核桃知识百科

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核桃作为世界“四大干果”之一的营养食物,不仅具有健脑益智的功效,还有滋补身体和延年益寿的作用。核桃除了当作日常的小零食吃以外,还能做菜、榨豆浆,核桃的食用价值和养生功效都很强大,常吃核桃可以黑须发、滋润皮肤,还能预防一些疾病。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,能防治高血压、高血脂和高血糖,吃核桃对人体的健康有很大的好处!...

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