这里汇集了海量关于健身的知识,在这里能够为你解答各种与健身相关的疑问,而且还能为你提供各种最科学、最健康、最有效的健身方法,可以针对不同的目的来制定计划,只要是你想要的这里都有,快来选择你的减少计划吧。...
春季健身好吗?春季健身的好处有哪些?[多图]更新时间:2016-3-20点击次数:109俗话说,一年之计在于春,春天是一切的开始,我们需要更有活力和能量,才能做好每件事情。春季的阳光具有杀菌的作用,我们不妨出去运动运动,把身上的一切霉运都赶走,参加户外运... [查看详情]
跳舞能瘦腿吗?学跳舞能瘦腿吗?[多图]更新时间:2016-3-17点击次数:788夏天即将来临,又到了姑娘们秀美腿的季节。每个人都渴望自己有一双美腿,不过女娲造人时就已经强调了要多样化,不可能让人人都拥有修长的美腿,而且女士们对美的追求是没有极限的... [查看详情]
跳舞能减肚子吗?跳舞能减肚子上的肉吗?[多图]更新时间:2016-3-16点击次数:496生活中有许多人对自己的身材比较满意,为什么要用“比较”二字呢?因为天凉的时候衣服穿的多,看起来还蛮不错,但一到夏天,肚子上的一团赘肉就绷不住了。腹部有赘肉是一件很令人... [查看详情]
跳舞能瘦身么?跳舞能不能瘦身?[多图]更新时间:2016-3-16点击次数:147每个人都想拥有一个好身材,不过理想很骨感,现实却太丰满,往往想瘦个几斤赘肉却不可求,尝遍了万千种瘦身方法,总没能找到适合自己的。偶然一次路过培训舞蹈班,看见里面的大姑... [查看详情]
跳舞能长高吗?学跳舞能长高吗?[多图]更新时间:2016-3-15点击次数:2514身高对于大部分人来说都非常重要,它不仅会影响他人对你的评价,妨碍你找工作、找男女朋友,甚至受欺负时也会让你无力还击。很多人都对自己的身高深恶痛绝,想了很多法子去改善,... [查看详情]
跳舞能减肥吗?跳舞能不能减肥?[多图]更新时间:2016-3-15点击次数:259生活中大部分人都对自己的身材不满意,总希望自己能更苗条一点,线条更完美一点,想尽办法去让自己看起来更漂亮。其中跳舞就是一个倍受关注的项目,很多人都希望通过跳舞来达到减... [查看详情]
跑步能治疗早泄吗?跑步能提高性能力吗?[多图]更新时间:2016-2-28点击次数:709男生长期手淫,很容易造成早泄。有了早泄烦恼该怎么办呢?对于年轻人来说,跑步也许是很好的治疗早泄的方法哦。1.产生内啡肽科学称,能让手臂和腰腹充分活动起来的运动,能够提... [查看详情]
跑步能治疗抑郁症吗?跑步对抑郁症治疗有什么好处?[多图]更新时间:2016-2-28点击次数:286抑郁症这个人们熟悉又陌生的疾病,现在有越来越多的人患上这种心理疾病,却得不到好的治疗。前不久18岁天才史学少年因抑郁症自杀,让我们对抑郁症又恐惧了三分。崔永元曾经说过... [查看详情]
舞蹈能提高女孩的气质吗?跳什么舞能提升气质?[多图]更新时间:2016-2-26点击次数:2207舞蹈不仅能帮助女孩塑造良好的形体,还能有效的提高女孩的气质。特别是还处在发育期的女孩,长期练习舞蹈能让她们抬头、收腹、站得直,身体的协调性也比其他人强一截,平时训练的... [查看详情]
练瑜伽对焦虑症有效吗?练习瑜伽可以治疗焦虑症吗?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:654焦虑症是神经症状中最为常见的一种,引起的因素很多,具体病因尚不明确,一般轻度焦虑症的治疗效果较好。对于患有焦虑症的患者而言,瑜伽运动是否具有疗效呢?1、问题解析根据美... [查看详情]
跑步皮肤会变好吗?跑步会让皮肤变好吗?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:449春天来了,皮肤有点干燥缺水,一直戴着口罩,就怕风吹了之后皮肤更敏感。但是我最近在跑步,请问跑步对皮肤有伤害吗?跑步会让皮肤变好吗?1.跑步能够减压不知道爱美的MM有没... [查看详情]
练瑜伽能治疗抑郁症吗?练瑜伽对抑郁症有没有效果?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:551随着生活节奏的加快,不少人面临的压力越来越大,各类生理和心理疾病层出不穷,例如失眠、抑郁等,严重的甚至患上了抑郁症等疾病。那么,运动中的瑜伽对治疗抑郁症是否有效果呢?... [查看详情]
练瑜伽皮肤会变好吗?练瑜伽能使皮肤变好吗?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:608女性对美的追求可以说是永无止境,想必每一个女生都希望有着光滑水润的皮肤,但是许多都不尽人意。那么,大家熟悉的瑜伽运动对于改善皮肤肤质有没有效果呢?1、问题解析一些皮肤... [查看详情]
练瑜伽能矫正腿型吗?练瑜伽能不能矫正腿型?[多图]更新时间:2016-2-25点击次数:783一些伙伴对自己的腿型不是十分满意,尤其对于女性而言。腿型不佳不仅影响美观,还可能导致身体受伤。那么,练习瑜伽能不能改善腿型呢?1、问题解析一般腿型不佳除了遗传和疾病因... [查看详情]
游泳对鼻炎有帮助吗?游泳对鼻炎有影响吗?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:3099游泳并不能直接对鼻炎有帮助,但是还是可以间接的为鼻炎带来帮助。当然,游泳不当也会对鼻炎产生不好的影响,下面我们一起来看看吧。1、游泳的好处游泳可以对全身进行锻炼,最基... [查看详情]
游泳对肠胃好吗?游泳对肠胃有什么影响?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:873正确健康的游泳方式,对肠胃健康还是有好处的,很多人都在游泳有会出现肠胃不适的症状,那是因为方法不对。关于游泳,虽然有很多的好处,但是也需要选择正确的方法来进行锻炼,否... [查看详情]
练瑜伽会增强欲望吗?练瑜伽对增强欲望有效吗?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:923现在社会的工作生活节奏依然很快,许多女性承担的压力不减,在诸多事情上变得没有心力,例如同房上。那么运动是否有增强欲望的效果呢?尤其对于女性热衷的瑜伽能够增强欲望吗?1... [查看详情]
游泳对心脏好吗?游泳对心脏有好处吗?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:1130游泳对心脏健康是有好处的,但是心脏病患者较为特殊,即便是进行游泳,也需要注意很多事项,正确健康的游泳方式,可以对心脏产生有益的刺激,使心脏更加健康。1、对心脏好处游泳... [查看详情]
练瑜伽会长肌肉吗?练瑜伽会不会导致长肌肉?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:269虽然练习瑜伽的好处多多,但是也有不少瑜伽爱好者存在一些方面的疑惑,例如练习瑜伽会不会长胖或长肌肉。那么,练瑜伽到底会不会导致长肌肉呢?1、问题解析关于练瑜伽会不会导致... [查看详情]
经常游泳对皮肤好吗?游泳对皮肤有什么好处?[多图]更新时间:2016-2-24点击次数:1382经常游泳可以使你的肌肤更加水嫩,而且游泳的好处不仅仅只有这一点,还有很多对人体有益的作用,作为一项非常健康的运动项目,经常运动好处多多,下面我们一起来了解游泳的好处吧... [查看详情]