我们每天的生活可以说都跟热量相关,例如吃东西时我们就是在摄入热量,运动时我们就是在消耗热量。而不少人对热量是非常关心的,因为食物的热量摄取多了就会增加长胖风险,而运动消耗热量则既能减肥又能健身。如果你对热量感兴趣,那么就不妨来看看热量知识小百科吧,相信这里能让你更加全面的了解关于热量的知识。...
甘蔗的热量高吗?一根甘蔗的热量是多少?[多图]更新时间:2015-12-31点击次数:4243甘蔗的热量高吗?一根甘蔗的热量是多少?它的热量在水果中算是高还是低呢?吃甘蔗能减肥吗?正在减肥的时候能吃甘蔗吗?优优小编为大家整理出了答案,将会在下文中告诉大家,接下... [查看详情]
如何吃巧克力不长胖?如何避开巧克力的热量?[多图]更新时间:2015-12-25点击次数:274巧克力的营养丰富但是巧克力的热量很高,所以很多人都不敢吃,怕长胖,小编教你几招避开巧克力的热量,让你既能享受到自己喜欢的美味,又不至于长胖。1、巧克力的选购尽量购买品... [查看详情]
端午节热量炸弹!1个粽子等于8公里慢跑![多图]更新时间:2018-6-15点击次数:457大家期待已久的端午小长假马上就要来了,又可以好好休息休息了,又可以回家啦,又可以吃粽子啦,粽子是端午节必备的美食,而且现在粽子的种类比较多,很多人都喜欢吃,不少人会选... [查看详情]
吃一顿小龙虾热量有多高?一场半程马拉松才能耗掉![多图]更新时间:2018-5-4点击次数:647小龙虾是很多人夏季爱吃的美食,看起来红彤彤的让人非常有食欲,而且肉质嫩滑爽口,十分的美味,小龙虾好吃,不过近日有营养师说,吃一顿大约2斤的小龙虾的热量非常高,相当于要... [查看详情]
浙大一硕士生学医7年弃读博改卖面包,面包的热量高不高?[多图]更新时间:2018-3-20点击次数:1045一个浙江大学的研究生,学的医学专业,在研究生毕业的那年,他选择放弃医学,而从事面包生产销售行业,一开始家长很震惊他的想法,最后全力的支持孩子去卖面包,听闻这个消息,网... [查看详情]
元宵的热量很高吗?吃了汤圆或元宵还能吃主食吗?[多图]更新时间:2018-3-2点击次数:1558到了元宵佳节,吃元宵是传统习俗,很多人都会吃元宵的,但是由于元宵的成分,让很多人都非常的苦恼,因为元宵的糖分太高了,对于哪些控制体重的人来说,这种食物是万万不能吃的,... [查看详情]
刷脸支付还能计算卡路里,减肥瘦脸吃的低热量食物[多图]更新时间:2018-3-1点击次数:467现在的科学技术对生活方式的影响所占比重越来越大了,以前我们外出会带钱包,用现金支付,而现在几乎都是手机支付的时代了。买东西的时候都是用手机一扫输密码就OK了,这种支付... [查看详情]
汤圆和元宵真有那么高热量?汤圆的热量高不高?[多图]更新时间:2018-2-28点击次数:1564汤圆是大部分的人都吃过的,特别是在正月十五这天,正月十五是我们传统的节日,元宵节是家人团聚的日子,汤圆吃起来黏黏的口感是非常好的,而且现在汤圆的口味越来越多,还有很多... [查看详情]
过半单身青年经常不吃早餐,热量超标更容易长胖[多图]更新时间:2018-2-28点击次数:1797每一天的早上,我们都应该吃早餐的,即使是工作在繁忙也要吃早餐,吃早餐的时间在七点到9点之间,根据一份调查显示,有很多单身人士不吃早餐,因为他们已经养成了习惯,不论你不... [查看详情]
摄入多少热量才够节食减肥 吃不饱哪有力气减肥![多图]更新时间:2018-2-9点击次数:396日常生活中很多女性朋友喜欢节食减肥,因为担心摄入高热量的食物,害怕自己长胖了。可是减肥不是一朝一夕就可以完成的事情,减肥是一个过程,这个过程需要耗费的时间很多,减肥不... [查看详情]
水果的热量都很低吗?常见水果的热量怎么样?[多图]更新时间:2018-1-18点击次数:177生活中很多人都有吃水果的习惯,这是一种非常不错的养生方法,而且不少人都认为吃水果可以减肥,觉得水果的热量很低,其实并不是这样,有些水果的任亮也是比较高的,但是能够减肥... [查看详情]
低热量高营养的蔬菜有哪些?哪些蔬菜热量低营养高?[多图]更新时间:2018-1-18点击次数:224生活中最长吃的食物就是蔬菜,其种类丰富,能够有效为人体提供所需营养,不过不同的蔬菜营养价值有所差异,因此可以根据自己的实际需求选择。而低热高营养的蔬菜食物,就非常适合... [查看详情]
吃哪些低热量食物减肥?低卡路里食物让你快速变瘦![图]更新时间:2018-1-8点击次数:138对于减肥的人来说,要注意控制饮食,吃一些低热量的食物更好的控制体重,有些食物吃起来有饱腹感,而且营养不错,热量也不是很高,许多常见的美味食物,属于低热量的食物,这些食... [查看详情]
美味的低热量食物有哪些?这些食物好吃不发胖![图]更新时间:2018-1-8点击次数:84生活中有些人爱吃一些高热量的食物,炸鸡腿、炸薯条等等,吃起来十分的美味,但是会带来肥胖,其实还有很多食物,吃起来十分美味,热量也不高,让你在品尝美食,吃饱的同时,也不... [查看详情]
哪些水果的热量低?减肥适合吃的低卡路里水果推荐![图]更新时间:2018-1-7点击次数:171很多美女们在减肥的时候都会吃一些水果,水果的种类有很多,味道也很不错非常丰富,有许多水果富含多种维生素和矿质元素,而且热量也不高,适合减肥的时候食用,下面为大家推荐的... [查看详情]
这些蔬果热量低减肥效果好,你吃过了吗?[图]更新时间:2018-1-7点击次数:69蔬菜和水果是常见的食物,肥胖和平时的饮食有很大的联系,经常吃一些热量高的食物会导致脂肪的堆积会发胖,减肥更需要注意饮食,多吃一些热量低,营养不错的蔬菜和水果,对减肥有... [查看详情]
这些食物热量低,吃了也不怕发胖![图]更新时间:2018-1-7点击次数:104减肥的时候很多人都在节食,但是有些人忍不住就是想吃东西,如果挨饿会更难受,其实并不用太节食,适当的吃也可以减肥,减肥能吃一些瘦身减肥餐,吃起来美味营养,而且也有不错的... [查看详情]
减肥的时候晚餐怎么吃?不妨试试这些低热量食物![图]更新时间:2018-1-7点击次数:150有些人减肥的时候,为了让瘦身的效果更好,晚上的时候会选择不吃东西,这样瘦的更快,但是不吃东西是不可取的,会降低身体的营养摄入,对身体健康不利,晚餐可以适当的吃,吃一些... [查看详情]
荸荠热量高不高?吃荸荠会胖吗?[多图]更新时间:2017-12-26点击次数:1443大家有没有发现现在到处都有荸荠卖呢,而且购买的人还是挺多的,有一些人平时不怎么吃荸荠是因为荸荠吃起来比较麻烦,所以现在外面卖的荸荠都是削好装好的,味道是非常甘甜可口的... [查看详情]
冬天消耗的热量比夏天多吗?冬天减肥快还是夏天快?[图]更新时间:2017-12-6点击次数:1483在一般的人严重夏季是减肥最好的时候,因为夏季天气比较热,这时候经常会没有食欲,可能吃得也比较少,所以很多人会在夏季的还是减肥,冬季的时候减肥的人比较少,觉得反正衣服穿... [查看详情]