这里拥有关于瑜伽的各种知识,在这里你可以全面的了解瑜伽对人体带来的生理作用,心理好处,情感处理,以及精神境界,还会为你提供瑜伽练习的方法和要领,更可以为你解答在练习瑜伽过程中遇到的各种问题。...
练习瑜伽的饮食原则有哪些?瑜伽饮食需要注意哪些方面?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:342想要保持身体健康和优美的身材,日常均衡饮食和加强锻炼必不可少,而对于热门的瑜伽运动饮食方面更需注意。那么练习瑜伽的时候饮食方面需要注意什么呢?1、饮食清淡为主瑜伽练习... [查看详情]
瑜伽音乐疗法是什么?瑜伽音乐疗法的好处有哪些?[多图]更新时间:2016-2-18点击次数:215音乐是一种神奇的存在,甚至在现代医学上被用于治疗多种心理和生理疾病,且效果显著。那么瑜伽音乐疗法又是什么,具有什么效果呢?1、瑜伽音乐疗法瑜伽音乐疗法其实就是利用瑜伽... [查看详情]