这里拥有各类武术的相关知识,在这里能够为你解答与武术相关的各种问题,而且还能为你提供各种武术的学习练习方法,以及练习武术可能会遇到的问题,让你全面的了解武术文化,只要有与武术相关的疑问,在这里都可以找到答案。...
小孩学跆拳道好不好?小孩学跆拳道的好处[多图]更新时间:2016-3-26点击次数:757身体是革命的本钱,有好的身体才能拥有一切,没有好身体,什么都没有。生命在于运动,而跆拳道是一项集柔韧、力量、速度、反应于一体的有氧运动,练习跆拳道可以让孩子有一个强健... [查看详情]
空手道能防身吗?空手道实用吗?空手道怎么练?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:684空手道是一项世界广泛流传的使用格斗技巧,是出门旅行防身除恶的绝好选择,当然,前提是你要学的足够厉害,空手道怎么练才能变厉害呢?其实方法很简单,下面我们一起来看看吧。1... [查看详情]
太极拳是有氧运动吗?太极拳是不是有氧运动?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:356太极拳是一种拥有深厚历史底蕴的拳法,其经过一代代武术大家的改良和传承,一招一式都具有无穷的奥妙。那么太极拳属于有氧运动吗?练习太极拳对身体有哪些好处?1、太极拳是有氧... [查看详情]
小孩练太极拳好不好?小孩练太极拳的好处[多图]更新时间:2016-2-21点击次数:729小孩正处于长身体的发育阶段,适量的运动对身体很有益处,而太极拳就是一种不错的运动锻炼方式。很多人都以为太极拳只适合中老年人,其实小孩练习太极拳同样好处多多。1、武德教... [查看详情]
老年人练太极拳有用吗?练太极拳的人长寿吗?[多图]更新时间:2016-2-21点击次数:230太极拳是一种非常适合中老年人的体育项目,能舒缓他们的情绪,强健他们的身体,让他们的生活更加丰富多彩,让晚年生活变得更加有意义!练太极拳能使人长寿!1、能强健身体老年人... [查看详情]
练太极拳能晚上练吗?练太极拳的最佳时间[多图]更新时间:2016-2-19点击次数:4624太极拳属于内家拳之一,练习没有固定的时间,你可以根据自己的喜好和舒适程度自由选择练习。有些人习惯早上去公园和大家一起练习太极拳,有些人反而觉得夜晚独自练习显得更为清静... [查看详情]
练太极过量有什么害处?练太极拳的副作用[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:2292太极拳是中华名族的国粹,具有悠久的历史和文化底蕴,广受人们的喜爱。不过很多中老年人练习太极拳后并没有达到养生健体目的,反而造成身体的各种不适,为什么练太极拳会给身体造... [查看详情]
练太极膝盖疼怎么回事?练太极拳膝关节痛该怎么办?[多图]更新时间:2016-2-17点击次数:379练习太极拳时,要求全身肌肉骨骼放松,但它相对其他体育项目,对膝关节的压力却更大,如果姿势不对,在骨骼放松的情况下,极易损害膝关节。那么练太极拳膝关节痛该怎么办呢?1、... [查看详情]
中医阴阳与太极图有什么联系?阴和阳无处不在[多图]更新时间:2015-12-10点击次数:1107古人为了清楚明白地表示阴阳的概念,画了一个太极图,这个图阴阳各占圆的一半面积,所以张景岳说:阴阳者,一分为二也。大家听到一分为二觉得亲切,因为毛主席也曾经说过,就是让... [查看详情]
学武术会影响身高吗?学武术长不高吗?[多图]更新时间:2015-11-30点击次数:797学武术不会影响身体的成长,适量的运动都会对身体有好处,何况是我们中华几千年沉淀下来的国粹。很多家长平时通过电视等渠道看到国家运动员普遍个子都不高,就以为大量运动会影响... [查看详情]