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为什么总是各种疼痛?多是这个动作所导致[多图]
为什么总是各种疼痛?多是这个动作所导致[多图]
0 人点赞 2019-11-29
虽然现在人们的生活水平提高了,但物质上的富足,却并没有换来一个健康的身体,反而许多人长期都处于亚健康状态,哪怕不用干什么重活,也总是身上会出现各种疼痛,各种不适,而且还找不到什么原因,那么为什么总是各种疼痛?多是这个动作所导致。疼痛的原因一个人的头颅重约5公斤。看手机、电脑时,头颅向前倾,通常呈60°角。这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉要承受5倍于头部的重量,即25公斤以上。头部处于低
经常熬夜有什么害处?长期熬夜的5大危害[多图]
经常熬夜有什么害处?长期熬夜的5大危害[多图]
0 人点赞 2019-11-27
现代社会的娱乐方式太多了,各种诱惑你,让你舍不得进入睡眠,恨不得连续嗨个三天三夜,不过人体的承受能力是有限的,如果只是偶尔熬夜还好,假如长期熬夜,不仅会让你感觉混混沌沌,还会给你的身体造成不少的潜在伤害,那么经常熬夜有什么害处呢?长期熬夜的5大危害。一、神经衰弱长期保持深夜睡眠,不仅会打乱人体的正常生物钟,还会对神经系统造成影响,久而久之导致神经衰弱出现,而睡眠障碍就是神经衰弱的一大表现。也就是说
总是失眠怎么办?睡不着是什么原因?[多图]
总是失眠怎么办?睡不着是什么原因?[多图]
0 人点赞 2019-11-25
现代人虽然大多都每天睡的很晚,但睡眠质量却算不上高,甚至不少人躺下很久后,依然睡不着,这十分令人苦恼,毕竟第二天还有许多的工作等着完成,但是越苦恼却反而越睡不着,那么总是失眠怎么办?睡不着是什么原因呢?其实除了跟压力大有关,还需要注意一些其他的地方。睡不着咋办正确的睡眠方法是先安定情绪,思无杂念,然后就自然闭目入睡了,即为“先卧心,后卧眼”。睡眠是无法避免的行为,没有睡眠,大脑细胞就会在疲惫中死亡
干燥综合征是什么意思?干燥综合征该怎么办?[多图]
干燥综合征是什么意思?干燥综合征该怎么办?[多图]
0 人点赞 2019-11-25
许多人一到秋冬季节,就感觉口干、眼干,以为这是正常现象,但其实很可能你是得了一种叫做干燥综合征病症,它是一种免疫性疾病,虽然不会给身体带来太大的危害,但却会让人感到难受烦躁,给生活制造不少的小麻烦,那么干燥综合征是什么意思?干燥综合征该怎么办呢?干燥综合征一般人对口干、眼干都不太注意,认为是秋冬干燥或者上火,龋齿了也以为是口腔病。其实,嘴巴干不一定是秋冬燥,眼睛干也不一定是对着电脑时间长了。秋冬燥
冬天养生最忌讳什么?这4件事情不能做[多图]
冬天养生最忌讳什么?这4件事情不能做[多图]
0 人点赞 2019-11-23
许多人都知道冬天是一个好的季节,所以准备了各种养生的计划,比如健身计划、膳食计划等等,但其实养生并不能盲目,而要有选择性,哪怕是健身和膳食也需要把握好度,今天和大家聊聊冬天养生最忌讳的事情?比如这4件事情就不能做,进补也需要因人而异。冬天养生禁忌1、不妄补很多人认为冬季是一个进补的黄金季节,在冬季到来时各种补品大量食用,也有不少商家为了迎合消费者的需求推出了各种“套餐”“搭档”。其实冬季适当进补就
秋冬该如何养生?可用4招先清理脏器[多图]
秋冬该如何养生?可用4招先清理脏器[多图]
0 人点赞 2019-11-23
人到了中老年,就会对健康格外重视,各种养生方法,恨不得一遍遍的尝试,特别是到了秋冬季节,更是准备了各种配方调理滋补,但其实在这个时节,我们可以先去尝试着清理下自己的脏器,只要脏器健康,自己的身体基本就不会有问题,现在就高速大家该如何清理脏器。1、清肺进入深秋,雾霾天气“重装上阵”,肺脏首当其冲面临考验。在秋高气爽的季节里多做深呼吸,不仅能增加肺活量,增强肺功能,还可将肺部污浊之气排出。人在每次呼吸
为什么半夜总是醒来?半夜老醒的14个原因[多图]
为什么半夜总是醒来?半夜老醒的14个原因[多图]
0 人点赞 2019-11-22
虽然现代社会不少人已经习惯了晚睡,在二十三点之前入睡已经算是不错的了,但就算如此,依然有很多人睡眠质量很差,半夜醒来好几次都是常有的事情,让人苦恼不已,毕竟第二天很难有一个好的精神状态,那么为什么半夜总是醒来呢?半夜老醒的14个原因。1.夜尿多。即使睡觉前限制了饮水量,每晚还会醒来小便2~4次,可能是水和电解质失去了平衡。身体里没有足够的盐,就会尝试放弃一些水。2.房间太热。美国国家睡眠基金会表示
总是感觉眼睛干涩怎么办?少做这7件事情[多图]
总是感觉眼睛干涩怎么办?少做这7件事情[多图]
0 人点赞 2019-11-21
现代社会有许多的娱乐方式,让人眼花缭乱、目不暇接,仅仅是一个手机,不少人就爱不释手,整天抱着看个不停,但同时这些事物也会给眼睛带来沉重的负担,很多人的眼睛里面布满血丝,干涩、疼痛也是常有的事情,那么总是感觉眼睛干涩怎么办?你需要少做这7件事情。1.不要忽视症状。即使干眼症处于早期阶段,也不能忽视。它会随着时间的推移而加重,如果不及时治疗,可能导致视力严重下降。2.别乱用眼药水。有些眼药水含有的化学
睡懒觉有哪些坏处?几点起床最好?[多图]
睡懒觉有哪些坏处?几点起床最好?[多图]
0 人点赞 2019-11-21
随着冬天的来临,气温也越来越冷了,不仅出门变得困难,起床更是变得困难,特别是现代各种丰富的夜生活,让晚睡成了常态,每天早上起床更是难上加难,不过睡懒觉可不是好习惯,赖床会给你的身体带来害处,那么睡懒觉有哪些坏处呢?几点起床最好?八点前起床“周末有空,多睡会儿”“前一夜挑灯夜战,第二天补觉到中午”……这些都是人们睡懒觉常用的理由,尤其是学生和年轻白领。但是,“久卧伤气。”《黄帝内经》早就告诫人们,睡
睡前做什么能养生?睡前这4个习惯让你更健康[多图]
睡前做什么能养生?睡前这4个习惯让你更健康[多图]
0 人点赞 2019-11-20
现在人们的生活水平越来越好了,吃啥玩啥各种嗨,精神和物质上都相对富足,不过虽然如此,却不代表人们过得健康,反而不少人长期都出于亚健康状态,做什么都提不起力气,许多人因此想改变方式尝试养生,那么睡前做什么能养生?睡前这4个习惯让你更健康。1、梳梳头我国古代养生学家一直倡导“发宜常梳”。相传,北宋文豪苏东坡一度脱发严重,后来他接受一位名医劝告,睡前坚持梳头,不久即愈,并留下诗句“梳头百余下,散发卧熟,
总感觉呼吸不畅怎么办?7个细节帮你调理肺部[多图]
总感觉呼吸不畅怎么办?7个细节帮你调理肺部[多图]
0 人点赞 2019-11-20
随着秋冬的到来,天气也逐渐转凉,虽然秋高气爽的时候让人心情舒畅,但却也有些疾病总是不经意的到来,令人烦恼,特别是一些中老年人,每到这个时节,总会各种不适,呼吸不畅就是其中之一,那么总感觉呼吸不畅怎么办?这7个细节帮你调理肺部。如何调理肺部1.常笑宣肺:对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,清理呼吸道,使呼吸通畅。2.深呼吸清肺:适度的深呼吸动作有助于清肺。3.按摩护肺:按迎香穴,将两手拇指外侧相互摩擦,
冬天该如何保养肺部?7种操让你远离呼吸道疾病[多图]
冬天该如何保养肺部?7种操让你远离呼吸道疾病[多图]
0 人点赞 2019-11-19
虽然人们的生活水平越来越高了,物质上的要求都基本得到了满足,但却依然不能换来一个健康的身体,许多中老年人都伴随着各种不适,其中呼吸道疾病就是比较常见的一种,而且比较难以治愈,那么冬天该如何保养肺部?这7种操让你远离呼吸道疾病。1、缩唇呼吸目的:防止呼气时小气道陷闭狭窄,以利肺泡内气体的排出。方法:吸气时用鼻,呼气时缩唇轻闭,慢慢呼出气体,嘴呈口哨状。2、腹式呼吸目的:增强膈肌力量,减低气道阻力,提
冬天如何调理身体?需要做好这3点[多图]
冬天如何调理身体?需要做好这3点[多图]
0 人点赞 2019-11-18
许多人都知道秋冬季节是调理身体的好时候,但却不知道该如何去具体的实行,有些人甚至在这个世界胡乱的滋补,引发出了一些危险状况,其实冬天调理身体需要讲究方法和过程,盲目的跟风只会带来反面效果,那么冬天如何调理身体呢?你需要做好这3点。如何调理一、晚起《黄帝内经》有个起床准则:“以待日光”,意思是作息要以阳光为准,早上起床,要等到太阳升起的时候。冬天晚起,不仅能预防感冒,很多疾病都是在寒冷的清晨高发的,
身体缺钙怎么办?补钙也需讲究方法[多图]
身体缺钙怎么办?补钙也需讲究方法[多图]
0 人点赞 2019-11-12
虽然现在人们在物质上基本不再缺乏了,想吃啥都可以买到,平时的各种零食小吃更是不曾间断,但依然有许多人缺钙。少量缺钙并不会影响健康,但如果缺钙严重,也会引发一系列的后果,特别的儿童缺钙,还会影响生长发育,那么身体缺钙怎么办?补钙也需讲究方法。在平时补钙的时候,需要适当的注意选择钙元素含量丰富的食材。骨汤补钙仅为牛奶的4%,也就是说,为了补钙喝骨头汤还不如喝牛奶,更不能跟吃钙片相比了。目前市场的钙片都
睡太晚有什么坏处?4个让你戒掉晚睡强迫症的理由[多图]
睡太晚有什么坏处?4个让你戒掉晚睡强迫症的理由[多图]
0 人点赞 2019-11-8
现代社会许多人都有晚睡的习惯,或是因为工作原因,或是舍不得放下身边的娱乐活动,总之能十一点之前入睡的人都很少了,但其实晚睡并不是一种好习惯,长期晚睡会给身体带来不小的损害,那么睡太晚有什么坏处呢?4个让你戒掉晚睡强迫症的理由。1.肠胃因为睡得晚,对自己的肠胃不好,不能保持充足的休息,如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大也是常见的晚睡强迫症的危害。而要吃什么东西,也是需要慎重考虑的,本人不推荐
脱发严重是怎么回事?导致中年脱发的4个因素[多图]
脱发严重是怎么回事?导致中年脱发的4个因素[多图]
0 人点赞 2019-11-7
还没迈入三十岁的门槛呢,很多人就开始脱发了,这不是道听途说,而是一个很现实的问题,许多人都面临着这一难题,年纪轻轻的就脱发,真的是很糟心,如果已经成家还好,假如没有,想找个对象都难,那么脱发严重是怎么回事呢?导致中年脱发的4个因素。1、内分泌紊乱由于内分泌的紊乱,大家要注意做好预防,毛发专家发现脱发多半都与内分泌的失调有关。另外也有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素
冬季嘴唇干裂怎么办?3招让你嘴唇重新红润[多图]
冬季嘴唇干裂怎么办?3招让你嘴唇重新红润[多图]
0 人点赞 2019-11-2
嘴唇干裂不仅影响外在的美观,让你涂个口红都不怎么称心,同时还十分影响心情,吃东西,或者开怀大笑的时候,隐隐的作痛总是不时的提醒你。嘴唇干裂多发生在秋冬季节,而且如果你不管不顾,它可能会伴随你好长时间,那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?3招让你嘴唇重新红润1、涂润唇膏建议大家在进去冬季之前,就及时给自己购买一只保湿的润唇膏。可以让我们的嘴唇变得更加的滋润充盈的,不会有不舒适的地方,相反的我们在给自己选择润唇
秋燥该如何养生?这3大要点需遵守[多图]
秋燥该如何养生?这3大要点需遵守[多图]
0 人点赞 2019-10-29
秋天是一个收获的季节,硕果累累、秋高气爽,有着许多让人心情愉悦的事情,但在深秋,我们也需要调理保养自己,因为秋燥的出现,多少会给身体带来些不适,比如容易出现上火、心情烦躁等问题,那么秋燥该如何养生呢?这3大要点需遵守。1、保养肺部肺部不喜燥,而目前秋燥盛行,因此,在秋季的时候,必须要重要保养肺部。否则的话,一旦燥邪侵入了身体内部,侵袭了肺脏的话,就容易引发肺部疾病。对此,秋燥盛行的情况下,请做好滋
秋天男性该如何调理前列腺?保养前列腺的9个方法[多图]
秋天男性该如何调理前列腺?保养前列腺的9个方法[多图]
0 人点赞 2019-10-24
由于生活的压力以及不良的生活方式,现在许多男性是有苦难言,特别人到中年后,人生更加艰难,而前列腺就是阻碍男性幸福的因素之一,这让许多人十分苦恼,不过进入秋天后,我们可以通过正确的方法来进行调理前列腺,今天就和大家聊聊保养前列腺的9个方法。1、多喝水每天喝大量的水,不要让自己脱水。通过确保饮用水来保持尿液流动,如果你锻炼了出了很多汗,需要更多的水。2、补充营养吃富含营养的食物,保持腺体健康。对前列腺
四肢冰凉要怎么保暖?不妨试下这4个方法[多图]
四肢冰凉要怎么保暖?不妨试下这4个方法[多图]
0 人点赞 2019-10-21
生活中容易四肢冰凉的人不少,甚至还滋生了一些文艺的说法,比如要保护好四肢冰凉的女孩。其实四肢冰凉并不是那么好受,特别是冬天来临,气温逐渐变凉,更是让人感觉整个肉体都无处安放,今天教大家4个方法,让你缓解四肢冰凉。1、敲大腿生活中不少女人都有出现下半身体寒的问题,记住了这样的情况多半与下半身的血液流通不够通畅有极大的关系。所以说,想要改善下肢冰凉问题的话,要学会敲打大腿,因为胆经就在这个部位,敲打脉
经常打嗝是什么原因?多是这8个因素导致[多图]
经常打嗝是什么原因?多是这8个因素导致[多图]
0 人点赞 2019-10-21
偶尔打嗝是正常的,但如果经常连续的打嗝,那么一定要引起警惕,这或许是有些疾病的前兆,需细心观察。日常生活中引发我们打嗝的原因有不少,基本是8个因素所导致,大家可以根据实际情况来鉴定。1.饭后受寒打嗝多半是因为胃里有气,当进食之后,气从胃部被挤出来之后,就很容易打嗝,而我们日常饮食过程中,如果饮食不当就很容易引起打嗝。饭后如果受寒,会导致胃部收缩,出现打嗝的情况。2.吃得太快吃得太快,会让很多食物没
秋天该如何正确养肾?做好这3点是前提![多图]
秋天该如何正确养肾?做好这3点是前提![多图]
0 人点赞 2019-10-18
秋天是调理身体的好时节,特别是对于很多男性而言,更是得抓紧时间做好肾脏的保养,不过虽然许多人有养肾的心,却不知道该如何行动,今天在这里就教大家3招,让你的肾脏越来越好。1、合理进行运动俗话说的好,生命在于运动,一些肾脏部位不好的人,其体力和运动方面也是比较差的。大家不要认为运动对于肾脏方面没有什么用处,其实不然,人体内的各个器官其实都是相互影响的,很多的穴位对应的都是我们身体内部的各个器官。举个最
保安与业主打架遭报警,不料牵出7年前一场血案[多图]
保安与业主打架遭报警,不料牵出7年前一场血案[多图]
0 人点赞 2018-8-31
七年前,灞桥某小区的一名21岁的女性被人在家杀害,但是因为当时现场被施救的人员破坏的十分严重,导致迟迟无法破案,谁料,在七年后,灞桥某小区的保安李某因交停车费一事与业主发生纠纷并打架,被报警送到警局后,警方按程序对李某进行了采血,DNA显示竟与7年前被杀女性那桩悬而未结的命案是同一人。就此七年血案终于告破。1、21岁女孩家中被杀华商报讯(实习记者王娜记者宁军)为筹毒资,曾经的租客闯入前房东家,将其
两车擦挂司机猜拳定赔偿金额网友:最和谐事故处理方式[多图]
两车擦挂司机猜拳定赔偿金额网友:最和谐事故处理方式[多图]
0 人点赞 2018-8-31
出现一些交通事故,车子之间产生摩擦,不少车主会争得面红耳赤,有些人不承认自己的错误,还有些人对于赔偿金额谈不妥,而近日在重庆,两辆车擦挂之后,两个司机对于赔偿金额意见不统一,最后通过猜拳的方法定下来了,网友都说这样做很和谐。1、司机猜拳定赔偿金额划拳不一定只在酒桌上,还可以用来解决纠纷。30日,成都两辆发生擦挂的车辆司机就因为划拳“火”了,赔多赔少,全靠手气。原来,29日下午,在科华中路和长荣路路
小偷入室盗窃:炒了15个鸡蛋,还撕了孩子暑假作业[多图]
小偷入室盗窃:炒了15个鸡蛋,还撕了孩子暑假作业[多图]
0 人点赞 2018-8-31
小偷入室盗窃一般会盗取一些贵重物品,然后迅速离开,但是近日在银川的一名小偷,不仅在别人家里逗留很久,而且还做起了饭,炒了15个鸡蛋,并且还喝了这家主人的酒,更加奇葩的是将这家小孩的暑假作业给撕掉了,这波操作引起了网友们热议。1、小偷盗窃撕孩子作业8月24日,银川警方接警一名小偷入室盗窃。赶到后发现他在这家逗留了3个小时,期间从冰箱拿出15个鸡蛋做了饭、喝了主人的红酒和白酒,翻找时还撕了小孩的暑假作
3岁男童离奇从33楼坠亡,家人怀疑被人为
3岁男童离奇从33楼坠亡,家人怀疑被人为"丢"下楼[多图]
0 人点赞 2018-8-30
近日,在程度的一个小区中,一名3岁的男同从33楼不幸坠亡,据其家人介绍,当天清晨5点刚过,间孩子还在熟睡,孩子的父母就到附近买种子,那段时间家里没人看护孩子,不到半个小时的时间,悲剧就发生了。之所以怀疑被人扔下去,是因为离开是屋里没开灯,回来时灯打开了,而且窗台有近一米的高度,在没有凳子和梯子的情况下,小孩子不可能翻出去。1、3岁男童离奇坠楼近日,在成都一个小区,一名3岁男童从33楼不幸坠亡。坠亡
云南普洱泥石流冲毁铁路施工工棚,致5死2伤3人失联[多图]
云南普洱泥石流冲毁铁路施工工棚,致5死2伤3人失联[多图]
0 人点赞 2018-8-30
8月29日凌晨,云南普洱市墨江县通关镇芒令村周安寨由于强降雨,引发了山体滑坡,导致周安寨中铁职工工棚被冲毁,多人被困。此次山体滑坡截止30日11时15分,灾害一共导致5人遇难,3人失联,2人受伤,搜救工作仍在紧张进行中。1、铁路施工遇泥石流8月29日报道,位于普洱市墨江县境内的玉磨铁路十标段中铁二十一局玉磨项目部一分部石头寨隧道三号斜井施工驻地发生泥石流,一工棚被冲毁。普洱市消防支队相关负责人说,
南宁桃源路面包车失控连撞6辆电瓶车死伤惨重,血站血量库存紧张[多图]
南宁桃源路面包车失控连撞6辆电瓶车死伤惨重,血站血量库存紧张[多图]
0 人点赞 2018-8-30
8月30日中午11时39分许,在南宁市桃源路发生一起重大交通事故,一辆面包车失控连续撞上了数辆电动自行车,很多伤者倒在地上,也有很多电动车、共享单车侧翻在地,事故造成了1人死亡,多人受伤,目前,救援人员、救护车已经赶到现场进行紧急救援,但是血量库存紧张,希望广大市民前往支援献血!1、南宁桃园路车祸南宁市公安局交警支队:2018年8月30日上午11时39分许,在南宁市桃源路植物路口发生一起道路交通事
桂林一大客车相撞,面包车司机当场死亡,10多人被困[多图]
桂林一大客车相撞,面包车司机当场死亡,10多人被困[多图]
0 人点赞 2018-8-30
8月29日,在桂林市平乐县二塘镇往张家镇方向胡洋村路段,一辆大客车与迎面开来的一辆面包车发生碰撞,导致惨烈车祸事故,面包车司机当场死亡,客车内10人被困,接警后消防火速赶往现场开展救援,目前事故原因还在进一步调查中。1、桂林一大客车相撞8月29日,一辆大客车与面包车在广西桂林市平乐县相撞发生惨烈事故,造成面包车司机死亡,10人被困在客车内。当地消防火速开展救援。当天9时29分,桂林市消防支队指挥中
中国留学生网售IQOS电子烟被抓,涉案金额近千万[多图]
中国留学生网售IQOS电子烟被抓,涉案金额近千万[多图]
0 人点赞 2018-8-30
生活中有不少人会抽烟,但是大家都知道抽烟是有害的,有些人还会尝试电子烟,电子烟和香烟外表有些相似,它是通过雾化等手段,让尼古丁等变成蒸汽然后吸食,有些人认为电子烟可以戒真正的香烟,其实并非如此,电子烟要在正规渠道购买,近日陕西有中国留学生贩卖电子烟被抓。1、网售电子烟被抓陕西西安,两名中国留学生利用网络贩卖IQOS电子烟被查获,涉案金额近千万。电子烟IQOS在业内被归属为加热不燃烧的烟草制品。警方