长寿应当是世界各民族亘古不变的追求,现实中想要长寿需要从心理,身体健康两个方面进行调节。保持乐观积极的心态,合理健康的饮食和作息习惯,加强锻炼,这些都是基本的长寿方法,甚至可以通过科学药物帮助延长寿命。而具体的做法在现实中基于各方环境的差异又不一样,通过这里的多种情况下的做法,让你实现长寿不是梦想...
老人健康长寿怎么吃?什么食物能让人长寿?[图]更新时间:2016-12-26点击次数:60长寿对于老年人来说是很重要的,所以很多老年人开始养生,养生可以从很多方面进行,比如饮食和运动。老年人的饮食不能高脂,因为老年人的消化功能减弱,不易消化太过营养的食物,... [查看详情]
常吃哪些食物可以长寿?老年人饮食需要注意什么?[图]更新时间:2016-12-19点击次数:76健康长寿是很多人的愿望,但是现在许多人的生活节奏很快,饮食和生活各方面没有多加注意,导致身体处于亚健康状态,到了中老年之后,身体会出现很多的问题,对于中老年人来说要注... [查看详情]
想要健康长寿要怎么做?健康长寿的原则有哪些呢?[图]更新时间:2016-11-29点击次数:98古人就有追求长生不老、长生不死的想法,但是目前为止人类还并不能实现这些目标,我们能做的就是尽量延长自己的寿命,让自己更加长寿,想要长寿自然离不开健康的生活状态了,那么... [查看详情]
怎么按摩可以长寿?按摩哪些部位可以长寿?[图]更新时间:2016-11-25点击次数:84按摩是一种比较常见的放松方法,一般我们在比较劳累的时候可以选择按摩放松,按摩也有很多其他的好处,所以按摩对于身体整体是有很多好处的,所以养生也可以按摩,那么,一般怎么... [查看详情]
怎样的睡眠让人长寿?怎样的习惯可以长寿?[图]更新时间:2016-11-1点击次数:78很多养生专家讲究一些很细节的生活习惯,这些看似不起眼的生活小习惯可能就是影响人身体健康的关键性因素,所以,我们需要顾及到生活的方方面面。睡眠是养生中要注意的,保证良好... [查看详情]
夫妻生气会影响什么?男人要长寿该避免什么?[图]更新时间:2016-10-20点击次数:148夫妻彼此存在生气的情况是常有的,可能是因为一些矛盾而闹得不愉快。但不管如何,总是生气对身心健康的影响肯定是不好的。根据有关研究的结论是男人脾气太大,经常生气的话会影响... [查看详情]
睡前做什么养生?睡前做什么能健康长寿?[图]更新时间:2016-10-10点击次数:67很多人都喜欢将睡觉前的时间利用起来,例如有的人喜欢在睡前看下书,有的人则习惯在睡觉前做一下瑜伽,而有的人则喜欢利用睡前的时间做一些养生的事情。那么睡前做什么养生?睡前... [查看详情]
睡前做这三件事会短命?睡前怎样能长寿?[多图]更新时间:2016-3-18点击次数:239每个人睡前都用不同的习惯,但有些习惯会影响寿命的长短,常见的三种有,熬夜、抽烟、喝酒,而睡得健康年轻长寿,也并不困难,运动、按摩、泡脚,三个睡前好习惯,会帮你变得年轻... [查看详情]