游泳是一项全身锻炼的运动,对人体有着非常多的好处,可以帮助减肥、塑身、瘦身、练肌肉等多种好处,这里将为你全面的讲解游泳的好处,游泳中还可能遇到各种问题,这里都将一一为你解答,还会告诉你许多与健康相关的游泳秘密哟,在这里你将全面的掌握游泳知识!...
高血压冬天可以游泳吗?高血压为什么不能游泳?[图]更新时间:2017-9-20点击次数:672冬季的时候一般温度是比较低的,但是总有那么一些人是不怕冷的,可能会在冬天的时候游泳,也就是我们所说的冬泳,冬泳有好处,但是也有一定的危险性,要注意自己的身体素质,并不... [查看详情]
婴儿可以游泳吗?婴儿游泳需要注意什么?[图]更新时间:2017-9-19点击次数:78你知道吗?每天或定期的进行婴儿游泳,会促进宝宝的大脑发育,平衡四肢的协调能力,在一岁以内作用更为巨大,无疑对孩子的一生是极为有利的,但是宝宝的身体较成年人来说更为娇弱... [查看详情]
游泳减肥什么姿势好?游泳减肥用什么姿势效果好?[图]更新时间:2017-9-15点击次数:130游泳是一种很不错的减肥方式,能锻炼形体,在最短的时间内消耗大量的脂肪,所以很多妹纸都喜欢游泳减肥,不过有些女人觉得游泳减肥的效果不好,注意咯,你可能是用错了游泳的姿势... [查看详情]
男子跳水头部触底致瘫,游泳馆赔偿45万,跳水有什么要注意的?[多图]更新时间:2017-9-13点击次数:93游泳是一项非常健康的运动,相对跑步、哑铃等等,它能运动全身,而且在锻炼的同时还不觉得累,并且对身体的协调性也能起到调整作用,不过游泳也是一项相对危险的运动,每年游泳淹... [查看详情]
夏天感冒了可以游泳吗?感冒游泳好不好?[图]更新时间:2017-9-13点击次数:1185夏天感冒后最好不要游泳,小心病情加重哦!建议感冒痊愈后的两三天再去游泳。夏天感冒是风寒还是风热呢?对于喜欢游泳的人群来说,感冒也无法阻挡游泳的热情。那么,夏天感冒了可... [查看详情]
初学者应该怎样学游泳?学游泳要知道哪些技巧?[图]更新时间:2017-9-8点击次数:61不知道大家有没有小时候不被家长允许玩水的经历,有些人就这么多年一直都没有玩过水,以至于到了二十多岁突然想学游泳还得从头学起。那么,初学者应该怎样学游泳呢?学习游泳要知... [查看详情]
学游泳前要了解哪些知识?初学游泳必知的知识[图]更新时间:2017-9-8点击次数:84夏天正是游泳的好季节,既可以和朋友们约着外出游泳增加感情,也可以让在酷暑中的你获得一丝凉意,还能让你多锻炼锻炼,消耗脂肪。有些人是初学者,以前没有游泳的经历,那么学游... [查看详情]
学游泳的技巧有哪些?学游泳的技巧[图]更新时间:2017-9-8点击次数:37有很多人说,夏天的时候他们的命是空调给的,夏天经常待在空调房里容易的空调病,对身体的健康也有影响。我们完全可以去玩水呀,不但可以清凉解暑还可以运动运动。有些人很少有机... [查看详情]
学游泳的步骤有哪些?学游泳的步骤是什么?[图]更新时间:2017-9-8点击次数:124近几年的夏天一年比一年热,人们除了上下班根本不愿意出门,即使出门也要去有空调的地方,而更多的人选择待在家里吹空调。可是大家知道,经常吹空调对身体不好,即使天气炎热我们... [查看详情]
游泳和跑步哪个减肥好?游泳减肥有什么优点?[图]更新时间:2017-9-8点击次数:21对减肥有所了解的人都知道,有氧运动可以有效的消耗脂肪,慢跑和游泳都是非常好的有氧运动的项目。那么,你知道慢跑和游泳哪个减肥效果好呢?游泳减肥和慢跑减肥各有什么优点和缺... [查看详情]
学游泳要掌握那些技巧?游泳初学者要了解什么?[图]更新时间:2017-9-5点击次数:101夏天,正是游泳玩水的好季节。可是有很多人不会游泳,那么对于不会玩水的人来说要怎么学习游泳呢。你知道学游泳要掌握那些技巧吗?今天,就来给大家介绍一下游泳初学者一定要知道... [查看详情]
88岁老婆婆坚持游泳28年,希望90岁还能跳台跳水[多图]更新时间:2017-9-4点击次数:253游泳是公认的最健康的运动项目,它能锻炼到全身肌肉,而且对身体的协调性也能起到很好的作用,不过就是游泳有些麻烦,现在野外的河水、池塘等有些脏,只有去游泳馆要好点,但费用... [查看详情]
游泳具有减肥效果吗?游泳减肥应该怎嚒做[图]更新时间:2017-9-1点击次数:29有小肚子这个问题一直困扰着很多爱美女性,毕竟到了夏天露肉的季节,纤纤细腰是很多妹子的梦想,奈何小腹便便实在让人不忍直视,据小伙伴们推荐说,游泳的减肥效果非常好,可是又... [查看详情]
游泳减肥效果好不好啊?游泳减肥多久才能有效果?[图]更新时间:2017-8-31点击次数:27在我们印象中,游泳的次数比较少,只要有机会总要去玩上一玩,只是一年也不会游上一两次。其实,游泳是一项非常好的运动,在水中运动你的膝关节不需要承受很大的压力,对于膝关节... [查看详情]
夏季宝宝游泳有什么好处?夏季宝宝游泳的好处有哪些?[图]更新时间:2017-8-29点击次数:68夏季很多人都会选择游泳,非常的舒适,可以消暑降温,还能够很好的锻炼身体,对于小宝宝们来说,适当的运动对身体好处有很多,不过家长担心孩子在水中有危险,其实掌握好正确的方... [查看详情]
夏天游泳溺水后怎样急救?小孩夏季溺水了如何急救[多图]更新时间:2017-8-29点击次数:118夏天的天气,总是那样的火热,这样的天气,出去游泳时很多人的选择,在清凉的赤水里常有,消暑,并且有趣,但是天有不测风云人有旦夕祸福,不小心发生溺水的情况也是有很多的。那... [查看详情]
游泳减肥有什么好处?游泳减肥的正确方法[图]更新时间:2017-8-28点击次数:41你喜欢游泳吗?你会游泳吗?我想,在夏天高温的炙烤下,就算不会游泳的人也会想下水去凉快凉快吧。游泳是全身都在运动的一种运动项目,可以帮助你健身还能帮你减肥瘦身。你知道游... [查看详情]
游泳减肥能空腹吗?游泳减肥的方法[图]更新时间:2017-8-28点击次数:547相信有不少运动达人夏天的首选运动项目就是游泳吧,也要很多减肥人士把目光转向了游泳,不管天气如何炎热,一头扎进游泳池,夏季的高温全都与你无关了。想知道游泳减肥的效果如何... [查看详情]
游泳减肥效果好不好?游泳减肥会不会反弹?[图]更新时间:2017-8-28点击次数:102夏天,正是游泳的好季节啊,有没有发现经常去游泳馆的人身材都比较好,男的健美,女的条正,多游几次你会发现很大的不同。那么,有人会问了游泳减肥效果好不好?游泳减肥会不会反... [查看详情]
夏季游泳有什么禁忌?夏季游泳需要注意些什么?[图]更新时间:2017-8-24点击次数:41游泳是非常好的一种消暑的运动,许多人夏季的时候都会选择去游泳,游泳可以休闲娱乐,也能很好的锻炼身体,不过游泳是在水中,有时候可能会遇到一些危险,有一些需要注意的事情,... [查看详情]