- 健康常识白领养生要注意什么?白领养生的10大误区[多图]8-4
- 上班族上班族养生要注意什么?上班族养生的8个误区[多图]5-28
- 上班族办公室该怎么养生?办公室养生的8个禁忌[多图]5-16
- 上班族办公室怎么午睡最好?办公室午睡的5个妙招[多图]4-23
- 疾病百科女白领容易得哪些疾病?这3种症状需引起警惕[多图]4-18
- 上班族为什么白领体质都很差?多和这9个坏习惯有关[多图]4-17
- 上班族上班族该如何养生?这5种伤身姿势要少做[多图]4-7
- 上班族上班族该怎么养生?专家教你5个小窍门[多图]4-4
- 上班族上班族怎么戒掉零食?3种食物帮你完美替代[多图]3-16
- 上班族白领吃什么更健康?提供5个建议供参考[多图]2-27
锻炼方法
办公室健身减肥宝典 - News
-
白领怎么保持身体健康?办公室白领如何锻炼身体?[图]
白领多指经常在办公室从事脑力劳动的人群,白领虽然做的事情并不是非常困难,但是需要付出很多的时间和经历,也会面对...
-
日常减肥小技巧有什么?上班族如何减肥?[图]
现在生活质量越来越好,人们摄取的营养物质越来越多,特别容易引起发胖。而体型太重,往往影响交友,不管是同性还是异...
-
上班族女性如何健身?上班族女性的健身方法[图]
上班族女性平时的时候是比较缺乏运动的,健身房锻炼是很流行的,但是许多人平时时间比较少,即使在健身房办卡也很少去...
-
办公室要怎么锻炼身体?白领办公室锻炼身体有什么方法?[图]
很多白领平时在办公室要坐很久的时间,缺乏运动,长期下去,身体的抵抗力会变差,白领其实在办公室的时候也是可以锻炼...
-
上班族吃什么可以瘦小肚腩?上班族怎样瘦肚子?[图]
很多人上班族都常常会出现小肚腩的情况,因为携带上班族都是“久坐族”,所以非常容易导致腹部产生赘肉堆积形成肚腩,...
-
上班族如何健身?上班族健身小技巧有哪些?[图]
很多上班族每天都需要长时间面对电脑,而且经常坐着,下班之后可能回家感觉疲惫,也会坐着或者躺着,长期下去缺乏运动...
饮食相关
办公室健身减肥宝典 - News
-
办公室白领吃什么零食好?办公室吃什么零食不易发胖?[图]
久坐办公室的上班族平时缺乏运动,但是有时候又想吃些零食补充营养,担心自己会长胖,零食有很多种,在办公室有许多合...
-
上班族喝什么茶美容养颜?上班族美容养颜的茶有哪些?[图]
许多上班族需要长时间面对电脑,肌肤受到电脑的辐射会引起出油、暗沉等问题,平时要注意护肤养颜,对于上班族来说平时...
-
上班族喝什么防辐射?防辐射饮品有哪些?[图]
众所周知,上班族平时工作往往都是需要面对电脑的,所以不少上班族都很多担心电脑辐射的问题,其中很多人为了防辐射就...
-
上班族如何给肝脏排毒?上班族排毒养颜吃什么好?[图]
上班族每天的工作任务很多,经常压力比较大,而且饮食上也不是很规律,肝脏是身体重要的代谢器官,饮食习惯和生活习惯...
-
上班族易疲劳吃什么?上班族吃什么能缓解疲劳?[图]
很多上班族在工作的时候都非常容易出现疲劳的情况,而为了缓解疲劳的症状,许多上班族就会选择食用一些能够补脑抗疲劳...
-
上班族午饭怎么吃最健康?上班族午饭吃什么好?[图]
许多上班族平时都自己带午餐吃,因为市面上的快餐往往选择有限,所以不少上班族就会自己做一些熟食当做午餐食用,但是...
健康贴士
办公室健身减肥宝典 - News
-
上班族要如何养胃?上班族养胃的方法有哪些?[图]
许多上班族平时生活比较忙碌,饮食上不规律,容易引起肠胃问题,可能会患上胃病,所以上班族平时要注意养护胃部,平时...
-
上班族午休的好处有哪些?上班族如何正确的午休?[图]
中午对于上班族来说是相对充裕的时间,可以稍微休息放松一下,很多人都有午休的习惯,也有一些人中午不想午休,感觉午...
-
上班族如何周末减压?上班族周末减压的方法[图]
对于许多上班族来说,都是会有一些压力的,不同的人面对的压力大小不同,虽然有了压力才会有更多动力,但是如果不即使...
-
上班族上班犯困怎么办?哪些食物能够帮助提神?[图]
许多上班族晚上的时候会熬夜,白天集中精力工作,精神状态可能不是很好,工作效率也会变差,上班的时候偶尔还会犯困,...
-
上班族该如何呵护眼睛?对着电脑时间太长眼睛模糊怎么办?[图]
在现在电脑以及代替了很多的工作,因此有很多人上班几乎都是对着电脑,这样一来就会对眼睛造成很多不利的影响,那么上...
-
怎么预防肩膀酸痛?上班族怎么锻炼?[图]
大部分的上班族每天都是面对着电脑,所以上班族也被称为久坐族,基本上上班的时间大部分是面对着电脑的,时间一长就容...
专题大图
办公室健身减肥宝典 - Photos
专题视频
办公室健身减肥宝典 - Video
热门推荐
办公室健身减肥宝典 - Hot
发布评论
吐槽吐槽 - Comments
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码