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肝脏是人体的重要组成部分，对人体的帮助巨大，保护好肝脏我们刻不容缓，下面来为大家提供几种按摩护肝的方法，让你的肝脏更加健康。1、揉大敦穴赤足，盘腿端坐，用左手的拇指按压右边的大敦穴，采用左旋按压15次，优选按压15次的方式进行按摩，进行完一组后换另一边，手法相同。大敦穴位置：位于大母趾靠近第二趾的甲根边缘约两毫米处。2、按太冲穴赤足，盘腿端坐，用左手的拇指按住太冲穴，沿着骨缝的间隙进行前后按压滑动

现代人经常会由于精神压力或饮食规律等各方面问题，使得身体出现胃胀气的症状，这不仅感觉非常难受还常常会影响到正常的饮食与休息。在这里小编为大家整理了一些可有效缓解胃胀气的穴位按摩方法，希望能帮你起到改善的效果，赶快来学习一下吧。1、太白穴对于那些平时吃饭刚吃一点就觉得胃胀，甚至还伴有有打嗝和呕吐感的朋友们来说，在平时多按按叫上的太白穴会有好处。太白穴位于脚部内侧，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处，是

想要通过按摩穴位的方法来保护听力吗？你知道按摩耳朵上哪的几个穴位能够保护你的听力吗？优优小编这里有几个简单容易学会的护耳按摩法可以教给大家，快来学习，然后好好按摩、保护听力吧！1、搓耳前后用你的双手托住你的腮帮子，食指放在耳后，中指放在耳前，将食指和中指紧贴耳垂放置，然后这两根手指紧贴耳朵轮廓，沿着耳垂开始向上推动，推动到耳朵尖为止，推个几十次。2、揉翳风穴我们的耳垂后面有个窝，那里就是翳风穴了。

月经不调对于许多女性而言十分苦恼，也十分痛苦。那么日常有什么办法能够缓解呢？大家不妨从饮食方面试试吧。1.羊肉女性朋友如果出现了月经不调的现象，那么日常生活中就可以经常食用羊肉，对于改善月经不调效果非常不错。羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果，用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。2.乌鸡我们都知道乌鸡对于女性朋友的健康非