现代社会,随着各行各业的极速发展,人们的生活是越来越忙碌了。很多都市女生白领每天除了待在办公室上班,其余时间就都是宅在家里面,也没有什么时间和机会去锻炼,所以现在越来越多的女生都开始走进健身房。我们健身不单单只是为了有更好的身材,健身的好处还有很多...
22岁小伙健身用力太猛,撕裂内脏流走半身血[多图]更新时间:2018-4-22点击次数:857感觉现在对于健身,整个社会有两极分化的趋势,许多人整天宅在家里,或者家里和公司两点一线,出门就开车,没时间运动,也不愿意去运动,而有些人则是成为了健身达人,每天泡在健... [查看详情]
女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅导员[多图]更新时间:2018-4-22点击次数:464可能是由于学业的压力太过沉重,导致许多青少年只有学学学的时间,而没有其他的课余时间去锻炼身体,体质相对以前也是差了不少,甚至经常有媒体报道,有学生在体育课跑步的过程中... [查看详情]
别人的室友!男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]更新时间:2018-4-16点击次数:367现在很多大学生在休息的时间里会打游戏,在游戏中度过大学时光,但是玩游戏太过沉迷可不好,近日在安徽有一个大一的男生,看见室友们经常玩游戏,为了让他们避免沉迷游戏,他带动... [查看详情]
男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]更新时间:2018-4-16点击次数:353现在很多大学生在寝室内都是沉迷于打电脑游戏,而在安徽安庆,拥有健身教练资格的大意男生赵羽,带一堂课本是200元,见到室友沉迷于打游戏,于是为了大家的身体健康,决定免费... [查看详情]
瘦身50斤变单身狗,健身瘦身要注意什么?[多图]更新时间:2018-4-7点击次数:2136湖北武汉大四的方同学,用四个月的时间就廋了五十斤。据他说,最开始健身是因为女朋友太漂亮了,觉得自己配不上自己的女朋友,于是就励志开始健身。但是没想到的是健身逆袭成男神... [查看详情]
刘涛瘦了,实力证明健身的好处,春季瘦身适合哪些健身运动?[多图]更新时间:2018-4-4点击次数:752在2018飞天奖现场,看到刘涛黑色露肩礼服现身后,有一种惊艳的感觉,而且可以明显的感觉到刘涛瘦了,这都与她坚持健身有很大的关系。春季的时候通过运动健身,可以起到很好的... [查看详情]
95后女生一身肌肉,女生健身要注意什么?[多图]更新时间:2018-4-2点击次数:111195后女生陈姝颖是上海体育学院的一名大四学生,练健美已经三年了,还曾经获得过亚洲健身小姐亚军。在其他时间里,她还是健身房的拳击教练。据她说,“练拳击那会儿特别想揍别人... [查看详情]
奶茶妹妹章泽天健身,大秀好身材[多图]更新时间:2018-3-29点击次数:1516奶茶妹妹章泽天一直是许多人中的女神,自从其高中晒出自己喝奶茶的照片后,一直走红,并伴随着她走入清华大学,伴随着她嫁给刘东强,仍然备受关注。近日已经当妈妈的奶茶妹妹晒出... [查看详情]
别被健身房小哥骗了!专家称平板支撑超10秒无意义[多图]更新时间:2018-3-26点击次数:1908在健身的时候,很多人都会做平板支撑这个动作,动作并不难,但是要注意做标准了,平板支撑能够锻炼肌肉,是训练核心肌群的有效方法,有些人在健身房中听健身教练说,做的越久越好... [查看详情]
6旬老人为求点赞每天至少走3小时,医生:老人健身不可盲目[多图]更新时间:2018-3-24点击次数:609“微信运动”是手机微信上的一个计步功能,用户可以利用这个平台了解好友的步数,并且能够点赞。而漯河市的一位六旬老人,最近就迷上了这个功能,为了每天能够收获更多好友的赞,... [查看详情]
96岁老人健身26年成网红,老人适合做哪些健身运动?[多图]更新时间:2018-3-22点击次数:838我们在生活中就会发现,很多长寿老人都有一些共同点,首先就是每天的良好生活习惯,然后就是都有健身的习惯,而最近有一位96岁的老人因健身而成为网红,虽然年龄较大,但是全身... [查看详情]
八旬奶奶健身20年成达人,能连续做上千仰卧起坐[多图]更新时间:2018-3-15点击次数:633随着人们生活条件变好了,越来越多的人都开始注重养生健身了,特别是早起时常常看到公园里有很多晨练的老人在那里锻炼健身,其实老人适当锻炼对身体也是有好处的,不仅能延年益寿... [查看详情]
小伙子健身4年减重80斤,减肥后曾因人照不符出国被拒[多图]更新时间:2018-3-14点击次数:324春季不减肥,夏季徒伤悲,现在已经进入春季了,很多人都想着开始准备减肥了,对于不少人来说减肥是一件痛苦的事情,但是也有不少人坚持下来减肥成功的,网上近日有网友说起自己减... [查看详情]
林允变运动少女健身打卡,扎马尾元气满满清爽十足[多图]更新时间:2018-3-12点击次数:413林允这个星女郎出道以来就受到很多人的关注,最近在网上晒出了自己的健身照,看起来活力满满,现在很多人都会去健身房健身锻炼身体,健身是一种潮流,对自身健康也有很多好处,女... [查看详情]
三峡大坝油菜花盛开,网红大妈练瑜伽,做瑜伽的好处有这些![多图]更新时间:2018-3-12点击次数:512春天来临,许多地方春暖花开,油菜花一般在春天盛开,大片的油菜花田金灿灿的,十分的美丽,近日三峡大坝附近的油菜花大片的盛开了,引来了不少的游客,在这里可以欣赏大自然的美... [查看详情]
办公室可以练瑜伽瘦腿吗?办公室怎么做瘦腿瑜伽?[图]更新时间:2018-3-7点击次数:2678对于瑜伽我们大家都非常的属于,瑜伽是一项非常健康的运动,瑜伽还能达到减肥的效果,那么办公室可以练瑜伽瘦腿吗?在我们的生活中很多人都会利用瑜伽减肥,特别是每天待在办公室... [查看详情]
关晓彤素颜健身运动为开工做准备,手臂纤细惹人羡[多图]更新时间:2018-3-7点击次数:237春节已经过完了,基本上大家都已经回归工作岗位了,很多明星也在晒各种开工的照片,近日微博上有一段关晓彤素颜健身为开工做准备的食谱,身材还是不错的,皮肤也是相当的好,虽然... [查看详情]
中国人富起来喜欢这项运动,运动健身的几点须知[多图]更新时间:2018-3-6点击次数:330不知道大家有没有注意到,越来越多的中国人开始热衷于跑马拉松了。马拉松是一场需要毅力的运动比赛,重在参与,与自己做比较,通过马拉松可以反映出你的身体状况如何。你知道吗?... [查看详情]
想健身遍地都是健身房!健身到底有什么好处?[多图]更新时间:2018-3-6点击次数:1150现在网络上各种健身,练肌肉,或者减肥的照片铺天盖地,那么多人都坚持下来了,并且得到想要的效果,女孩子想要的瘦的真的瘦下来了,男孩子想要练肌肉,想要让自己更man的,也... [查看详情]
湖北8岁女孩在小区健身器材上身亡,用健身器材要注意什么?[多图]更新时间:2018-2-27点击次数:3522月10日临近春节期间,在湖北省武汉市江汉区万松街机场社区发生了一起意外事件,一名8岁大的女孩,因为使用健身器材不当而死亡,其父亲34岁的王先生仍然不敢相信16天谴的... [查看详情]