米饭对于大部分人来说应该并不陌生,米饭是大部分人日常饮食中的主食,米饭有补中意义、健脾养胃的效果,不仅如此,米饭中含有人体所需的大部分营养,所以将米饭作为主食是很好的,米饭的吃法也比较多,想了解更多关于米饭的常识吗,快来关注我们的米饭营养小百科吧,在这里你将知道怎么做米饭更好吃、米饭怎么吃更有营养、吃米饭有哪些禁忌等等知识,还等什么,快来看看吧...
减肥期间能吃米饭吗?吃米饭真会发胖吗?[图]更新时间:2017-4-5点击次数:675很多女生在减肥期间的时候常常会控制自己每天摄入的食物,例如许多女生在减肥期间的时候就常常只吃青菜不吃米饭。而原因则是因为据说米饭容易导致人长胖,所以减肥时不宜吃,那么... [查看详情]
米饭有什么营养价值?米饭怎么做更营养?[图]更新时间:2017-1-5点击次数:136米饭是我们每天都要吃的食物,它是我们生活中的主食,虽然它很常见,但是它也含有很多营养物质,对人体各方面有很好的促进作用。一般蒸米饭就是将米洗好后放进电饭锅中蒸煮,那么... [查看详情]
如何煮米饭最营养健康?如何煮米饭好吃呢?[图]更新时间:2016-12-28点击次数:69南方人一般是以米饭作为主食,基本上大部分人每天都会吃米饭,但是有人可能会发现有时候煮的米饭好吃有时候的不好吃,有的人煮的米饭一直都好吃,而有不少人不知道怎么煮,其实煮... [查看详情]
米饭怎么吃健康?怎么做米饭最有营养?[图]更新时间:2016-12-20点击次数:84在我国许多地区的主食都是米饭,而且米饭的营养非常丰富并且还具有香甜的味道,所以许多人平时都是非常愿意食用米饭的,然而在食用米饭的时候是有许多事情值得人们注意的,那么米... [查看详情]
米饭怎么做有营养?米饭怎么做好吃?[图]更新时间:2016-11-4点击次数:99南方人一般是以米饭为主食,米饭好不好吃其实对人的食欲也是有影响的,很多人可能每次蒸出来的饭都不好吃,但是看着别人家做出来的米饭很好吃就有些不能理解,其实可以加一些食物... [查看详情]
不吃米饭可以减肥吗?不吃米饭会瘦吗?[图]更新时间:2016-10-18点击次数:100在生活中减肥的方法有很多,最常见的减肥方法就是节食减肥,但是这种减肥方法对间不利,那么不吃米饭可以减肥吗?不吃米饭会瘦吗?不吃主食可以减肥,但是对健康的影响较大,所以... [查看详情]
粗粮能代替米饭吗?粗粮可以代替米饭吗?[图]更新时间:2016-9-30点击次数:397许多人都是以米饭为主食的,米饭中含有大量的碳水化合物,能为人体提供充足的能量,而且米饭香软可口,吃起来也很方便。粗粮对人体也是有很多好处的,而且粗粮脂肪少、营养好,口... [查看详情]
吃米饭会长胖吗?吃什么主食不会长胖?[图]更新时间:2016-9-27点击次数:463米饭是我们在吃饭时的主食,也是我们工作和学习时的能量来源。很多之后正处于减肥期的女性由于怕米饭的热量太高,于是选择只吃蔬菜水果,不吃米饭,其实这种做法是不正确的,只要... [查看详情]