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长寿应当是世界各民族亘古不变的追求,现实中想要长寿需要从心理,身体健康两个方面进行调节。保持乐观积极的心态,合理健康的饮食和作息习惯,加强锻炼,这些都是基本的长寿方法,甚至可以通过科学药物帮助延长寿命。而具体的做法在现实中基于各方环境的差异又不一样,通过这里的多种情况下的做法,让你实现长寿不是梦想...

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