这里拥有海量与精神心理科相关的知识女人,在这里可以为你解答关于精神心理的各种疑问,更可以为你提供精神心理疾病的治疗方法、预防方法和护理方法,让你远离精神心理的困扰,在这里全面的了解精神心理科知识吧!...
失眠吃什么容易入睡?失眠吃什么食物调理?[多图]更新时间:2016-3-13点击次数:120都市上班族,平时都是早出晚归,还是不是要加班熬夜,生活作息不规律让他们的睡眠质量每况愈下,甚至产生失眠症状,这大多都是压力引起的。失眠原因多种多样,为了减轻失眠带来的... [查看详情]
有强迫症的人怎么办?强迫症该怎么治疗?[多图]更新时间:2016-3-13点击次数:115强迫症非常常见,常发生于对自身要求严格、追求完美的人身上,是患者备受折磨。3大因素容易引发强迫症,首先是社会心理的因素,因为生活遇到不幸,突然受到惊吓或处境困难等,形... [查看详情]
为什么喝奶茶后睡不着觉?喝奶茶会失眠怎么办?[多图]更新时间:2016-3-11点击次数:73447看到有人发帖说晚上喝奶茶会失眠,好奇之下查看发现很多人都有晚上喝了奶茶失眠的现象,这让我很是好奇,不过也有人说喝了不会失眠的,奶茶的成分会影响睡眠的效果吗,为何多数人... [查看详情]
晚上吃葡萄会失眠吗?晚上吃葡萄会不会失眠?[多图]更新时间:2016-3-10点击次数:1746失眠是一种极为常见的睡眠障碍,也是非常困扰人的存在。失眠引起的原因有多种,其中一项就是饮食上,睡前的一些不合理饮食容易导致失眠的产生。那么晚上吃葡萄会导致失眠吗?1、... [查看详情]
找不到工作很焦虑怎么办?找不到工作想自杀的心都有了怎么办?[多图]更新时间:2016-3-10点击次数:1088突然感觉整个人生都是工作的奴隶,没有工作看似自由,实则犹如缺水的鱼,那叫个焦虑啊!找不到工作很焦虑怎么办?突然都想死的心都有了。其实你需要的是看开些,前面说了,没有工... [查看详情]
我有强迫症怎么办?强迫症怎么进行自我治疗?[多图]更新时间:2016-3-9点击次数:167在我们的生活中,经常会发现有些人过分谨慎,任何一件事情都想要做到非常完美,现在发现我好像一直都是这样,每天都会用固定的思维去思考今天该做的事,在哪里拿的东西就必须放回... [查看详情]
吴奇隆刘诗诗婚礼将近 婚前恐惧症有哪些表现?[多图]更新时间:2016-3-9点击次数:165今天看到吴奇隆和刘诗诗的结婚照,两个人感觉好幸福。其实我也快要结婚了,但是却没有那种幸福感。因为我发现老公对我隐瞒了一些事情,在我再三追问下他承认了,但我依旧很忧虑他... [查看详情]
按摩能治疗失眠吗?失眠按摩睡穴有用吗?[多图]更新时间:2016-3-4点击次数:251现代人失眠多是由饮食不规律、压力过大所造成的,通过正确的按摩方法能有效的缓解胃部不适,并使人体的身心得到全面放松,从而达到安眠的功效。那么失眠该如何通过按摩来改善呢?... [查看详情]
如何改掉晚睡强迫症?怎么战胜晚睡拖延症?[多图]更新时间:2016-3-3点击次数:178昼夜颠倒会导致生物钟节奏混乱,然而在当代社会里尤其是年轻人,熬夜者非常多,主要原因也无非就是四样——手机、电脑、网络、书,其实还有一个藏在幕后的黑手,那就是电,没错就... [查看详情]
怎样克服恐惧心理?怎样克服恐惧焦虑症?[多图]更新时间:2016-2-28点击次数:259恐惧是让人类避免伤害的应激反应,遇到生存威胁恐惧会让你反射性的退缩逃走,遇到可能的危险恐惧会让你退避危险、遇到社会因素恐惧则变成了一种概念,人类的恐惧既有先天因素,也... [查看详情]
练瑜伽对焦虑症有效吗?练习瑜伽可以治疗焦虑症吗?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:654焦虑症是神经症状中最为常见的一种,引起的因素很多,具体病因尚不明确,一般轻度焦虑症的治疗效果较好。对于患有焦虑症的患者而言,瑜伽运动是否具有疗效呢?1、问题解析根据美... [查看详情]
缺钙会怎么样?缺钙的症状有哪些?缺钙会引起失眠吗?[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:117在很多人的认知中,人体缺钙会带来骨头疼或是腿抽筋,其实视力减退、贫血以及注意力不够集中等,都是人体某部分的钙质缺乏导致的。缺钙不仅是指钙的摄入量不足,也可能代表着钙未... [查看详情]
经常失眠怎么办?怎样改善睡眠质量?[多图]更新时间:2016-2-21点击次数:91随着生活节奏的加快,导致很多人的睡眠障碍,越来越难以入睡,白天没有精神,工作和学习效率差,失眠是由很多因素导致的,怎么解决失眠的困扰了?小编为大家提供几条建议。1、饮... [查看详情]
瑜伽可以消除焦虑吗?练习瑜伽能不能够消除焦虑?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:209焦虑是一种十分基本且极为常见的人类情绪。当然,焦虑并不一定都是负面的存在,只有病理性焦虑才需要担心。那么,大家熟悉的瑜伽运动能否帮助大家改善焦虑呢?1、问题解析瑜伽的... [查看详情]
瑜伽治疗失眠的效果好吗?瑜伽治失眠的效果怎么样?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:108失眠是一种十分常见的睡眠障碍,让人极为困扰,甚至每个人都或多或少的有过失眠的状况。那么,在众多治疗失眠的方法中瑜伽治疗失眠的效果怎么样呢?1、问题解析通常情况下,失眠... [查看详情]
游泳可以改善睡眠质量吗?游泳可以治疗失眠吗?[多图]更新时间:2016-2-19点击次数:3118很明显,游泳是可以改善睡眠质量的,而且每天坚持游泳还可以治疗失眠的症状,游泳除了可以提高睡眠质量以外,还可以提高身体机能,对身体健康也是非常有好处的,这里重点讲述游泳... [查看详情]
瑜伽能减轻更年期女性失眠吗?瑜伽能不能治疗失眠?[多图]更新时间:2016-2-17点击次数:86瑜伽颇受欢迎很重要的原因在于其多方面的良好效果。据美国团体健康研究所研究发现,更年期女性坚持练习瑜伽可以缓解失眠症状。那么具体是什么情况呢?1、调查过程研究发生在美国... [查看详情]
经期失眠的食疗方法 经期失眠食疗禁忌[多图]更新时间:2016-2-14点击次数:141经期失眠恐怕是困扰不少女性的一大问题,因此采取积极有效的措施进行调节十分重要,而食疗无疑不可忽略的一面。那么关于女性经期失眠的食疗方法和食疗禁忌有哪些呢?1、食疗方法... [查看详情]
经期失眠是怎么回事?经期失眠是什么原因?[多图]更新时间:2016-2-14点击次数:105经期失眠属于一种暂时性失眠,不过基于女性经期的特殊状况,经期失眠也会造成不少困扰。那么到底是哪些因素诱发的经期失眠呢?可能的原因主要如下。1、内分泌失调基于经期女性的... [查看详情]
抑郁失眠吃什么水果好?抑郁失眠适合吃哪些水果?[多图]更新时间:2016-2-14点击次数:110在传统理念和临床医学上,食疗对于治疗某些疾病具有不错的辅助效果,但是需要长期坚持。那么对于抑郁失眠患者,吃哪些水果会比较好呢?1、龙眼龙眼(桂圆)可以说是一种十分营养... [查看详情]