跑酷人的身体素质比起普通人要强很多,这项运动并没有明确的年龄限制,跑酷也并非需要初学者一开始就能上墙,空翻,跳楼,年轻人可以从基本项目循序渐进,作为一种挑战人体自身极限的运动,跑酷需要人的身体协调能力、敏锐的反应速度、具备一定的力量、一定的弹跳能力、充足的勇气。...
很多人觉得跑酷只不过是一个游戏,但其实现在跑酷已经成为了一种运动形式,甚至是可以成为一种职业,现在经常在网上看...[查看详情]
跑酷的鞋子要选取鞋底摩擦力大,能很好防滑的那种,一般鞋底会加很多防滑的花纹,在地上摩擦时会有声音,另外也考虑防...[查看详情]
在有助跑的情况下,跑酷能跳六米远,能练到爬墙大概需要一两个月的时间练习,也得看个人体质和平衡感,爬墙和上墙是两...[查看详情]
跑酷能够跳得远,有些是因为天生拥有较好的跳跃能力,而更多人则是后天锻炼出来的,通过蛙跳、立定跳远、冲刺跳,加上...[查看详情]
运动项目中,跑酷算是极限运动,这类的运动都有一定的危险性,但说到受伤,很多人是因意外而受伤甚至死亡的,跑酷团体...[查看详情]
跑酷是挑战人类的一些极限的运动,例如弹跳能力、高空落地、躲避障碍、攀爬等等,都是需要大量的练习才能达到异于常人...[查看详情]
酷跑练习最好是加入酷跑团体中,训练过程中可能会遇到危险,有队友在身边练习的安全系数更高,团队中一般会有经验丰富...[查看详情]
跑酷要从体能训练开始,主要目的是为了练习耐力和爆发力,体能训练动作接近跑酷动作,新人需要适应高强度的体能训练,...[查看详情]
跑酷是一种极其危险的户外极限运动,由于长期在高楼险地攀爬跳跃,存在很高的风险性,死人虽说不常有,但每年都会出现...[查看详情]
在很多人的眼里跑酷就是翻墙,到处跑来跑去,从一栋楼跳到一栋楼,除了弄出一身汗并没有什么作用,其实跑酷既可以观赏...[查看详情]
跑酷可以说是最受欢迎的极限运动之一,炫酷刺激又具有极高的挑战性,让很多年轻人跃跃欲试。但是真正能学成跑酷的人却...[查看详情]
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