现在正值寒冬时节,我们该怎么调节自己的身体呢?冬天我们该吃什么进补?冬天适合吃什么水果?冬天该怎么美容?该怎么敷面膜?冬天为什么脸发烫发红、手脚冰凉?冬天午休多久比较好?为什么冬天总也睡不够?由于季节的特殊性,我们的生活也应该作出相应的调整,才能够活得更健康,过得更舒服。...
老人冬季强身健体怎么做?老人冬季运动需要注意什么?[图]更新时间:2016-12-27点击次数:80养生是需要每个季节都注意的,冬季的时候养生要注意保暖,冬季比较寒冷的话会容易感冒,对于老人来说,抵抗力也会下降,需要注意养生保健,让身体更加健康,能够抵御寒冷,那么老... [查看详情]
冬天运动不出汗能减肥吗?冬天运动不出汗能瘦吗?[图]更新时间:2016-11-2点击次数:276冬天运动是非常重要的,由于天气影响,人体的运动量会减少很多,因此需要进行一些健身运动来提高身体活性,而且冬天运动也是减肥的最佳时期,那么冬天运动不出汗能减肥吗?冬天运... [查看详情]
冬季锻炼的好处有哪些?冬季锻炼有什么好处?[图]更新时间:2016-11-2点击次数:131冬天由于天气寒冷,衣服穿的比较厚实,因此在行动上会出现不便,更不用说去锻炼了,其实冬天锻炼对人体带来的好处有很多,那么冬季锻炼的好处有哪些?冬季锻炼有什么好处?下面就... [查看详情]
冬季锻炼注意事项有哪些?冬天锻炼注意事项是什么?[图]更新时间:2016-11-1点击次数:49冬天由于天气寒冷的原因,在生活中有很多需要注意的地方,特别是在运动健身方面,有许多要注意的地方,否则运动很容易造成不利影响,那么冬季锻炼注意事项有哪些?冬天锻炼注意事... [查看详情]
冬天做什么运动减肥?冬天减肥做什么运动?[图]更新时间:2016-10-13点击次数:77冬天是一个寒冷的季节,在这个季节中人体为了保暖,会消耗更多体内存储的能量,从而可以起到减肥的效果,如果可以适当运动,减肥效果就更好了,那么冬天做什么运动减肥?冬天减肥... [查看详情]
冬季怎样预防肩周炎?预防肩周炎的锻炼方法[图]更新时间:2016-10-13点击次数:56肩周炎是一种常见的劳损类的疾病,一般患病人群也是主要集中在中老年人群当中,但是现在由于一些工作特殊的原因,导致越来越多的年轻人开始患上肩周炎了。现在快到冬天了,冬天天... [查看详情]
冬天运动好吗?冬天运动好不好?[图]更新时间:2016-9-20点击次数:100秋天来了,冬天就不远了,经过夏季之后,大家可能都觉得自己变懒了,因为夏季炎热,大家肯定都是动得比较少的,所以很多人会选择在冬季多多运动一些,冬季运动也是有很多好处的,... [查看详情]
冬天跑步穿什么衣服?冬天运动的服装选择[图]更新时间:2016-9-7点击次数:765冬天很多人怕冷而不进行锻炼,只想待在有暖气的房间喝热茶,但是冬天不运动会导致大量的脂肪堆积,如果这个时候不抓紧锻炼,那么等天气暖和了,体重就会增加很多,让你对之前没有... [查看详情]
冬季极限运动有哪些?冬天极限运动有什么好处?[多图]更新时间:2016-4-7点击次数:199比起夏天,适合在冬天进行的极限运动就有限得多了,但是冬天的极限运动仍然还是很惊险刺激的。那么冬天的极限运动有哪些呢?冬天气温那么低到户外进行极限运动有什么好处呢?1.... [查看详情]