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22岁小伙健身用力太猛,撕裂内脏流走半身血[多图]
22岁小伙健身用力太猛,撕裂内脏流走半身血[多图]
0 人点赞 2018-4-22
感觉现在对于健身,整个社会有两极分化的趋势,许多人整天宅在家里,或者家里和公司两点一线,出门就开车,没时间运动,也不愿意去运动,而有些人则是成为了健身达人,每天泡在健身房使劲儿折腾。近日长沙就有一位22岁的健身打人,从来不间断,但这几天,却健身出事情了。1、健身过猛撕裂内脏22岁的范先生是一名健身达人,因为在进行肌肉训练时用力过猛,导致内脏撕裂,出血量相对于全身总血量的一半。4月20日,记者从湖南
女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅导员[多图]
女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅导员[多图]
0 人点赞 2018-4-22
可能是由于学业的压力太过沉重,导致许多青少年只有学学学的时间,而没有其他的课余时间去锻炼身体,体质相对以前也是差了不少,甚至经常有媒体报道,有学生在体育课跑步的过程中死亡的,还有站军姿死亡的,真是让人害怕。近日在河南郑州工商学院,也有一名女生在800米长跑过程中晕倒,幸好没什么大碍。女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅导员。4月20日,河南郑州工商学院运动会上,一女生跑完800米后
小伙猛跑4小时昏倒,运动量太大有什么危害?[多图]
小伙猛跑4小时昏倒,运动量太大有什么危害?[多图]
0 人点赞 2018-4-18
有很多人平时都有一些特殊的爱好或者是习惯,前几日武汉的马拉松比较受到很多人的关注,能跑完马拉松确实是非常不容易的,要坚持下去只能靠平时的锻炼,有一名小伙在锻炼的时候跑了四个小时,之后出现了各种身体不适的情况,最后晕倒了,具体是什么情况呢?1、小伙猛跑4小时昏倒6岁的小王是一名英语老师,前日下午1点左右,小王在学校操场进行跑步训练。大概跑了10公里后,小王有点喘不过气来,但还是咬牙坚持。下午5时左右
学生刮蹭百万豪车后主动协商赔偿,车主只要赔十块[多图]
学生刮蹭百万豪车后主动协商赔偿,车主只要赔十块[多图]
0 人点赞 2018-4-17
近日广州发生了一起学生骑车剐蹭到百万豪车的事件,这名学生没有为自己的过失而逃避,主动与车主协商赔偿。当车主问学生陪多少时,见其答不上来,准备收十块钱就算了,期间还问学生的学习情况,不过当看到学生掏出两个红包,每个里面只有5块钱时,车主连说:”算了下次注意“,便让孩子离开了。1、骑自行车的注意事项1、不要在马路上学骑自行车,学骑自行车可以找个平坦的没有其他车辆的场地,因为学骑自行车的过程中难免摔倒,
别人的室友!男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]
别人的室友!男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]
0 人点赞 2018-4-16
现在很多大学生在休息的时间里会打游戏,在游戏中度过大学时光,但是玩游戏太过沉迷可不好,近日在安徽有一个大一的男生,看见室友们经常玩游戏,为了让他们避免沉迷游戏,他带动大家健身,之后室友们都开始了运动健身,花在游戏上的时间减少了。1、宿舍免费当健身私教安徽安庆,拥有健身教练资格的大一男生赵羽带一堂健身课200元,他平时在宿舍见室友沉迷打游戏,担心大家的身体健康,决定免费带他们健身!在他的带动下,如今
男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]
男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]
0 人点赞 2018-4-16
现在很多大学生在寝室内都是沉迷于打电脑游戏,而在安徽安庆,拥有健身教练资格的大意男生赵羽,带一堂课本是200元,见到室友沉迷于打游戏,于是为了大家的身体健康,决定免费带他们健身,在他的带动下,如今的室友很少打游戏了,更愿意花时间去健身。1、室内健身的方法1.跳韵律操找一段韵律操视频跟着跳:不但可以针对身体某一部位进行锻炼,还可以还你完美的曲线,简单易行又没有场地的限制。此外,还可以在阴雨朦胧的天气
男生穿女队服跳啦啦操爆红,高腰紧身露八块腹肌[多图]
男生穿女队服跳啦啦操爆红,高腰紧身露八块腹肌[多图]
0 人点赞 2018-4-15
近日一段男生穿着女生队服跳啦啦操的视频很多人看过,其中一位男生穿上女生的队服之后,露出来了自己的腹肌,这样看起来十分有趣,画风看起来非常清奇,达到了不错的效果。平时很多人锻炼都想要锻炼出腹肌,怎么做才能练出腹肌呢?1、男生穿女队服跳啦啦操4月13日,郑州大学的一名男生王政晖穿女队服跳啦啦操的视频照片刷屏。王政晖说,本来有男生队服,但同学说这样穿没意思,自己试后也觉得女队服效果好。2、练腹肌的运动(
网红暴汗服真能瘦身?专家:可能会导致严重脱水![多图]
网红暴汗服真能瘦身?专家:可能会导致严重脱水![多图]
0 人点赞 2018-4-12
最近,一款名叫“暴汗服”的减肥神器走红网络,利用这款衣服,在运动的时候可以让出含量大增,让很多人都认为这种衣服能够提高运动的效果,从而提高减肥的效果。其实并不是这样的,根据省中医院体重管理专家表示,并非出含量越多越能减脂,这种衣服只会导致人体流失大量津液,从而引发严重脱水症状。1、身体脱水的危害1.导致口臭。美国加州牙科专家马歇尔杨博士表示,唾液具有很重要的抗菌功能,身体一旦脱水,唾液会减少,口腔
50岁中国冻龄妈妈下战书:今年想和普京比比冬泳[多图]
50岁中国冻龄妈妈下战书:今年想和普京比比冬泳[多图]
0 人点赞 2018-4-4
游泳是很常见的一种锻炼方式,也是很多人休闲娱乐的一种方式,有很多人喜欢游泳,不管是夏季还是冬季可能都会经常去游泳,冬泳也是一种很好的锻炼方式,但是不是什么人都合适哦。近日有外媒采访到以为中国五十岁的中国冻龄妈妈,这位妈妈坚持锻炼三十年,想今年去参加俄罗斯的冬泳。1、想和普京比比冬泳近日,一位50岁中国冻龄女神走红,俄罗斯媒体拍摄了她健身、游泳等日常生活,热爱游泳的她已坚持了30年之久。她说,今年将
95后女生一身肌肉,女生健身要注意什么?[多图]
95后女生一身肌肉,女生健身要注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-4-2
95后女生陈姝颖是上海体育学院的一名大四学生,练健美已经三年了,还曾经获得过亚洲健身小姐亚军。在其他时间里,她还是健身房的拳击教练。据她说,“练拳击那会儿特别想揍别人,会故意把手机钱包露在外面吸引小偷。”女性练出肌肉相对比男性要困难的多,因此女性健身一定要掌握正确的方法。1、女性练肌肉的好处1、提高减肥效率当人消耗的热量超过其摄入热量,就会燃烧脂肪为身体提供能量,进而达到减肥效果。在这个过程中,基
奶茶妹妹章泽天健身,大秀好身材[多图]
奶茶妹妹章泽天健身,大秀好身材[多图]
0 人点赞 2018-3-29
奶茶妹妹章泽天一直是许多人中的女神,自从其高中晒出自己喝奶茶的照片后,一直走红,并伴随着她走入清华大学,伴随着她嫁给刘东强,仍然备受关注。近日已经当妈妈的奶茶妹妹晒出了自己的健身视频,抬腿、练腰,各种努力,网友称:一个比你忙又比你美的人在健身。1、奶茶妹妹健身日前,奶茶妹妹章泽天在社交平台上晒出一段自己的健身视频,视频中章泽天在一名健身私教的指导下有规律的做着各式健身运动,穿着运动背心的章泽天身材
孙子牵95岁奶奶散步,老年人春天适合哪些运动?[多图]
孙子牵95岁奶奶散步,老年人春天适合哪些运动?[多图]
0 人点赞 2018-3-27
在江西南昌出现了这样暖心的一幕,闵敏牵着95岁的奶奶在广场散步。据他说,因为奶奶走不了多远,就随身携带了凳子,方便她休息,而且在结婚以后,也要安排和奶奶一起住,她想去哪就带她去。老年人适当的进行散步,对身心健康都是有好处的,而且适合的运动还有其他的,但是都需要掌握正确的方法,下面就来了解老年人适合的运动项目吧。1、老年人适合的运动1、散步在公园或是其他环境好的地方散步,既能锻炼心肺,还能欣赏景色,
酒后骑自行车可能违法,还要遭罚款!骑自行车要注意些什么?[多图]
酒后骑自行车可能违法,还要遭罚款!骑自行车要注意些什么?[多图]
0 人点赞 2018-3-26
很多人都知道酒后是不能开车的,不过一般大家都觉得是不能驾驶汽车,但是近日的一个新闻引起了很多人的注意,一男子酒后骑自行车被罚款了,自行车是很常见的出行交通工具,一般大家骑自行车没有关注到饮酒的问题,如今才了解到骑自行车也是不宜喝酒的!1、酒后骑自行车被罚款开车不喝酒,喝酒不开车。这是许多人都懂的道理,但你很可能还不知道,醉酒骑自行车也违法!日前济南一位老人就因酒后骑车被民警依法罚款50元。日前,济
90岁老兵跳河救落水童:我淹死也没关系[多图]
90岁老兵跳河救落水童:我淹死也没关系[多图]
0 人点赞 2018-3-26
溺水事件时有发生,特别是春夏季的时候,许多人都会玩水,但是对于儿童来说,玩水是具有一定危险性的,一不小心可能发生溺水事件。近日,四川绵阳的一19个月大的儿童,不小心掉了河中,旁边一90岁的老兵听到后,跳入水中将孩子救起,众人纷纷为他点赞,佩服这份勇气和爱心。1、90岁老兵救落水童3月21日,四川绵阳。一名19个月大男童掉进河中,老人何有义听到呼救后,跳河将孩子救起。老人是一名抗美援朝老兵,今年90
别被健身房小哥骗了!专家称平板支撑超10秒无意义[多图]
别被健身房小哥骗了!专家称平板支撑超10秒无意义[多图]
0 人点赞 2018-3-26
在健身的时候,很多人都会做平板支撑这个动作,动作并不难,但是要注意做标准了,平板支撑能够锻炼肌肉,是训练核心肌群的有效方法,有些人在健身房中听健身教练说,做的越久越好,还掌握一些技巧来做的更久,但是最近有专家指出,并非做越久越好。1、平板支撑超10秒无意据英国《每日电讯报》报道,健身专家们称,平板支撑可以加强核心肌群力量、锻炼背部肌肉和臂膀肌肉,还能提高耐力。加拿大滑铁卢大学脊柱生物测定学荣誉教授
婚礼现场新郎跑酷出场!跑酷竟然也可以这么玩?[多图]
婚礼现场新郎跑酷出场!跑酷竟然也可以这么玩?[多图]
0 人点赞 2018-3-24
很多人觉得跑酷只不过是一个游戏,但其实现在跑酷已经成为了一种运动形式,甚至是可以成为一种职业,现在经常在网上看到一些跑酷的视频,看着是很过瘾,但是却隐藏着很多危险,下面这位新郎为了给新娘一个惊喜,竟然以跑酷这种特殊的方式出场,简直亮瞎我这些单身狗。1、婚礼现场新郎跑酷出场19日,内蒙古呼和浩特,一场婚礼上新郎久不现身,新娘急得先出场。没想到,一段开场跑酷视频把新郎带到了现场。新郎说,这是给新娘的一
抱2岁女儿玩蹦极,网友回应:太危险![多图]
抱2岁女儿玩蹦极,网友回应:太危险![多图]
0 人点赞 2018-3-23
马来西亚的以为付清,抱着2岁的女儿在60米高的桥上玩蹦极。据了解,这女孩的父亲是一位真人秀明显,虽然蹦极的时候他和女儿都配备了安全设施,但是由于孩子没有戴头盔,就有网友表示这位父亲的行为太过危险。但他表示,是自己女儿一直要求一起蹦极,而且女儿也穿有安全装备。1、蹦极的注意事项1、蹦极对身体素质要求较高,凡是有心,脑病史的人不能参加;2、凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8
96岁老人健身26年成网红,老人适合做哪些健身运动?[多图]
96岁老人健身26年成网红,老人适合做哪些健身运动?[多图]
0 人点赞 2018-3-22
我们在生活中就会发现,很多长寿老人都有一些共同点,首先就是每天的良好生活习惯,然后就是都有健身的习惯,而最近有一位96岁的老人因健身而成为网红,虽然年龄较大,但是全身的肌肉却不比许多年轻人差。下面我们就来了解一些这位老人的健身经历吧。1、96岁还每天坚持健身他就是被尊称为华叔的沈华,今年已经96岁了,退休前,华叔工作忙从未想过运动,退休后又忙着带孙子,一晃自己就70岁了,说起选择这种老年人很少涉及
王祖贤李宁打篮球,花式递球惹对方崩溃[多图]
王祖贤李宁打篮球,花式递球惹对方崩溃[多图]
0 人点赞 2018-3-22
王祖贤是深受欢迎的香港女演员,是很多男人的梦中情人,也是公认的高颜值天然女神,女神不仅仅戏演的好,而且还会打篮球呢。近日网上就传出了一张王祖贤和李宁打篮球的照片,女神打篮球也是那么的美丽动人,就好像是灌篮高手里的晴子,完美可爱。1、王祖贤李宁打篮球近日,一张王祖贤和李宁在1992年的明星篮球友谊赛上打篮球的动图在网上迅速走红,吸引了网友之间的热情讨论。一波回忆杀又悄然袭来。图片中王祖贤在面对李宁的
周杰伦女儿初学滑冰,初学滑冰要注意什么?[多图]
周杰伦女儿初学滑冰,初学滑冰要注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-3-20
周杰伦承包了很多人的青春时代,很多人都知道周董有了宝宝,只是没想到时间过得这么快,周董的宝宝都开始学习滑冰了,昆凌在网上晒出照片,表示他们的女儿第一次学习滑冰,滑冰是一项需要技巧的运动,在开始学习的时候,有一些需要注意的地方哦!1、周杰伦女儿滑冰近日,昆凌在网上晒出一张溜冰鞋的照片,并配文写道:“Hathy的第一次溜冰”。有粉丝引用周杰伦《最长的电影》里的歌词接龙调侃,“朦胧的时间,我们溜了多远”
土耳其名媛婚前殒命,7名闺蜜一起坠机遇难[多图]
土耳其名媛婚前殒命,7名闺蜜一起坠机遇难[多图]
0 人点赞 2018-3-13
坐飞机要遵照乘机事项,按规则搭乘飞机,不要飞机上做危险的动作,以免影响飞机的飞行。我们都知道飞机一旦出事了,后果是很严重的,据报道,土耳其名媛婚前搭乘私人飞机,在途中飞机坠亡,不幸殒命了,还有死者的七个好闺蜜,这真是一起悲剧。1、土耳其名媛婚前殒命乐极生悲!当地时间11日,土耳其富商之女、社交名媛米娜·巴萨兰在结束了愉快的迪拜单身派对、从阿联酋返程之时不幸遭遇厄运,连同7名闺蜜一并遇难。年轻的米娜
C罗和女友滑雪,滑雪有什么注意事项?[多图]
C罗和女友滑雪,滑雪有什么注意事项?[多图]
0 人点赞 2018-3-13
皇马周一放假,C罗就跟女友乔治娜一起去滑雪、泡温泉,一大波甜蜜的狗粮来袭了。滑雪这种户外运动,可以说是非常吸引人的,不仅娱乐性强,而且还能有效起到锻炼的效果,对身体的协调能力和平衡性也有锻炼作用,因此很多人都喜欢滑雪这种运动,但是滑雪也有要注意的地方,掌握正确的滑雪方法很重要。1、滑雪有什么好处1.减肥瘦身滑雪是一项全身性的有氧运动,滑雪1小时大概消耗热量700卡,相当于1小时跑步9公里。所以说滑
他是跑圈赤脚大仙:20年跑188场马拉松,献血273次[多图]
他是跑圈赤脚大仙:20年跑188场马拉松,献血273次[多图]
0 人点赞 2018-3-12
马拉松的比赛每年都有很多,马拉松一般是指长时间的跑步,跑马拉松对身体素质要求还是很高的,许多人为了锻炼身体和意志会选择这项运动,有一位老先生,跑步22年,已完成了188场马拉松,佩服他的精神和毅力,跑马拉松有一些事项也需要注意了。1、20年188场马拉松说起吴佳色这个名字,很多人并不熟悉;但提到他的外号“赤脚大仙”,这个称呼在跑圈和公益圈,却是如雷贯耳。跑步22多年,完成了188场马拉松,最好成绩
林允变运动少女健身打卡,扎马尾元气满满清爽十足[多图]
林允变运动少女健身打卡,扎马尾元气满满清爽十足[多图]
0 人点赞 2018-3-12
林允这个星女郎出道以来就受到很多人的关注,最近在网上晒出了自己的健身照,看起来活力满满,现在很多人都会去健身房健身锻炼身体,健身是一种潮流,对自身健康也有很多好处,女生常健身的好处有很多,健身怎样锻炼效果才最好呢?1、林允晒出健身照3月12日,林允晒出一组照片,称:“今日健身打卡,有一句话说得好:三月不减肥(___)”照片中林允扎着马尾辫,一身休闲黑衣,正在认真地健身。仰卧起坐、拉伸练习,一板一眼
这位一身肌肉的网红boy,竟然已经67岁了[多图]
这位一身肌肉的网红boy,竟然已经67岁了[多图]
0 人点赞 2018-3-12
现在的很多人都比较注重保养自己的身材,女性希望自己的身材变得更加苗条匀称,男性都希望自己拥有强健的肌肉,最近网上一名肌肉网红引起了很多人的关注,这名网红实际上是一味67岁的老人,但是身材却像是年轻的小伙子,怎么才能保持好的身材呢?1、一身肌肉的网红boy他是一位67岁的老人,来自美国达拉斯,是当地小有名气的网红。他每周健身6次,每次2小时以上,而且从不吸烟或饮酒,饮食上也非常注意。戳视频↓看到他,
三峡大坝油菜花盛开,网红大妈练瑜伽,做瑜伽的好处有这些![多图]
三峡大坝油菜花盛开,网红大妈练瑜伽,做瑜伽的好处有这些![多图]
0 人点赞 2018-3-12
春天来临,许多地方春暖花开,油菜花一般在春天盛开,大片的油菜花田金灿灿的,十分的美丽,近日三峡大坝附近的油菜花大片的盛开了,引来了不少的游客,在这里可以欣赏大自然的美景,可以拍摄美丽的照片,还有一些大妈们在油菜花田里练瑜伽。1、油菜花田里大妈练瑜伽2018年3月11日,湖北宜昌,三峡大坝油菜花成片盛开,吸引了湖北宜昌城区的50多名摄影发烧友前往采风。网红瑜伽李大妈带领2名女徒也第3个年头赶来了。2
小伙吃完火锅拉肚子拉成肾衰竭,拉肚子应该注意什么?[多图]
小伙吃完火锅拉肚子拉成肾衰竭,拉肚子应该注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-3-9
火锅是很多人都爱吃的美食,特别是天气比较冷的时候,吃火锅很暖和,火锅吃起来也十分美味,不过有些人吃完火锅之后会拉肚子,可能是食物不洁,也有可能是辛辣食物对肠胃造成刺激引起的,有一武汉的小伙,因为吃了火锅后拉肚子还引发了肾衰竭,吃火锅拉肚子怎么办?1、吃完火锅拉成肾衰竭小伙吃完火锅“拉”成肾衰竭1个月前,陈先生和一帮朋友去吃火锅,牛羊肉、贡丸、金针菇,点了一大堆菜,一伙人一直吃到凌晨一点多。可能吃了
小S的丈夫一年练出8块肌,胸比小S还大![多图]
小S的丈夫一年练出8块肌,胸比小S还大![多图]
0 人点赞 2018-3-7
小S一直以会享受、会生活著称,近日她又在网络上发布了一些她和她丈夫健身的照片,说老公才锻炼了一年,但已经练出了十分明显的8块肌,甚至许多人调侃,她丈夫的胸比小S更大。其实现实生活中许多人都想拥有一身完美的肌肉,既帅气,又有安全感,但通常却坚持不下去,那么小S的丈夫是怎样练出肌肉来的呢?1、一年练出8块肌艺人小S(徐熙娣)和丈夫许雅钧(Mike)结婚13年,仍经常在社交网站秀恩爱。6日,她将与丈夫一
巴厘岛海洋垃圾成灾,出国旅游注意什么?[多图]
巴厘岛海洋垃圾成灾,出国旅游注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-3-7
在一些节假日,有人会选择出国旅游,在国外旅游,游客也应当遵守景区的规则,当地的民俗风情。去游玩的时候,吃的一些食物的包装袋,使用过的餐巾纸等垃圾,千万别到处乱扔,对环境的破坏很大。著名的风景胜地巴厘岛,正面临着严重的环境问题,海水里到处都是垃圾,令当地的官员十分担忧。1、巴厘岛海洋垃圾成灾印度尼西亚巴厘岛是著名旅游胜地,沙细滩阔,海水湛蓝,每年吸引全球各地大量游客前往度假。然而,这座旅游岛正面临海
柔道陪练16年被摔284万次,练柔道要注意什么?[多图]
柔道陪练16年被摔284万次,练柔道要注意什么?[多图]
0 人点赞 2018-3-6
刘磊磊因柔道成绩优异,自身条件和柔道技术都相当突出,但是为了需求选择当女子柔道队的男陪练,从16岁到32岁的十六年间,平均每天被摔300-500次,累计被帅到284万次,而且从来没有让运动员受过一次伤,这是他最大的骄傲,练习柔道有很多要注意的地方,正确的进行柔道训练非常重要,其中陪练的重要性是不可或缺的。1、同一地方摔284万次一堂训练课三小时,刘磊磊被掀翻了几百次。由于后肩跟柔道服反复摩擦,血从