吃什么食物可以养肝?春季养肝的食疗方有哪些?[图]
春季吃什么食物可以养肝?春季养肝的食疗方有哪些?[图]
0 人点赞 2018-1-8
生活中,很多因素和肝脏健康有关,平时要注意养肝,春季的时候,肝脏是需要好好养护的,身体的代谢速度加快,肝脏负担增加,春季需要好好护肝,吃一些护肝的食物,还可以做一些养肝的食疗方,平时吃一些食物,就有不错的护肝效果。1、春季养肝食疗方1、山楂薏米饮取生山楂9克、薏米10克,加鸡内金10克、茯苓10克,每日一副,煎熬后分4次口服,2个月为一疗程。作用:舒肝理气、健脾养胃。2、沙参麦冬饮沙参9克、麦冬1
吃什么食物帮助肠胃排毒?帮助肠胃排毒的食物有哪些?[图]
吃什么食物帮助肠胃排毒?帮助肠胃排毒的食物有哪些?[图]
0 人点赞 2018-1-7
人体内有不少的毒素,是对人体健康有害的物质,需要及时排毒,保证体内的健康环境,肠胃是需要排毒的,以免影响食物的消化吸收,通过一些饮食可以帮助肠胃排毒,清除肠胃内的毒素,尅保持身体更加健康,吃一些食物有不错的清肠效果。1、帮助肠胃排毒的食物1、海带:肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促
养胃的美食有哪些?养胃有哪些饮食原则?[图]
养胃的美食有哪些?养胃有哪些饮食原则?[图]
0 人点赞 2018-1-7
食物对胃部健康有很大的影响,有些食物可能会伤胃,不过也有多食物具有养胃的作用,大家都知道喝粥是有助于养胃的,其实也有很多美味的菜肴也具有养胃健胃的作用,平时要注意饮食和生活习惯,吃一些养胃食物,好好呵护胃部健康。1、养胃的美食1、红参苓术炖牛腱做法:红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时即成。专家点评:红参味甘
春季吃哪些蔬菜最好?这些蔬菜是春季必备![图]
春季吃哪些蔬菜最好?这些蔬菜是春季必备![图]
0 人点赞 2018-1-4
春季回暖,很多新鲜的蔬菜上市,蔬菜是日常生活中不可少的,蔬菜的种类很多,不同的蔬菜具有的营养功效有所不同,春季的时候要选择最适合吃的蔬菜,在不同的季节适合吃的蔬菜有所不同,春季也有一些最适合吃的蔬菜,可控选择。1、春季吃什么蔬菜1、韭菜味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂,有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜,故又名“起阳草”,如与开洋
夏季解热吃什么好?这些清凉饮食是夏日的最佳选择![图]
夏季解热吃什么好?这些清凉饮食是夏日的最佳选择![图]
0 人点赞 2018-1-4
炎热的夏季,很多人都会出现汗流浃背的情况,身体感觉太热的,出汗散热,夏季不仅是会用到空调降暑,还需要注意饮食调理,吃一些食物可以帮助身体清热去火,夏季的时候可以吃些清凉的饮食,吃起来味道不错,还有不错的降暑的作用。1、夏季的清凉饮食一、吃消暑保健粥在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥
夏季防晒怎么做好?这些食物防晒效果好![图]
夏季防晒怎么做好?这些食物防晒效果好![图]
0 人点赞 2018-1-4
夏季的时候,很多人都担心自己被晒黑,平时会用到一些防晒用品,夏季防晒不仅是可以用物理方法防晒,还可以通过饮食调理,吃一些食物,可以让皮肤有更好的防晒效果,夏季爱美的女性可以多吃一些蔬果,来增强抵抗力,让皮肤晒不黑!1、夏季防晒护肤的食物(1)坚果坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质
夏季暑气重,吃什么食物防暑效果好呢?[图]
夏季暑气重,吃什么食物防暑效果好呢?[图]
0 人点赞 2018-1-4
在炎热的夏季,暑气比较重,身体会感觉到燥热,出现一些不适症状,需要注意做好防暑的措施,夏季可以吃一些食物防暑降温,改善身体的不适感,许多食物水分多,吃起来清凉解渴,在炎热的夏季,是很适合吃这些食物的,一些防暑效果好的食物介绍。1、夏天防暑吃什么夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。专家建议:要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充维生素:新鲜蔬菜和水果如西红柿、西
夏季喝汤也可以养生,这些养生汤不容错过[图]
夏季喝汤也可以养生,这些养生汤不容错过[图]
0 人点赞 2018-1-4
养生是一年四季都需要注意的,在不同的季节,天气变化不同,所需要采取的养生方法也有所不同,适合吃的食物也不相同,在夏季的时候养生,可以适当的喝一些汤,一些降暑的食材做的汤,有消暑解渴的作用,是比较适合夏季的时候饮用的。1、夏季最佳养生汤一、蝉蜕冬瓜汤材料:蝉蜕(即蝉衣)10克,鲜冬瓜750克,蜜枣1枚。做法:冬瓜连皮切块,与上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,约煎成2碗,代茶饮用。二
秋季养生必吃这些蔬菜,秋季教你如何呵护鼻子健康[图]
秋季养生必吃这些蔬菜,秋季教你如何呵护鼻子健康[图]
0 人点赞 2018-1-4
秋季养生很多人都会吃有些肉类,营养充足,其实除了吃肉,蔬菜也是少不了的,蔬菜的营养也十分的不错,在秋季可以选择的蔬菜有很多,由于空气干冷,有些人鼻子会感觉到不适,适当的按摩可以缓解一些不适感,下面为大家带来一些秋季养生事项。1、秋季养生的蔬菜(1)菠菜卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的;丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌
秋季宜喝粥养生,秋季腹泻问题该如何解决?[图]
秋季宜喝粥养生,秋季腹泻问题该如何解决?[图]
0 人点赞 2018-1-4
一年四季都需要养生,在不同的季节,身体的变化不同,所需要采取的养生方法也有所不同,在秋季要注意选择合适的养生食物,秋季比较时候喝粥,粥的种类有很多,下面会为大家带来些选择,秋季有些人也会出现腹泻问题,又该怎么办呢?1、秋季养生粥(1)胡萝卜粥胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大米100克共煮成粥。中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷
秋季肺部健康不可忽视,秋季润肺养生的方法有哪些?[图]
秋季肺部健康不可忽视,秋季润肺养生的方法有哪些?[图]
0 人点赞 2018-1-4
秋季的天气比较干燥,肺部健康是很容易受到影响的,人体呼吸需要肺部,呼吸的空气对肺部也会有影响,所以在秋季的时候需要注意养肺润肺,吃一些食物来呵护肺部的健康,秋季可以吃一些粥、喝汤,少吃辛辣、生冷的食物,做好养生工作。1、秋季润肺的方法中医认为:“燥易伤肺”。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常
秋季如何正确的进补?秋冬吃什么防寒保暖?[图]
秋季如何正确的进补?秋冬吃什么防寒保暖?[图]
0 人点赞 2018-1-4
秋季天气逐渐转凉,要注意平时的饮食和生活习惯,吃一些食物起到不错的进补作用,可以让身体更加健康,秋季的时候在初秋和深秋,温度差别还是很大的,在不同的环境下,适合吃的食物有所不同,要注意选择合适的食物,正确的补身体。1、秋季如何进补(1)初秋平补初秋暑热未退,正值“长夏”季节,雨水较多,空气湿度大。由于湿易伤脾,可影响人体对食物的消化,以至出现食欲不振。因此,应适当加入扁豆、豇豆、薏仁等健脾利湿之品
秋季早餐吃什么好?秋季早餐这样吃可不对![图]
秋季早餐吃什么好?秋季早餐这样吃可不对![图]
0 人点赞 2018-1-4
早餐是大家都需要吃的,秋季的时候要选择合适的食材,秋季早餐可以适当的吃一些粥,喝粥有不错的养胃作用,而且很多食材都可以做粥,不吃早餐会对身体造成许多的危害,秋季吃早餐也有一些需要注意的地方,要正确的吃早餐对身体才最好。1、秋季早餐吃什么粥(1)莲米粥将莲米发涨后,之后在水中用刷子将表其去皮,抽出莲心放清水煮烂,再和粳米一起煮食用,此粥具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效,脾虚食少,腹虚带下、遗精
秋季喝什么汤最滋补?这些滋补汤温暖到心里[图]
秋季喝什么汤最滋补?这些滋补汤温暖到心里[图]
0 人点赞 2018-1-4
秋季很多家庭都会煲汤喝,秋季的时候需要适当的进补调理身体,喝一些汤有不错的滋补作用,喝汤也是有讲究的,不同的食材做出汤味道营养各有所不同,在秋季的时候需要选择合适的食材,做出美味又营养的汤,秋季喝汤是不错的养生方式哦!1、适合秋季喝的汤水1.白莲百合糖水用料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。制作:先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心
秋季养生怎么能不喝粥?秋季养生保健粥大全[图]
秋季养生怎么能不喝粥?秋季养生保健粥大全[图]
0 人点赞 2018-1-4
秋季的时候很多人都比较注重养生,吃一些食物保健是比较常见的养生方式,秋季适合喝粥,粥的种类有很多,秋季一些适合吃的食材做粥,既美味又营养,粥喝起来也很暖和,还有防寒保暖的作用,秋季喝粥再适合不过了,这些养生粥你不容错过!1、秋季养生保健粥第1,宜喝鲜藕粥。粳米250克,鲜藕100克,加水适量,共煮成粥。鲜藕具有清热生津、开胃进食、凉血止血的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、咳痰咯血、跌打损伤、
秋季最适合吃的食物是什么?水果中的第一名竟是它![图]
秋季最适合吃的食物是什么?水果中的第一名竟是它![图]
0 人点赞 2018-1-3
秋季进补,选对食物是很重要的,不同的食物具有的功效作用有所不同,在吃的时候,烹饪方法不同,营养也有所差异,秋季要想要饮食进补,吃对食物是很关键的,平时很多人都会吃水果蔬菜,那么你知道秋天最适合吃的水果蔬菜都分别是什么吗?1、秋天适合吃的食物水果第一名:梨子梨子含水丰富,口感极佳,它含有丰富的微量元素和维生素,被称为天然的矿泉水。秋天因为气候干燥,空气含水量低,常常造成皮肤干涩脱皮,如果多吃梨子,可
秋季这些营养蔬菜你都吃到了吗?秋天宜吃的蔬菜有哪些?[图]
秋季这些营养蔬菜你都吃到了吗?秋天宜吃的蔬菜有哪些?[图]
0 人点赞 2018-1-3
秋季是很多人都会进补的季节,吃一些食物可以让身体更加健康强壮,秋季进补不仅可以吃一些肉类,还可以多吃一些蔬菜,蔬菜的种类丰富,而且富含多种营养元素,可以满足人体多方面的需求,适合秋季吃的蔬菜也有很多种,下面介绍的几种是比较好的选择哦!1、秋季宜吃的营养蔬菜1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,
秋季怎么进补不长胖?这些食物让你吃不胖[图]
秋季怎么进补不长胖?这些食物让你吃不胖[图]
0 人点赞 2018-1-3
秋季的时候,因为天气逐渐寒冷,而身体需要补充一些营养提高抵抗力才能很好的预防寒冷,所以会适当的进补,但是有些人担心吃了一些高热量的食物之后,会导致身体发胖走形,下面为大家介绍的一些食物,可以让人吃得饱,还不容易发胖哦!1、秋季如何吃饱不长肉1、乳制品有些证据表明,乳制品有助于,这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持骨骼健壮、保护结肠、控制血压。含钙的首选食品为无脂酸奶、无脂和低
进补不一定要吃肉,这些素食滋补效果也很好![图]
进补不一定要吃肉,这些素食滋补效果也很好![图]
0 人点赞 2018-1-3
秋季很多人都会进补,说起进补,有些人会想到吃一些肉类,许多肉类的营养比较丰富,热量也比较高,其实不仅是吃肉可以进补,一些素食也有不错的进补功效,秋季的时候选择合适的蔬菜,也有很好的滋补作用,蔬菜也能吃出好的身体哦!1、秋季吃素食进补(1)红薯红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、
秋季嘴唇干裂还流血?吃这些食物让你双唇水润![图]
秋季嘴唇干裂还流血?吃这些食物让你双唇水润![图]
0 人点赞 2018-1-3
秋冬季节,很多人都会感觉到嘴巴干干的,需要补水,有时候即使喝了一些水,嘴唇还是会很干,水分依旧不充足,嘴唇干燥起皮不要用手撕,会加重唇部不适感,秋季可以吃一些食物,补充身体的营养和水分,预防嘴唇干裂的现象出现。1、饮食防止嘴唇干裂(1)蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆
秋季如何饮食养生保健?秋季这些保健食物不可少![图]
秋季如何饮食养生保健?秋季这些保健食物不可少![图]
0 人点赞 2018-1-3
秋季养生,饮食是很重要的方面,生活离不开食物,食物对健康影响也是很大的,在秋季选择对了合适的食物,可以缓解秋燥,还有很多的功效,对于一些疾病也有帮助治疗的作用,秋季有很多食物可以选择,这里为大家介绍的是一些最合适的保健食谱哦!1、秋冬养生保健食物TOP1:不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,在秋天里吃
秋季吃什么蔬菜好呢?这些蔬菜秋季吃再适合不过![图]
秋季吃什么蔬菜好呢?这些蔬菜秋季吃再适合不过![图]
0 人点赞 2018-1-3
秋季是丰收的季节,很多蔬菜上市,在秋季的时候,可以选择的蔬菜品种偶很多,蔬菜很多营养都比较丰富,富含多种维生素和矿质元素,而且膳食纤维也比较丰富可以促进肠胃的蠕动,对于便秘患者来说,平时也要多吃蔬菜水果,秋季蔬菜下面有很多选择哦!1、秋季吃什么蔬菜好1、胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收1
秋天选择什么补钙比较好?这些日常食物补钙效果很不错![图]
秋天选择什么补钙比较好?这些日常食物补钙效果很不错![图]
0 人点赞 2018-1-3
钙元素的缺失,对人体健康有很大的影响,平时要注意多吃一些补钙的食物,在秋季的时候,很多人都会进补,吃一些食物补充身体的营养,也可以吃一些补钙的食物,钙元素对人体的生长发育起着重要的作用,男女老少都不可缺少它,补钙的食物也有很多选择哦!1、秋季补钙的食物随着对钙的深入研究,人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系,因此我们必须多吃帮助自己补钙的健康食品乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪