年货的营养百科专题

吃松子有什么功效？吃松子可以保健吗？[图]更新时间：2016-12-29点击次数：48松子是我们生活中非常常见的一种食物，其口感味道独特，并且还含有大量的营养物质，食用后对人体十分有益，所以不少人都是非常喜欢吃松子的。而很多喜欢吃松子的人也都格外好奇松... [查看详情]

经常吃花生有什么功效？经常吃花生的好处[图]更新时间：2016-12-24点击次数：164花生是许多人都十分喜欢吃的一种食物，因为花生的口感独特同时还具有许多非常不错的食用功效，食用后对人体十分有益，所以不少人平时都是很喜欢吃花生的，但是大多数人都不知道吃... [查看详情]

冬天嗑瓜子的好处有哪些？冬天吃瓜子有什么好处？[图]更新时间：2016-12-23点击次数：232瓜子是生活中很常见的坚果类零食，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是吃瓜子也有许多要注意的地方，那么冬天嗑瓜子的好处有哪些？冬天吃瓜... [查看详情]

坚果有什么功效？吃坚果有什么禁忌？[图]更新时间：2016-12-9点击次数：51坚果有很多的种类，坚果的外壳一般比较坚硬，大家经常吃的核桃、杏仁、板栗都属于坚果，坚果能做成很多美味的零食，而且营养也非常丰富，对于人体的发育有很好的作用，坚果一般热... [查看详情]

腰果一天吃多少合适？腰果一天吃几个？[图]更新时间：2016-11-18点击次数：1872腰果是一种较为常见的坚果类食物，经过适当加工之后，腰果变得美味可口，而且营养价值很高，适当食用对健康可以带来很多的好处，但是腰果也有许多要注意的地方，那么腰果一天吃多... [查看详情]

核桃的作用是什么？核桃有哪些吃法？[图]更新时间：2016-11-16点击次数：53很多人平时都是非常喜欢吃核桃的，因为核桃的味道十分独特，同时又具有非常不错的食用功效，所以不少人都是核桃的爱好者。然而即便如此许多人也并不清楚核桃的具体食用功效，那么... [查看详情]

吃什么坚果减肥？吃什么坚果可以减肥？[图]更新时间：2016-10-17点击次数：62相信大家都不会把坚果和减肥联系在一起，因为大家都觉得像松子、核桃这些坚果吃了会长胖，其实，坚果类食物适当食用是不会长胖的，反而正确食用还会减肥。常吃坚果对健康有好处，... [查看详情]

吃什么坚果对心脏好？什么坚果对心脏好？[图]更新时间：2016-10-17点击次数：1830坚果不仅可以当作平时的零食食用，它还有很好的养生价值，平时适当吃一些坚果，能满足人体的营养需求，对身体是十分有益的。坚果中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，而且还... [查看详情]

吃什么坚果补肾？什么坚果能补肾？[图]更新时间：2016-10-17点击次数：246很多人都喜欢吃坚果，不仅是因为它好吃，更是因为坚果中含有大量对人体有益的营养元素，常吃坚果不仅你能补充人体所需的营养成分，还能延缓衰老，防止心血管疾病，同时，吃坚果还... [查看详情]