冬天来了,充足的睡眠能够补充我们的体力,帮助我们对抗寒冷。怎么睡觉最科学?晚上睡不着觉怎么调理?怎么睡觉不会压坏头发?你知道床单颜色也决定睡眠质量吗?你知道喝樱桃汁能够提高睡眠质量吗?掌握正确的睡姿能够睡得更香,你一定不知道吧?在这里你都能够一一找出答案,睡觉睡出健康来。...
男人睡觉打呼是怎么回事?男人睡觉打呼噜是什么原因?[图]更新时间:2016-11-10点击次数:175生活中我们经常可以看到身边的一些男性会有打呼噜的习惯,当然也有女性打呼噜的,但是可能男性比较多,一般打呼噜睡觉其实是对身体有一定的影响的,不仅仅影响自己的睡眠,还可能... [查看详情]
补肾的睡觉姿势有哪些?什么睡姿补肾?[图]更新时间:2016-10-21点击次数:1129肾脏是人体非常重要的器官,尤其是对于男性而言,肾虚则精气不足,则性功能会出现障碍,性生活则会不和谐甚至无法正常完成性生活,不仅影响男人的自信,更会影响夫妻之间的感情生... [查看详情]
青少年晚上睡觉磨牙是什么原因?睡觉磨牙是什么原因怎么解决?[多图]更新时间:2016-3-28点击次数:528磨牙是由于咀嚼肌反复收缩,引起上下牙齿互相碰撞磨擦发出的声响,而咀嚼肌收缩受三叉神经控制,当三叉神经兴奋后,就会导致咀嚼肌收缩。这种症状是在睡眠或清醒状态下无意识产生... [查看详情]
青少年晚上几点睡觉最好?青少年晚上睡不着原因是什么?[多图]更新时间:2016-3-26点击次数:3327青少年健康与睡眠有很大的关系,在青少年时期要养成11点睡着的好习惯,如果出现睡不着的情况,那是因为没有养成好的生活习惯。特别是在睡前,饮食、睡前习惯都需要合理养成,这... [查看详情]