这里拥有关于瑜伽的各种知识,在这里你可以全面的了解瑜伽对人体带来的生理作用,心理好处,情感处理,以及精神境界,还会为你提供瑜伽练习的方法和要领,更可以为你解答在练习瑜伽过程中遇到的各种问题。...
练瑜伽对焦虑症有效吗?练习瑜伽可以治疗焦虑症吗?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:654焦虑症是神经症状中最为常见的一种,引起的因素很多,具体病因尚不明确,一般轻度焦虑症的治疗效果较好。对于患有焦虑症的患者而言,瑜伽运动是否具有疗效呢?1、问题解析根据美... [查看详情]
练瑜伽会影响生育吗?练习瑜伽对生育有没有影响?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:249瑜伽虽然带来的好处多多,但同时让人在一些方面存在一定的担忧。许多爱好瑜伽运动的育龄女性可能会担忧练习瑜伽会影响生育,那么练瑜伽对生育到底有没有影响呢?1、问题解析瑜伽... [查看详情]
练瑜伽能治疗抑郁症吗?练瑜伽对抑郁症有没有效果?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:551随着生活节奏的加快,不少人面临的压力越来越大,各类生理和心理疾病层出不穷,例如失眠、抑郁等,严重的甚至患上了抑郁症等疾病。那么,运动中的瑜伽对治疗抑郁症是否有效果呢?... [查看详情]
练瑜伽皮肤会变好吗?练瑜伽能使皮肤变好吗?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:608女性对美的追求可以说是永无止境,想必每一个女生都希望有着光滑水润的皮肤,但是许多都不尽人意。那么,大家熟悉的瑜伽运动对于改善皮肤肤质有没有效果呢?1、问题解析一些皮肤... [查看详情]
练瑜伽对怀孕有影响吗?练瑜伽是否会造成不孕不育?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:371基于现代不孕不育的群体越来越多,不少年轻夫妻对怀孕这件事看的更为重要也存在或多或少的担心。对于女性钟爱的瑜伽运动是否会影响怀孕呢?1、问题解析答案是否定的,瑜伽运动并... [查看详情]
练瑜伽能矫正腿型吗?练瑜伽能不能矫正腿型?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:783一些伙伴对自己的腿型不是十分满意,尤其对于女性而言。腿型不佳不仅影响美观,还可能导致身体受伤。那么,练习瑜伽能不能改善腿型呢?1、问题解析一般腿型不佳除了遗传和疾病因... [查看详情]
练瑜伽会增强欲望吗?练瑜伽对增强欲望有效吗?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:923现在社会的工作生活节奏依然很快,许多女性承担的压力不减,在诸多事情上变得没有心力,例如同房上。那么运动是否有增强欲望的效果呢?尤其对于女性热衷的瑜伽能够增强欲望吗?1... [查看详情]
练瑜伽会长肌肉吗?练瑜伽会不会导致长肌肉?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:269虽然练习瑜伽的好处多多,但是也有不少瑜伽爱好者存在一些方面的疑惑,例如练习瑜伽会不会长胖或长肌肉。那么,练瑜伽到底会不会导致长肌肉呢?1、问题解析关于练瑜伽会不会导致... [查看详情]
练瑜伽能调理肠胃吗?瑜伽对调理肠胃有没有效果?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:492肠胃不太好是现代许多人尤其是年轻人的通病,主要与平常不注意饮食有关。那么,除了从饮食上进行改善,瑜伽运动是否能够调节肠胃呢,效果又如何?1、问题解析众所周知,长期肠胃... [查看详情]
产后练瑜伽能减肥吗?产后练习瑜伽减肥效果好不好?[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:84许多分娩后的女性易出现身体走形的问题,想要恢复昔日魔鬼般身材变得尤为艰难。那么,对于产后妈妈而言,练习瑜伽可以减肥吗?效果好不好呢?1、问题解析可以说减肥效果好不好不... [查看详情]
练瑜伽的女人气质好吗?练瑜伽可以提升气质吗?[多图]更新时间:2016-2-23点击次数:762瑜伽对于女性而言想必都不陌生,甚至许多男性都专注于此,因为练习瑜伽的好处非常多。那么对于女性朋友而言,练习瑜伽能否提升自身气质呢?主要表现在哪些方面呢?1、安抚情绪瑜... [查看详情]
瑜伽能够治疗便秘吗?瑜伽治疗便秘的效果好不好?[多图]更新时间:2016-2-22点击次数:112便秘是一种复杂且常见的症状,会造成患者不少的困扰,但需注意一点,便秘并不是一种疾病,所以不必过分担心。那么,瑜伽运动能不能治疗便秘呢?1、问题解析引起便秘的因素十分复... [查看详情]
瑜伽可以消除焦虑吗?练习瑜伽能不能够消除焦虑?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:209焦虑是一种十分基本且极为常见的人类情绪。当然,焦虑并不一定都是负面的存在,只有病理性焦虑才需要担心。那么,大家熟悉的瑜伽运动能否帮助大家改善焦虑呢?1、问题解析瑜伽的... [查看详情]
瑜伽治疗失眠的效果好吗?瑜伽治失眠的效果怎么样?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:108失眠是一种十分常见的睡眠障碍,让人极为困扰,甚至每个人都或多或少的有过失眠的状况。那么,在众多治疗失眠的方法中瑜伽治疗失眠的效果怎么样呢?1、问题解析通常情况下,失眠... [查看详情]
瑜伽能够减压吗?瑜伽减压的效果好吗?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:126现代社会给越来越多的人造成越严重的压力,而寻求积极有效的减压方式已成为不少人的追求。作为经典的瑜伽运动,在减压方面是否也具有效果呢?1、问题解析瑜伽传承已久,是一种十... [查看详情]
瑜伽减肥的饮食要求有哪些?瑜伽减肥的饮食原则是什么?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:77利用瑜伽减肥或许是一个不错的方法,但是与之匹配的饮食如果不注意的话就很难起到理想的减肥效果了。那么,瑜伽减肥的饮食要求有哪些呢?1、多喝水通常情况下,根据营养学家建议... [查看详情]
瑜伽能够增强记忆力吗?练瑜伽能不能增强记忆力?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:244瑜伽运动对于广大女性的吸引力可谓是独树一帜,而瑜伽的好处还有待练习者去细细参悟。瑜伽的功效很多,那么其是否具有增强记忆力的效果呢?具体情况又如何呢?1、问题解析大脑作... [查看详情]
瑜伽练习对卵巢有作用吗?瑜伽运动可以保养卵巢吗?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:222女性能否保持美丽容颜和健康身体很大程度上与卵巢的发育和养护有关,因此卵巢保养在当今社会变得更加重要。那么,瑜伽这类养生运动对于女性卵巢具有保养作用吗?1、问题解析女性... [查看详情]
瑜伽冥想的好处有哪些?瑜伽冥想对身体有哪些好处?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:212瑜伽冥想可以说是瑜伽练习中极为重要的一方面,主要基于在宁静的氛围中不断提升自己思想和心灵的境界,达到身心高度的和谐统一。那么,瑜伽冥想具体的好处有哪些呢?1、放松精神... [查看详情]
瑜伽的好处和坏处分别有哪些?练习瑜伽有坏处吗?[多图]更新时间:2016-2-20点击次数:186瑜伽起源于五千多年前的印度,发展至今已经成为了一项全球性的身心练习运动。瑜伽的好处多多,甚至被过分夸大而忽略了瑜伽练习的坏处。那么具体情况又是怎么样的呢?1、瑜伽的好... [查看详情]