游泳是一项全身锻炼的运动,对人体有着非常多的好处,可以帮助减肥、塑身、瘦身、练肌肉等多种好处,这里将为你全面的讲解游泳的好处,游泳中还可能遇到各种问题,这里都将一一为你解答,还会告诉你许多与健康相关的游泳秘密哟,在这里你将全面的掌握游泳知识!...
“旱鸭子”怎么快速学游泳?“旱鸭子”如何快速学会游泳?[图]更新时间:2017-12-5点击次数:77游泳是一种非常不错的减肥运动,生活中有很多人都非常的喜欢游泳,有些人一到休息的时候,就会到游泳馆去游泳,但是生活中也是有些人不会游泳的,我们把这类人叫做“旱鸭子”,那... [查看详情]
在海边游泳的时候有什么要注意的?海边游泳注意事项有哪些?[图]更新时间:2017-12-4点击次数:394游泳是一种非常常见的运动,尤其是在夏季的时候,很多人因为炎热的天热,就会经常去游泳,通过游泳来降温,那你们知道去海边游泳的时候有什么要注意事项,下面,给大家具体介绍一... [查看详情]
冬季游泳注意事项有哪些?冬季游泳有什么要注意的?[图]更新时间:2017-12-4点击次数:236游泳是一种非常常见的运动,相信大家应该都游过泳,一般人认为只有在夏季的时候适合游泳,其实不一定,冬季游泳也是非常受到家欢迎的,冬季游泳肯定会很冷,那你们知道冬季游泳有... [查看详情]
游泳减肥操有哪些?如何游泳能起到减肥的作用?[图]更新时间:2017-12-1点击次数:75游泳是一种非常常见的运动项目,很多人都喜欢游泳,经常游泳能锻炼人的肺活量,而且还能起到保持身材的作用,对于初次接触水中有氧运动的人来说,可能会存在对水压力的恐惧,那你... [查看详情]
冬季游泳要注意什么?冬泳有什么要注意的?[多图]更新时间:2017-11-28点击次数:79现在有非常多的人都有在冬季游泳的一个习惯,因为有越来越多大的人都知道在冬季游泳的好处了,确实是这样的,冬泳对人身体的健康是有非常多的促进作用的,以前只是看到很多的老年... [查看详情]
游泳后要注意什么?游泳对女人有何好处?[图]更新时间:2017-11-15点击次数:117游泳是很常见的一项有益于身心健康的有氧运动,很多女性朋友都非常的喜欢游泳,因为游泳不仅能帮助女性朋友们塑造完美的身型,而且还有益于女性朋友们的身心健康,所以游泳是非常... [查看详情]
游泳做哪些热身运动?游泳对女性有何好处?[图]更新时间:2017-11-15点击次数:138游泳是很常见的一项有氧运动,非常的受女性朋友的喜欢,因为游泳有助于女性朋友塑造身形,还可以增强女性朋友们的体质,所以游泳非常的适合女性朋友。其实游泳还可以帮助女生燃烧... [查看详情]
游泳有哪些姿势?游泳对身体有何好处?[图]更新时间:2017-11-14点击次数:262游泳是非常常见的一项运动,游泳可以帮助女性朋友们塑造完美的身形,还可以帮助女性朋友减肥瘦身,所以是非常受女性朋友们欢迎的一项运动。其实游泳除了能减肥塑身之外,还对身体... [查看详情]
冬天游泳好吗?冬天游泳要注意些什么?[图]更新时间:2017-11-10点击次数:153游泳是很多人都比较喜爱的一项运动,一般在夏季的时候游泳的人群比较多,不过冬季也是可以由于的,只是冬季很多地区的温度比较低,游泳的时候抵抗力比较低的人,容易感冒,那么冬... [查看详情]
怎么甩掉游泳圈?减掉腹部赘肉吃什么?[图]更新时间:2017-11-9点击次数:69女性朋友最怕的就是身上长赘肉,尤其是腹部长赘肉是最不能忍的,腹部长赘肉会毁掉女性朋友们的身材,让她们变得不自信,不敢展示身材,所以女性朋友们非常的在意腹部减肥的方法。... [查看详情]
游泳后皮肤干燥如何护理?秋冬季游泳后怎么护理肌肤?[图]更新时间:2017-11-4点击次数:641游泳对我们身体的好处是非常多的,游泳可以增强心肺能力,还可以提升我们的免疫力,很多人都喜欢在夏天游泳,不过一些游泳的狂热爱好者在秋冬季不惧严寒也喜欢游泳,那么,游泳后... [查看详情]
游泳对于女性的健康有哪些好处?游泳之前要做好什么准备?[图]更新时间:2017-11-2点击次数:95游泳这件事,我想大家都不陌生,夏天游泳,能够降温消暑,享受在水中的各种乐趣,冬天游泳也有好处,能够有效的强健体魄,所以游泳对于健康应该是有很多的好处,女人也应该多游泳... [查看详情]
新生儿游泳的好处有哪些?新生儿游泳有什么益处?[图]更新时间:2017-10-30点击次数:118对于游泳,很多家长们认为孩子怕水,玩水会有危险,其实很多新生儿对于水中环境还是比较熟悉的,小宝宝也可以学习游泳,而且游泳这种运动对人体的好处有很多,那么新生儿游泳的好... [查看详情]
感冒是能去游泳吗?感冒患者能可以游泳吗?[图]更新时间:2017-10-26点击次数:496生活中的疾病有很多,不同的疾病对人的身体会造成不同的伤害,感冒是一种非常常见的疾病,相信很多人都应该经历过,那你们知道对于感冒患者来说,她们能游泳吗?估计很多人都还不... [查看详情]
游泳减肥有何技巧?游泳减肥该注意什么?[图]更新时间:2017-10-26点击次数:46很多朋友们到了夏天就特别喜欢游泳,因为在水中游泳可以改善心肺呼吸,还能锻炼自身的反应速度,加强个人的耐力,最重要的是游泳可以减肥,相信这是大部分女性朋友游泳的目的。游... [查看详情]
婴幼儿游泳好不好?婴幼儿游泳有什么好处?[图]更新时间:2017-10-24点击次数:70现在很多家长从小就锻炼宝宝,游泳是一项很多人都喜欢的运动,婴幼儿也是可以学习游泳的,不过有些家长担心宝宝的安全,其实做好安全措施,宝宝一般来说还是比较安全的,那么婴幼... [查看详情]
宁泽涛教游泳一节课45万,将用来救治先心病患儿[多图]更新时间:2017-10-20点击次数:142宁泽涛是体坛有名的水上运动健儿,有中国飞鱼之称,同时因他帅气的外表、完美的体形,他还是许多人心中的男神。近日有网友在美国看到了他的身影,他参加了异常慈善晚宴,以45万... [查看详情]
如何摆脱“游泳圈”?怎样减掉“将军肚”?[图]更新时间:2017-10-19点击次数:65减肥一直是人们比较关注的话题,生活中减肥的方法有很多,不同的减肥方法有不同的效果,有很多人因为长期的就坐,而有“游泳圈”,这样穿衣会显得非常的难看,那有什么方法能减掉... [查看详情]
游泳过后吃什么好?女人游泳有什么好处?[图]更新时间:2017-10-19点击次数:64游泳是一项非常好的运动,它可以塑造身形,可以减肥瘦身,所以建议女性朋友们可以多尝试游泳。很多女性朋友经常为了减肥而焦头烂额,其实健康有效的减肥方法就在眼前,那就是游泳... [查看详情]
游泳馆有哪些常见的疾病?游泳馆有什么安全提醒?[图]更新时间:2017-10-18点击次数:174虽然说现在已经步入秋冬季节了,没有多少人会去游泳馆游泳,但是关于游泳馆的一些安全问题还是要知道一下的,游泳馆什么人都有,极容易传播各种疾病,这样的话你还会放心吗,今天... [查看详情]