这里拥有关于瑜伽的各种知识,在这里你可以全面的了解瑜伽对人体带来的生理作用,心理好处,情感处理,以及精神境界,还会为你提供瑜伽练习的方法和要领,更可以为你解答在练习瑜伽过程中遇到的各种问题。...
瑜伽对女性的好处有哪些?女性练习瑜伽有什么好处?[多图]更新时间:2016-2-19点击次数:125瑜伽可谓是一种非常古老的锻炼身体和修养心神的方法,适合大多数人群,也深受大家喜爱,尤其是女性群体。那么瑜伽运动对女性的好处有哪些呢?1、安抚情绪瑜伽运动的初衷在于将人... [查看详情]
瑜伽能够消除腿部水肿吗?瑜伽对消除腿部水肿效果好不好?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:111腿部水肿是一种常见的症状,许多是职业因素导致,例如长期久坐办公室的女性或者长期上班站立的女性等。那么瑜伽运动能否帮助爱美的MM们消除腿部水肿呢?1、问题解析腿部水肿及... [查看详情]
瑜伽练习能够减轻腰酸背痛吗?瑜伽对治疗腰酸背痛有没有效果?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:122腰酸背痛可谓是生活中绝大多数伙伴存在的问题,如果没有得到有效缓解将让患者十分苦恼和痛苦。那么大家熟知的瑜伽运动能不能缓解腰酸背痛呢?1、问题解析腰酸背痛在医学上称为腰... [查看详情]
瑜伽呼吸法可以减肥吗?瑜伽呼吸法的减肥效果好不好?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:80瑜伽练习的种类多样,具有的效果大同小异,颇受人们欢迎,尤其是女性朋友。对于瑜伽减肥的作用无疑是许多伙伴所特别关注的。那么瑜伽练习中的呼吸法是否具有减肥的效果呢?1、瑜... [查看详情]
瑜伽可以促进长高吗?瑜伽帮助长高的效果怎么样?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:117身高对于每个人而言实在是太重要了,当然女生还好点。一些对自己身高不满意的伙伴都希望能够再长高点,方法“无所不用”。据说在运动方法中,瑜伽可以帮助长高,具体情况如何呢?... [查看详情]
练瑜伽的好处之一——让您拥有发达的“超级右脑”[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:69大脑是人体最主要的器官之一,拥有一个超级大脑无疑是许多人的梦想。据研究调查表明,大家熟知的运动——瑜伽可以有效促进人的右脑开发。具体情况是什么样的呢?1、问题解析据神... [查看详情]
瑜伽能够治疗早泄吗?瑜伽治疗阳痿早泄的效果好不好?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:240男性早泄是一种最为常见的射精功能障碍,严重影响患者的正常性生活。治疗方法通常也是药物、饮食、心理和手术等,此外还包括运动疗法。那么运动中的瑜伽能否治疗早泄呢?1、问题... [查看详情]
瑜伽能不能瘦腿?瑜伽瘦腿的效果怎么样?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:158瑜伽的功效众多,其中一种就是瘦腿,想必许多瑜伽爱好者都听说过。但瑜伽瘦腿的效果是否如传言中那么显著呢?到底应该怎么做才能达到瘦腿的效果呢?1、问题解析长期练习瑜伽固然... [查看详情]
瑜伽治疗肩周炎有效果吗?瑜伽治疗肩周炎好不好?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:174大多数中老年群体由于身体素质下降等原因容易患上例如肩周炎等类似的疾病,有时候会严重影响患者的正常工作、生活。那么大家熟知的瑜伽运动对于治疗肩周炎有没有效果呢?1、问题... [查看详情]
瑜伽对子宫内膜有作用吗?瑜伽可减轻子宫内膜异位症吗?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:340瑜伽可以说是一项极为受欢迎的运动,尤其是对于女性而言,瑜伽在强身健体和修身养性方面都具有比较好的效果。那么对于患有子宫内膜异位症的女性练习瑜伽有没有效果呢?1、问题解... [查看详情]
瑜伽能够减轻乳腺癌的症状吗?练瑜伽能不能减轻乳腺癌症状?[多图]更新时间:2016-2-17点击次数:187乳腺癌是一种常见的乳腺肿瘤病症,绝大多数发生在女性身上。当然,女性患乳腺癌的几率还是比较低的,90%以上的一般都是乳腺增生。而根据美国医学专家研究显示,瑜伽运动或许可... [查看详情]
瑜伽能治疗颈椎病吗?瑜伽治疗颈椎病效果好吗?[多图]更新时间:2016-2-17点击次数:91颈椎病是一种常见的骨科病症,类型较多,引起的原因也较复杂,给患者带来的痛苦也较深。那么,在治疗颈椎病上,流行的瑜伽运动是否也具有效果呢?1、问题解析除了疾病因素导致的... [查看详情]
瑜伽能减轻更年期女性失眠吗?瑜伽能不能治疗失眠?[多图]更新时间:2016-2-17点击次数:86瑜伽颇受欢迎很重要的原因在于其多方面的良好效果。据美国团体健康研究所研究发现,更年期女性坚持练习瑜伽可以缓解失眠症状。那么具体是什么情况呢?1、调查过程研究发生在美国... [查看详情]
水中瑜伽的好处有哪些?瑜伽的好处之水中瑜伽[多图]更新时间:2016-2-17点击次数:84想必许多伙伴对瑜伽这项运动不陌生,而且瑜伽是一项在世界范围内都颇受欢迎的流行运动。瑜伽的类型有多种,那么其中的水中瑜伽又有哪些好处呢?1、强化意志力水中瑜伽基于环境的... [查看详情]
练瑜伽可以丰胸吗?瑜伽丰胸的招式有哪些?[多图]更新时间:2016-1-8点击次数:136可以说,拥有丰满坚挺的胸部是每个成熟女人的梦想,也是一生为之奋斗的“事业”。无论是食疗丰胸、运动丰胸还是是药物丰胸、隆胸手术等都被使用殆尽,而运动丰胸和饮食丰胸是最安... [查看详情]
瑜伽减肥的效果好不好?瑜伽能不能减肥?[多图]更新时间:2016-1-6点击次数:122瑜伽被许多人所推崇,认为它具有多方面的疗效,其实许多效果都是被夸大的。那么,在减肥方面瑜伽的效果如何呢?1、能量消耗根据研究人员的调查发现,一堂60分钟的瑜伽课,在呼... [查看详情]
瑜伽能够缓解痛经吗?瑜伽舒缓痛经的方式有哪些?[多图]更新时间:2016-1-6点击次数:100瑜伽发源于古印度,流行至今,其显著的健身养生功效备受推崇。那么对于痛经的女性而言,瑜伽有木有功效呢?具体有哪些方式呢?1、磨豆式动作要领:双腿向前伸直,十指相交往前平... [查看详情]
瑜伽的好处有哪些?[多图]更新时间:2015-11-30点击次数:196现在非常流行练习瑜伽养生,既能提高自身气质,又能锻炼身体,小编周围的小区就开了好多瑜伽馆,生意火爆的不要不要的。练习瑜伽有什么好处呢?现在优优在这里为大家介绍下自己的... [查看详情]