米饭对于大部分人来说应该并不陌生,米饭是大部分人日常饮食中的主食,米饭有补中意义、健脾养胃的效果,不仅如此,米饭中含有人体所需的大部分营养,所以将米饭作为主食是很好的,米饭的吃法也比较多,想了解更多关于米饭的常识吗,快来关注我们的米饭营养小百科吧,在这里你将知道怎么做米饭更好吃、米饭怎么吃更有营养、吃米饭有哪些禁忌等等知识,还等什么,快来看看吧...
水果当饭吃会胖:两斤西瓜顶一碗米饭[多图]更新时间:2018-6-7点击次数:569基本上一年四季都能听到有人喊着要减肥,想要减肥,平时要注意控制自己的饮食,热量高的食物少吃,经常听到有人说吃水果能减肥,所以经常有人用水果来代替主食,我们会发现身边很... [查看详情]
吃米饭也是有秘诀的!吃对了一生没有病![多图]更新时间:2018-2-13点击次数:230米饭是中国人几乎每天都要吃的主食,尤其是南方人,似乎一天不吃米饭,就像是饿了一天似的,浑身都没有力气,所以才会有成语粒米未进,虽然吃了其他的食物,但仍然觉得没吃饭,其... [查看详情]
美味健康的创意米饭做法 哪些食物要让孩子多吃?[图]更新时间:2018-1-8点击次数:112孩子不吃饭相信是很多家长们都会非常头痛的问题之一,因为孩子们不吃饭的话身体的营养不仅会跟不上,而且身体生长的速度也会变得缓慢,如果孩子们常时间不吃饭就很有可能出现发育... [查看详情]
米饭里面有蛋白质吗?怎么吃米饭减肥又瘦身?[图]更新时间:2017-12-20点击次数:1206蛋白质是人体所需的一种营养物质,一般都是从食物中摄取,平时大家吃的食物都可以满足人体对米饭里面有蛋白质的需求,米饭在南方地区基本上是每天都会吃到的,米饭也是含有丰富的... [查看详情]
米饭中加什么食物减肥?日常吃什么食物可以减肥?[多图]更新时间:2017-12-11点击次数:569民以食为天,我们日常生活中都是喜欢吃白米饭,香喷喷的白米饭的,米饭里的热量还是比较高的,有些妹纸所以就不吃米饭来减肥,但是这样对身体肯定的不好的,每一餐饭也都是需要吃... [查看详情]
用茶水煮饭的好处有哪些?米饭怎么煮才更香更好吃?[图]更新时间:2017-11-29点击次数:170米饭是我们日常生活当必不可少的一项重要主食,而且米饭中所含有的营养价值也是很高的,一般我们煮米饭都是过滤干净的纯净水来煮饭吗,殊不知用茶叶水来煮饭吃对我们的身体健康也... [查看详情]
杂粮米饭的功效与作用?杂粮米饭搭配健脾护胃吗?[图]更新时间:2017-11-23点击次数:541米饭是很多人每天都会吃到的,不同的米饭口感不一样,而且营养价值也不一样,应该有不少人经常会做杂粮米饭,杂粮米饭是一种很有营养的吃法,有养生的效果,但是要注意不能吃太多... [查看详情]
人体需要排毒的原因是什么?南瓜糙米饭可以排毒吗?[图]更新时间:2017-11-22点击次数:208我们都知道,每天人体都会产生一定的有毒物质,毒素有体内产生的,也有外在的一些有毒物质,因此我们人体需要排毒。你知道人体需要排毒的原因是什么?南瓜糙米饭可以排毒吗?今天... [查看详情]
蘑菇米饭怎么做?蘑菇鸡柳烩饭怎么做?[图]更新时间:2017-11-22点击次数:99我们都知道,小宝宝要健康的长大,就是吸收不少的营养物质,各种各样的食物都有吃,磨蘑菇怎么做辅食呢?你知道蘑菇米饭怎么做?蘑菇鸡柳烩饭怎么做?今天,就给大家讲一讲蘑菇有... [查看详情]
米饭中加什么能起到减肥的作用?[图]更新时间:2017-11-20点击次数:160我们每天的主食主要是一米饭为主,相信大家应该都吃过,大米的种类有很多,不同种类的大米有不同的营养价值,那你们知道吗?对于想要减肥的人来说,在米饭中加入一些食物就能起到... [查看详情]
中午吃馒头比吃米饭好吗?中午吃馒头的好处是什么?[图]更新时间:2017-11-20点击次数:948馒头是生活中的一种主食,但是作为南方人,并不会将馒头作为主食,不过适当的吃馒头对健康也是有很多好处的,例如中午的时候,如果能用馒头作为主食代替米饭,养生效果将会非常不... [查看详情]
蒸米饭有哪些错误?蒸米饭有哪些技巧?[图]更新时间:2017-11-17点击次数:109我们每一天都要吃饭,可以这样说,蒸米饭的作用对我们的饮食是非常大的作用,因为这直接关系到而我们的饮食问题,如果饭做的不是很好吃的话,就会影响我们的食欲,而且有的人做米... [查看详情]
蒸米饭的方法秘诀有哪些?如何选购优质的大米?[图]更新时间:2017-11-13点击次数:283米饭是生活中很常见的营养食物,适当吃米饭可以为健康带来不少的好处,但是吃米饭也有许多要注意的地方,那么蒸米饭的方法秘诀有哪些?如何选购优质的大米?蒸米饭的技巧方法有很... [查看详情]
煮饭加什么更香?白米饭加料更香更健康?[图]更新时间:2017-11-6点击次数:576大部分地方的人每天可能都会吃米饭,米饭吃了有很多好处,不同的厨具做出来的饭口感不一样,而且不同的煮饭方法口感也不一样,有的人可能在煮饭的时候会往饭里面加入一些东西,饭... [查看详情]
米饭怎么吃营养又健康?米饭如何煮好吃?[图]更新时间:2017-11-6点击次数:172米饭是很多人的主食,大米也有很多不同的种类,在煮的时候吃起来口感味道有些不同,煮米饭也是有一些讲究的,掌握正确的方法,才能够让米饭吃起来更加美味,也可以更营养,那么米... [查看详情]
喝不完的豆浆怎么处理?如何制作豆浆米饭?[图]更新时间:2017-11-1点击次数:216豆浆是很常见的营养食物,适当喝豆浆具有很好的养生作用,但是喝豆浆也有许多要注意的地方,那么喝不完的豆浆怎么处理?如何制作豆浆米饭?喝不完的豆浆需要妥善保存,而且还可以... [查看详情]
米饭怎样蒸最营养?蒸米饭的要诀是什么?[图]更新时间:2017-10-26点击次数:238米饭是生中很常见的主食,用蒸的方式制作的米饭口感独特,而且营养价值也非常高,但是蒸米饭也是需要掌握技巧和方法的,那么米饭怎样蒸最营养?蒸米饭的要诀是什么?下面就来详细... [查看详情]
米饭怎样吃更营养?米饭的养生吃法有哪些?[图]更新时间:2017-10-23点击次数:57面饭是南方的主食,几乎每天都需要吃米饭,但是普通的米饭难免会吃腻,而且不同的做饭方式营养也是有差异的,那么米饭怎么做更营养?米饭的养生吃法有哪些?下面就来详细了解如何... [查看详情]
怎样蒸米饭会更香?蒸米饭的技巧方法有哪些?[图]更新时间:2017-10-18点击次数:316米饭是南方很常见的主食,几乎每天都有食用,但是吃米饭也是需要技巧的,普通的米饭持久了就会失去兴趣,因此需要通过一些方式让米饭更加可口,那么怎样蒸米饭会更香?蒸米饭的技... [查看详情]
米饭有哪些营养功效?米饭的主要作用是什么?[图]更新时间:2017-9-23点击次数:120其实说起来,我们对于别的任何的食物都不能忍受十年如一日的食用,但是将米饭作为主食的人,却可以每天都吃米饭,甚至是根本不能缺少米饭,其实米饭除了为身体提供碳水化合物之外... [查看详情]