年货的营养百科

年货的营养百科

过年的时候我们都需要准备年货,年货有很多种类型,但是其实也都是我们平时吃的一些食物,比如有常见的一些菜肴,还有一些比较常见的零食等等,但是对于过年准备这些食物都是一定的传统习俗的。有的年货可能营养价值比较高,吃了会有很多好处,但是也有一些食物是不适合多吃的...

坚果类

  • 吃松子有什么功效?吃松子可以保健吗?[图]

    吃松子有什么功效?吃松子可以保健吗?[图]更新时间:2016-12-29点击次数:30松子是我们生活中非常常见的一种食物,其口感味道独特,并且还含有大量的营养物质,食用后对人体十分有益,所以不少人都是非常喜欢吃松子的。而很多喜欢吃松子的人也都格外好奇松... [查看详情]

  • 经常吃花生有什么功效?经常吃花生的好处[图]

    经常吃花生有什么功效?经常吃花生的好处[图]更新时间:2016-12-24点击次数:26花生是许多人都十分喜欢吃的一种食物,因为花生的口感独特同时还具有许多非常不错的食用功效,食用后对人体十分有益,所以不少人平时都是很喜欢吃花生的,但是大多数人都不知道吃... [查看详情]

  • 冬天嗑瓜子的好处有哪些?冬天吃瓜子有什么好处?[图]

    冬天嗑瓜子的好处有哪些?冬天吃瓜子有什么好处?[图]更新时间:2016-12-23点击次数:27瓜子是生活中很常见的坚果类零食,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当食用可以为人体带来不少的好处,但是吃瓜子也有许多要注意的地方,那么冬天嗑瓜子的好处有哪些?冬天吃瓜... [查看详情]

  • 坚果有什么功效?吃坚果有什么禁忌?[图]

    坚果有什么功效?吃坚果有什么禁忌?[图]更新时间:2016-12-9点击次数:17坚果有很多的种类,坚果的外壳一般比较坚硬,大家经常吃的核桃、杏仁、板栗都属于坚果,坚果能做成很多美味的零食,而且营养也非常丰富,对于人体的发育有很好的作用,坚果一般热... [查看详情]

  • 腰果一天吃多少合适?腰果一天吃几个?[图]

    腰果一天吃多少合适?腰果一天吃几个?[图]更新时间:2016-11-18点击次数:127腰果是一种较为常见的坚果类食物,经过适当加工之后,腰果变得美味可口,而且营养价值很高,适当食用对健康可以带来很多的好处,但是腰果也有许多要注意的地方,那么腰果一天吃多... [查看详情]

  • 核桃的作用是什么?核桃有哪些吃法?[图]

    核桃的作用是什么?核桃有哪些吃法?[图]更新时间:2016-11-16点击次数:14很多人平时都是非常喜欢吃核桃的,因为核桃的味道十分独特,同时又具有非常不错的食用功效,所以不少人都是核桃的爱好者。然而即便如此许多人也并不清楚核桃的具体食用功效,那么... [查看详情]

  • 吃什么坚果减肥?吃什么坚果可以减肥?[图]

    吃什么坚果减肥?吃什么坚果可以减肥?[图]更新时间:2016-10-17点击次数:41相信大家都不会把坚果和减肥联系在一起,因为大家都觉得像松子、核桃这些坚果吃了会长胖,其实,坚果类食物适当食用是不会长胖的,反而正确食用还会减肥。常吃坚果对健康有好处,... [查看详情]

  • 吃什么坚果对心脏好?什么坚果对心脏好?[图]

    吃什么坚果对心脏好?什么坚果对心脏好?[图]更新时间:2016-10-17点击次数:367坚果不仅可以当作平时的零食食用,它还有很好的养生价值,平时适当吃一些坚果,能满足人体的营养需求,对身体是十分有益的。坚果中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质,而且还... [查看详情]

  • 吃什么坚果补肾?什么坚果能补肾?[图]

    吃什么坚果补肾?什么坚果能补肾?[图]更新时间:2016-10-17点击次数:53很多人都喜欢吃坚果,不仅是因为它好吃,更是因为坚果中含有大量对人体有益的营养元素,常吃坚果不仅你能补充人体所需的营养成分,还能延缓衰老,防止心血管疾病,同时,吃坚果还... [查看详情]