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天天跑步体重不减反增 关于跑步减肥你需要知道的几件事[多图]更新时间:2015-12-16点击次数:403当你想通过跑步来减肥时,却发现坚持了很久体重始终不减,甚至还可能增加了,为此你惊讶疑惑并郁闷不已,这个时候你就应该警觉,仔细考虑一下自己的方法是否有问题。今天小编特地... [查看详情]
跑步的注意事项 你关注过哪些[多图]更新时间:2015-12-3点击次数:99运动对人体健康很重要,跑步是锻炼身体最常见的方式之一,因为它不受时间、场所的限制,也不需要借助其他器材,所以很多人都热爱跑步这项运动。但是很多人往往会忽略跑步时应该注... [查看详情]
健身少女引发热议 健身误区超详细介绍[图]更新时间:2015-11-27点击次数:70俄罗斯有一个24岁女性,健身一年后头发花白,巨乳翘臀,身上的肌肉轮廓明显,因而引起了人们的热议。优优小编认为,她之所以变成这个样子,除了健身过度之外,估计还走入了健身... [查看详情]