寒冬降临,御寒的“保卫战”已经打起。除了传统的衣着、取暖器外,饮食养生更是必不可少,而且保证合理正确的冬季饮食会让你依然保持健康身体和美好身材。在这里,你可以了解冬季饮食养生的小常识、注意事项、食谱以及冬季该如何饮食减肥等。下面一起看看在饮食攻略中如何才能在这场御寒“保卫战”中获得最终的胜利吧...
为什么冬天吃萝卜好?冬天为什么吃萝卜好?[多图]更新时间:2017-1-9点击次数:248萝卜是一种比较常见的蔬菜,我们日常生活中也会经常吃到萝卜,特别是在冬季的时候。冬天吃萝卜有很多种食用方法,可以清炒,还可以炒肉,多数时候我们都是煲汤,萝卜煲汤也有很多... [查看详情]
冬天吃坚果有什么好处?冬天吃坚果的好处有哪些?[图]更新时间:2017-1-9点击次数:107坚果是很多人爱吃的零食,坚果的种类有很多,核桃、板栗、瓜子等等都属于坚果,坚果中含有很多的营养物质,蛋白质、矿物质的含量都有很多,冬季的时候吃坚果对身体有很多的好处,... [查看详情]
冬天吃白菜有哪些好处?冬天吃白菜的功效是什么?[图]更新时间:2017-1-9点击次数:151在冬季,我们很少有绿叶蔬菜吃,很多蔬菜都是反季节的,养生专家说反季节蔬菜最好少吃,那在冬季吃什么蔬菜呢?白菜在冬季很受欢迎,这时的白菜也比较有营养,那么,冬天吃白菜有... [查看详情]
冬天怎么防止感冒?冬天吃什么食物可以防感冒?[图]更新时间:2017-1-9点击次数:79冬天的时候许多人都非常容易出现感冒的情况,所以不少人在冬天的时候都格外注重预防感冒,例如不少人就会食用一些能够防止感冒的食物,但是仍然有许多人都不清楚哪些食物可以防感... [查看详情]
冬天吃什么食物养生?女性冬季养生喝什么汤?[图]更新时间:2017-1-9点击次数:75冬季是一个很适合养生的季节,在冬季,人们除了要注意身体保暖以外,还要注意滋补,但是滋补不能过度,因为会加重肝脏的代谢负担,这样反而会对健康造成影响。因此,冬季滋补身体... [查看详情]
冬天吃哪些食物可以暖身?冬天暖胃食物有哪些?[图]更新时间:2017-1-8点击次数:71冬天会经历几个较冷的节气,在这些气温很低的时间里,大家有没有吃一些可以暖身的食物呢?相信大家都会喝一些滋补的汤品,还会吃一些暖胃的食物,在冬季饮食方面,注意不要吃得过... [查看详情]
冬天吃什么坚果补肾?补肾吃什么坚果最好?[多图]更新时间:2017-1-6点击次数:69中医里面认为肾是人的先天之本,我们身体的精气神都是依靠肾的支撑,所以人在逐渐衰老的过程当中,最先衰老的也是肾,所以中医养生里面对于养肾补肾很看重,很多养生达人也比较注... [查看详情]
冬天吃红豆有什么功效?冬天吃红豆的好处有哪些?[图]更新时间:2016-12-30点击次数:68红豆是许多人都非常喜欢吃的一种食物,因为它的营养非常丰富,并且还具有许多非常不错的食用功效,所以不少人都经常会烹调红豆食用。其中很多人都尤其喜欢冬天的时候煮红豆吃,那... [查看详情]
冬天吃什么可以提高免疫力?冬天提高免疫力的方法有哪些?[图]更新时间:2016-12-23点击次数:46冬天由于天气含量,人体免疫力很容易出现下降的情况,这对健康是非常不利的,需要及时做好护理工作,那么冬天吃什么可以提高免疫力?冬天提高免疫力的方法有哪些?冬天有很多食物... [查看详情]