中国太极科普列表
返回专题首页>练太极对人体有哪些好处?太极拳有什么养生功效?[图]更新时间:2016-11-14点击次数:181太极拳是一种常见的锻炼方法,很多中老年人没事的时候可能会去公园练习太极拳,太极拳看似动作比较慢,但是太极拳对人的身体好处是特别大的,所以经常练太极拳能延年益寿,身体也... [查看详情]
打太极拳的好处有哪些?练太极拳有什么好处呢?[图]更新时间:2016-10-21点击次数:185太极拳是非常悠久的一项运动,打太极拳对身体有很多的好处,太极拳是国家级的非物质文化遗产,是一种传统的运动,经常可以看到早上的公园中有很多打太极拳的人,锻炼身体,那么打... [查看详情]
太极拳的副作用有哪些?练太极拳的副作用[图]更新时间:2016-10-21点击次数:189太极拳是非常传统的一种拳术,也是国家级的非物质文化遗产,在早上的时候,经常可以在公园中看见一些中老年人练习太极拳,太极拳能够锻炼身体,修养身心,但是练习太极拳存在着一... [查看详情]
太极止咳糖浆有什么作用?太极止咳糖浆[图]更新时间:2016-10-19点击次数:373感冒发烧咳嗽,这是非常常见的呼吸道疾病,好发于换季这段时间。现在随着互联的深入,大家在网上就可以买到一些非处方药物了,这其中就包括太极止咳糖浆。太极止咳糖浆有什么作用... [查看详情]
练太极对人体有什么好处?太极拳的好处有哪些?[图]更新时间:2016-9-7点击次数:285早晨的时候,在公园等地,我们经常能看到练太极拳的一些老爷爷们,太极拳给人的印象就是比较缓慢,动作轻柔,练太极拳有很多好处,其实不仅中老年人可以练,年轻人为了锻炼身体也... [查看详情]
太极拳是有氧运动吗?太极拳是不是有氧运动?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:356太极拳是一种拥有深厚历史底蕴的拳法,其经过一代代武术大家的改良和传承,一招一式都具有无穷的奥妙。那么太极拳属于有氧运动吗?练习太极拳对身体有哪些好处?1、太极拳是有氧... [查看详情]
太极拳能治疗冠心病吗?太极拳能练好冠心病吗?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:370很多运动都能对冠心病起到一定的预防和改善作用,比如慢跑、上楼梯、自行车等,它们都能帮助你提高心脏的活力,增加心血管功能,实际上太极拳对于改善心脏健康也能起到不错的功效... [查看详情]
练太极拳能治愈肝癌吗?肝癌练太极拳有用吗?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:278太极拳是一项富有深厚历史底蕴的体育项目,长久练习不仅能改善身体状况,对很多疾病的治疗也能起到作用。不过太极拳也不是万能的,它并不能帮助你治愈肝癌,但肝癌患者练习太极拳... [查看详情]
太极拳能治疗哮喘吗?哮喘练太极拳有用吗?[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:338太极拳属于内家拳,配有独特的呼吸吐纳方法,长久练习太极拳能有效的调节自身,增强抵抗力,改善哮喘病。那么太极拳是如何治疗哮喘的呢?1、太极的吐纳法太极拳动作不激烈,相对... [查看详情]
自学太极拳能学会吗?自学太极拳能练好吗?[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:343太极拳已传承数百年,具有深厚的历史底蕴,经一代代武术大家不断改良,其每招每式都具有独特的含义,最好不要盲目自学。那么自学能练好太极拳么?自学太极拳能练到什么境界?1、... [查看详情]
太极拳能治颈椎病吗?颈椎病练太极有用吗?[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:299太极拳是一种非常有益身心健康的体育项目,长久练习能帮你舒缓全身筋骨,对颈椎病也能一到良好的预防治疗作用。那么太极拳是怎么治疗颈椎病的呢?1、运动治疗颈椎病颈椎病主要是... [查看详情]
太极拳能治病吗?太极拳能治疗哪些病?[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:568长期练习太极拳是可以治病的,并对很多慢性疾病能起到预防作用。那么太极拳治病的原理是什么?太极拳能治疗哪些疾病呢?1、治病的原理生活中很多疾病都是由于日常缺乏锻炼所引起... [查看详情]
如何习练太极拳内功?练太极拳内功方法[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:130据传太极拳创始人为元末明初的张三丰,其人武功达化境后于武当山创立武当派,后又闭关苦心钻研数十载,终创出新派神功太极拳,并仰仗此功与少林寺并列武林魁首。据说太极拳内功练... [查看详情]
小孩练太极拳好不好?小孩练太极拳的好处[多图]更新时间:2016-2-21点击次数:729小孩正处于长身体的发育阶段,适量的运动对身体很有益处,而太极拳就是一种不错的运动锻炼方式。很多人都以为太极拳只适合中老年人,其实小孩练习太极拳同样好处多多。1、武德教... [查看详情]
老年人练太极拳有用吗?练太极拳的人长寿吗?[多图]更新时间:2016-2-21点击次数:230太极拳是一种非常适合中老年人的体育项目,能舒缓他们的情绪,强健他们的身体,让他们的生活更加丰富多彩,让晚年生活变得更加有意义!练太极拳能使人长寿!1、能强健身体老年人... [查看详情]
练太极拳穿什么鞋?什么鞋适合练太极拳?[多图]更新时间:2016-2-21点击次数:1131太极拳是一种较为舒缓的体育项目,适合广大的人民群众,老少皆宜。现代社会人们已经开始重视健康养生,把生活中的点滴做到极致,比如除了想练好太极拳,还要挑选最适合练太极拳的... [查看详情]
练太极拳治肾病吗?练太极拳对肾有好处吗?[多图]更新时间:2016-2-19点击次数:558太极拳是一种较为舒缓的健身项目,而适当的运动都会对肾病有好处,练习太极拳可以对肾病起到改善的作用,增加肾脏的排毒能力,促进新陈代谢。那么有肾病的患者该如何正确的练习太... [查看详情]
如何练太极步?太极步法的运行步骤[多图]更新时间:2016-2-19点击次数:1474走步是太极拳的先导和基础,拳劲初始起于足下,发于腿部,然后通过腰部转达到手臂,太极步走对了,拳法才能顺畅的继续下去。那么该如何练太极步?练太极步有哪些注意事项呢?1.... [查看详情]
练太极拳能晚上练吗?练太极拳的最佳时间[多图]更新时间:2016-2-19点击次数:4624太极拳属于内家拳之一,练习没有固定的时间,你可以根据自己的喜好和舒适程度自由选择练习。有些人习惯早上去公园和大家一起练习太极拳,有些人反而觉得夜晚独自练习显得更为清静... [查看详情]
练太极拳能减肥吗?练太极拳有减肥的作用吗?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:148太极拳属于有氧运动,有一定的减肥效果,不过由于练拳过程较为舒缓、放松,减肥效果并不是很理想。太极拳重在帮助人体提高协调能力、并活络全身的筋骨,如果你想达到减肥效果,这... [查看详情]