无氧运动知识大全列表
返回专题首页>什么人不适合潜水?哪些人不能潜水?[多图]更新时间:2016-7-11点击次数:702潜水在很多人的印象当中是一项十分有趣的休闲项目,可以穿着潜水服在海底愉快的游玩,还可以与海洋生物来个近距离接触,非常的美妙。其实潜水这项运动还是非常危险的,在海底有许... [查看详情]
小孩可以浮潜吗?多大小孩可以潜水?[多图]更新时间:2016-7-10点击次数:5435放暑假了,今年准备带着孩子去海边玩,我家小孩今年6岁,不是很会游泳,报了旅行社说是有潜水的项目,虽然很想和自家小孩一起体验,可是不知道他能不能潜水。多大小孩可以潜水?... [查看详情]
隆鼻能潜水吗?整容可以潜水吗?[多图]更新时间:2016-7-10点击次数:2127今年年初刚做完隆鼻手术,8月份有朋友约我去潜水,可是不知道隆鼻之后有假体可以潜水吗?现在越来越多的女性为了追求美貌选择做整容手术,爱美之心人皆有之,整容在变美的同时还... [查看详情]
潜水能带眼镜吗?潜水可以带眼镜吗?[多图]更新时间:2016-7-10点击次数:2524夏天去海边潜水,是一件非常惬意的事情,海下的世界让很多人都着迷,以前我们更多的是从科普节目中看到海底各种各样的生物,现在很多岛屿都开发了,能够为人们提供潜水的地方,进... [查看详情]
潜水能潜多深?人类最深潜水记录[多图]更新时间:2016-7-7点击次数:2232潜水是一项非常有趣的休闲运动,只有去海边的人才能享受到这份乐趣,所以潜水也成为了海边旅游胜地的招揽项目。我们大多只听说过潜水,潜水可以看到海底色彩多样的珊瑚,游来游去... [查看详情]
女司机驾车冲进5米深河,派出所所长二次潜水施救[多图]更新时间:2018-4-26点击次数:2094月24日下午,盐城东台市一位女司机驾驶轿车从两米多高的平台上冲进了5米深的大河中,一瞬间车辆就没了踪影,目击者纷纷报警求助,在救援吊车还没有赶到现场的时候,当地派出... [查看详情]
俯卧撑塌腰怎么办?俯卧撑塌腰的危害?[图]更新时间:2018-1-11点击次数:1260有不少人平时是不太喜欢运动的,而且对运动也没有什么兴趣,所以偶尔运动的时候会遇到一些问题,其实经常会有人在家里做俯卧撑,俯卧撑看似很简单,实际上是很难坚持的,有的人在... [查看详情]
做俯卧撑肩膀疼怎么办?这些方法帮你缓解肩膀疼痛![图]更新时间:2018-1-10点击次数:2444俯卧撑是无氧运动中比较受欢迎的一种,而且易于操作,在家里就可以自己做,俯卧撑能起到很好的锻炼效果,但是对于不经常锻炼的人来说可能做一会儿就会受不了了,感觉浑身都疼,有... [查看详情]
俯卧撑可以在床上做吗?俯卧撑场地怎么选择?[图]更新时间:2018-1-10点击次数:807有很多人想在家里锻炼肌肉,其实也是可以的,有很多人都是没有时间去健身房只能在家里锻炼,在家里锻炼很好的一个运动方式就是做俯卧撑,有的人可能觉得在地上做不方便就会在床上... [查看详情]
俯卧撑架和徒手哪个好?俯卧撑架哪种好?[图]更新时间:2018-1-10点击次数:1120一般的人在家里做俯卧撑都是直接做的,俯卧撑其实不怎么受限制,当然也有专门的做俯卧撑的用具,那就是俯卧撑架,应该有很多人用过,俯卧撑架做俯卧撑会更加方便,但是在使用的时... [查看详情]
做俯卧撑对腰椎好吗?腰椎间盘突出能做俯卧撑吗?[图]更新时间:2018-1-9点击次数:396错误的健身方式是很容易导致身体不适甚至是受伤的,其实很多人平时喜欢自己在家里健身,这时候也没有专门的指导,所以很可能会方式错误,现在很多人的腰椎都有问题,经常会出现腰... [查看详情]
俯卧撑每组间隔多久?时间要短,频率要高?[图]更新时间:2018-1-8点击次数:1655现在很多男性都希望自己有肌肉,所以会经常去健身房健身,当然也有不少人是自己在家里健身,说到在家里健身最好的锻炼方式就不得不说俯卧撑了,俯卧撑锻炼肌肉确实是很好的,但是... [查看详情]
做俯卧撑后脑勺痛怎么回事?后脑勺头痛要警惕?[图]更新时间:2018-1-8点击次数:1016俯卧撑是一个适合男性和女性的健身方法,但是男性一般坚持的时间会长一些,因为俯卧撑需要人手臂和腿部都有力,当然俯卧撑是很好的一种锻炼方式,可能有的人在做俯卧撑的时候感觉... [查看详情]
俯卧撑胳膊疼怎么缓解?俯卧撑胳膊疼可以继续运动吗?[图]更新时间:2018-1-5点击次数:721经常会有人在家没事的时候做俯卧撑,一般是晚上的时候做,每天做俯卧撑确实是很好的,不仅能锻炼手臂肌肉,还能锻炼胸肌,不要觉得俯卧撑很简单,想要达到最好的健身效果也要注意... [查看详情]
俯卧撑如何用胸肌发力?为什么感觉胸肌没发力?[图]更新时间:2018-1-5点击次数:1030不管是男性还是女性平时都是要注意锻炼身体的,就算是没有时间去健身房,自己也可以在家里锻炼,有很多锻炼方式都适合自己在家里练,比如说做俯卧撑,但是有的人感觉自己做俯卧撑... [查看详情]
俯卧撑对颈椎有好处吗?颈椎病做俯卧撑要注意什么?[图]更新时间:2018-1-2点击次数:359俯卧撑是一种易于操作的运动,不少人喜欢在家里做俯卧撑,不管是男性还是女性做俯卧撑都是可以的,不过男性做俯卧撑可能更为常见,俯卧撑能帮助减肥,还能锻炼手臂肌肉,有人说俯... [查看详情]
俯卧撑对腰间盘突出功效?腰间盘突出能做俯卧撑吗?[图]更新时间:2017-12-29点击次数:963现在患腰间盘突出的人越来越多了,因为很多人平时的生活习惯都不是很好,长期坐着不运动,或者是经常做一些比较重的活都可能会导致腰间盘突出,而且是比较难治疗的一种慢性疾病,... [查看详情]
做俯卧撑胸口疼是怎么回事?做俯卧撑胸口疼怎么办?[图]更新时间:2017-12-29点击次数:2863平时很多人都会在家里做一些简单的健身动作,比如说仰卧起坐、俯卧撑和平板支撑等,俯卧撑是很多男性经常会做的,能很好的锻炼手臂的肌肉,而且还有减肥的作用,但是有的人出现了... [查看详情]
做俯卧撑怎么控制呼吸?做俯卧撑呼吸的正确做法[图]更新时间:2017-12-8点击次数:687俯卧撑在我们的生活中是很常见的一种健身运动,很多人都喜欢做俯卧撑运动,一般来说,做俯卧撑要控制好自己的呼吸,这样我们才不会更费力,而且做起来也简单,下面我们一起来看看... [查看详情]
俯卧撑能否练胸肌?每天做多少俯卧撑好?[图]更新时间:2017-11-19点击次数:384很多男性朋友都有运动锻炼的习惯,其实这个习惯对于身体是非常的有益的,因为锻炼可以让人们的身体更强壮,也可以预防很多疾病,俯卧撑就是一项不错的运动。俯卧撑对身体是非常的... [查看详情]