这里拥有海量与精神心理科相关的知识女人,在这里可以为你解答关于精神心理的各种疑问,更可以为你提供精神心理疾病的治疗方法、预防方法和护理方法,让你远离精神心理的困扰,在这里全面的了解精神心理科知识吧!...
西洋参能治疗失眠吗?西洋参能改善睡眠吗?[图]更新时间:2016-9-30点击次数:497很多珍贵的中药材我们并没有见过,但是有一些比较常用的可能见得比较多,比如说西洋参,西洋参是一种常见的滋补中药,吃法比较简单,而且现在外面卖的都直接切成了片,吃的时候含... [查看详情]
更年期为什么会失眠?更年期为什么失眠?[图]更新时间:2016-9-29点击次数:410更年期的时候人们的身心会出现很多变化,例如有的人会出现心理烦躁,或者是容易发脾气,而有的人在更年期的时候则会出现失眠的情况。那么更年期为什么会失眠?更年期为什么失眠?... [查看详情]
失眠和神经衰弱是一回事吗?失眠和神经衰弱的联系和区别[多图]更新时间:2016-2-14点击次数:291失眠是一种十分常见的睡眠障碍,而神经衰弱也较为常见,不少人容易将二者混淆。那么失眠和神经衰弱到底有什么联系和区别呢?1、区别失眠主要是一种睡眠障碍的体现,包括入睡困难... [查看详情]
女性经期失眠该怎么办?解决经期失眠的办法[多图]更新时间:2016-2-14点击次数:215女性在经期出现失眠状况更是会加重其不良情绪,因此有必要采取有效措施调节女性经期失眠状况。但女性经期失眠一般属于暂时性失眠,所以也不必太过紧张。具体调节方法如下。1、选... [查看详情]
慢性失眠是什么原因?慢性失眠的病因[多图]更新时间:2016-1-19点击次数:239慢性失眠治疗难度比一般类型的失眠更加严重,而且影响程度也更深。虽然导致慢性失眠的原因也是多种,但总体上可以划分为以下几个方面。1、心理因素因为应激事件、压力过大等社会... [查看详情]
慢性失眠怎么治疗?慢性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-1-19点击次数:311虽然失眠的种类和原因众多,但预防和治疗方法某些是具有相似性的,因此掌握一些积极有效的调节和治疗方法十分重要。以下关于治疗慢性失眠的几点建议大家不妨看下。1、避免紧张环... [查看详情]
慢性失眠的症状 慢性失眠的表现[多图]更新时间:2016-1-19点击次数:190失眠的种类和导致失眠的原因非常多,而且影响程度各不一样。其中,慢性失眠是较为严重的一种,持续时间甚至达数年之久。那么慢性失眠的症状表现有哪些呢?1、长时间入睡困难对于... [查看详情]
春季如何预防失眠?春季预防失眠的方法[多图]更新时间:2016-1-18点击次数:173春困秋乏适用于大多数人,但是不少人却睡眠质量不佳,甚至是失眠。春季马上就要来临,那么如何在春季预防失眠呢?以下几个小技巧不妨试试。1、把握入睡时间入睡时间对于拥有一个... [查看详情]
原发性失眠能够治愈吗?原发性失眠的预防和治疗方法[多图]更新时间:2016-1-11点击次数:423失眠虽然会给我们的正常生活带来比较严重的影响,但失眠本身并不是一种严重的疾病,更不是一种不可治愈的疾病。那么,预防和治疗原发性失眠的方法有哪些呢?1、调整心态出现失眠... [查看详情]
失眠的饮食原则有哪些?失眠的饮食注意事项[多图]更新时间:2016-1-9点击次数:169失眠本身就让人很痛苦,如果睡前饮食不恰当更会加重失眠程度,因此有必要了解正确的饮食原则。1、不要吃太饱晚餐绝对不要吃的太饱。吃的太饱会增加胃肠负担,容易引起消化不良和... [查看详情]
失眠和失眠症有什么区别 如何鉴别失眠和失眠症[多图]更新时间:2016-1-8点击次数:212无论是失眠还是失眠症都会影响人的正常工作和生活。想必不少人都有过失眠的经历,而失眠症有多少伙伴了解呢?二者的区别在哪呢?1、官方含义失眠,根据中华医学会的官方定义,通... [查看详情]
老人晚上失眠怎么办?老人失眠的调理方法[多图]更新时间:2015-12-28点击次数:233我有失眠症,一到晚上就在床上翻来覆去,加上窗外那车笛声,久久不能入睡。日子一长,面容便憔悴起来,一家人都为此急得团团转。1.夜晚的小曲一天夜里,我正为自己不能入睡而烦... [查看详情]
吃巧克力会失眠吗?睡觉前能不能吃巧克力?[多图]更新时间:2015-12-26点击次数:4338现在很多人都喜欢睡觉前吃宵夜,有些人甚至把宵夜作为日常饮食中的一部分,还有一部分人每天晚上边看电视边吃零食,当然,这样的做法都是对身体不好的,而且可能会严重影响到我们... [查看详情]
为什么会失眠?失眠是由什么引起的?[多图]更新时间:2015-12-16点击次数:209随着生活的压力越来越大、生活节奏越来越快导致失眠的人群越来越大,那么具体是什么原因引起的失眠呢?下面我们一切来看看吧。1、原发性失眠这种失眠可能是由于某些病因导致的后... [查看详情]
经常失眠怎么办?如何促进睡眠[多图]更新时间:2015-12-3点击次数:135睡眠对人的重要性大家应该都知道,睡眠不好会造成年人体内分泌失调,可是很多人经常会出现失眠的症状,他们经常为失眠而苦恼,甚至出现焦虑的情况,长期失眠会对大脑造成一定程度... [查看详情]
喝茶真的会失眠吗?关于茶的9个误解[多图]更新时间:2020-6-4点击次数:151虽然茶叶卖的并不便宜,然而还是有许多人爱喝茶,甚至不少成功人士,都会学一学茶道,当有朋友拜访的时候,会大家一起边品茶,边谈事情,然而虽然喝茶的人很多,但关于喝茶的不利... [查看详情]
失眠和睡前玩手机有关吗?睡前玩手机有什么不好?[多图]更新时间:2020-5-30点击次数:59现在的人们离不开手机,如果手机没电了,或者不小心放在其他地方了,会变得十分的焦虑,而只要人们稍微有点空闲时间,或许首先做的就是打开手机,刷一刷,特别是在睡觉前,不玩一... [查看详情]
总是睡不着是怎么回事?失眠或和这5种食物有关[多图]更新时间:2020-5-26点击次数:54有些人每天白天的时候哈欠连连,一点都提不起精神来,工作也完全没有状态,但真到了晚上,却一点都不困,完全没有什么睡意,就算躺在床上,闭上眼睛,半天也睡不着,实在是令人苦... [查看详情]
经常失眠是什么原因?失眠可吃3种食物调理[多图]更新时间:2019-12-16点击次数:693现在人们的生活虽然十分富足,但这却多是物质上的,而精神上,实际上许多人都背负了不小的压力,许多人都觉得自己活得很累,不仅不开心,而且晚上还总是睡不着,当然睡不着的原因... [查看详情]
经常失眠怎么办?推荐4种食物促进睡眠[多图]更新时间:2019-12-12点击次数:730现在失眠成为了一种十分常见的现象,按照道理来说,只有人到了中老年后,睡眠质量才会变得很差,可是现代人的一些不良的生活习惯,以及紊乱的作息时间,再加上各种生活的压力,让... [查看详情]