失眠是一种极为常见又十分困扰大家的神经科症状,但失眠严格意义上并不属于疾病行列,而是患者的一种主观体验。对于失眠的类型、引起的原因、不同类型的症状表现以及治疗方法等方面许多伙伴认识不够全面,因此有必要对“失眠”进行深度解析。在本专题中,伙伴们将可以了解到关于失眠的较为全面且深刻的知识...
总是失眠是什么原因?4个小妙招让你安然入睡[多图]更新时间:2019-12-11点击次数:376虽然现在人们的生活水平越来越高了,但许多人却反而生活在各种焦躁中,不仅仅白天忙于各种混乱的生活,晚上也总是睡不好,睡不着,令人苦恼不已,睡不着可会影响第二天的正常生活... [查看详情]
总是失眠怎么办?睡不着是什么原因?[多图]更新时间:2019-11-25点击次数:408现代人虽然大多都每天睡的很晚,但睡眠质量却算不上高,甚至不少人躺下很久后,依然睡不着,这十分令人苦恼,毕竟第二天还有许多的工作等着完成,但是越苦恼却反而越睡不着,那么... [查看详情]
每天失眠难受怎么办?8个膳食配方供你选择[多图]更新时间:2019-10-21点击次数:214虽然人们的生活水平越来越好了,但不少人的压力却越来越大,房贷、车贷、孩子教育等各种问题,有的人喘不过气来,秃顶、失眠更是常见现象,不过睡眠质量差又会加重压力和身体负荷... [查看详情]
失眠重度患者超六成为90后,经常失眠怎么调整?[多图]更新时间:2018-3-19点击次数:779很多人睡觉的时候都有过失眠的经历,失眠的时候睡不着,对身心健康都有不利的影响,现在不少年轻人晚上睡觉喜欢熬夜,经常很晚才睡,而且根据调查数据显示,很多90后失眠的情况... [查看详情]
比失眠更可怕的是垃圾睡眠,什么是“垃圾睡眠”?[多图]更新时间:2018-3-8点击次数:886平时可能很多人因为工作比较忙,睡眠习惯不是很好,每天都会熬夜,当然有一部分人是因为失眠,很多人其实意识到了失眠对人体健康是非常不利的,但是有多少人知道其实比失眠更可怕... [查看详情]
晚上吃什么食物会失眠?晚上吃什么食物对睡眠好?[多图]更新时间:2018-2-26点击次数:1094失眠是很常见的病症,会对健康和生活带来许多不利的影响,因此需要通过一些方法调理身体,其中晚上的饮食导致失眠的情况较多,因此有失眠症状的人,一定要学会控制好晚上的饮食,... [查看详情]
哪些坏习惯容易引起失眠?失眠病症如何缓解好?[多图]更新时间:2018-2-24点击次数:231失眠是很常见的病症,很多人都有失眠或睡眠质量不好的情况,这会对健康带来许多不利的影响,因此需要及时调理失眠病症,导致失眠的习惯有很多,因此要想避免失眠病症,日常生活中... [查看详情]
女人失眠的危害是什么?怎样预防失眠症状的出现?[多图]更新时间:2018-2-24点击次数:275失眠是生活中很常见的病症,会对女性健康带来许多不利的影响,因此女性有失眠的症状后,需要及时调理身体,女性失眠的调理方法也有很多,主要是日常生活中保持良好的生活习惯,下... [查看详情]
贫血会导致失眠吗?贫血失眠怎么调理好?[多图]更新时间:2018-2-24点击次数:493贫血是生活中很常见的病症,会对健康带来新的不利的影响,贫血会引起身体各种不适病症,因此需要通过一些方法调理身体,贫血会导致失眠,而且还会引起许多其他不适病症,因此需要... [查看详情]
气血不足失眠如何调理好?气血不足的食疗食谱有哪些?[多图]更新时间:2018-2-13点击次数:440气血不足是很常见的病症,会对健康带来许多不利的影响,而失眠就是其中的一种,对于这种失眠病症,可以通过正确的方式调理恢复,气血不足失眠的调理方法有很多,正确的调理可以为... [查看详情]
失眠的常见危害有哪些?提高睡眠质量的办法有哪些?[多图]更新时间:2018-2-12点击次数:158失眠是一种很常见的病症,会对身体健康带来许多不利的影响,如果护理不当,就会对健康带来更大的危害,失眠的危害有很多,日常生中一定要了解失眠的具体情况,并且做好调理工作,... [查看详情]
睡5分钟等于睡6个小时!失眠的人如何提高睡眠质量?[多图]更新时间:2018-2-5点击次数:196对于人体来说,睡眠是非常重要的东西,睡眠质量好的人,身体也会比同龄人好,而且精气神也会看起来好很多,可是现在有很多年轻人总是因为工作而熬夜,不按时休息,导致身体逐渐变... [查看详情]
精神压力大睡不着怎么办?精神紧张导致失眠如何是好?[多图]更新时间:2018-1-30点击次数:3606现在患精神疾病的人越来越多,大部分的人都是因为压力太大导致的,我们会发现现在很多城市工作的压力是非常大的,生活的节奏非常快,竞争力也是非常大,特别是一些发展比较快的城... [查看详情]
枕边放生姜治疗失眠!生姜到底有哪些功效?[多图]更新时间:2018-1-27点击次数:2083对于生姜,大家都不陌生,这是日常生活中最为常见的佐料,一般做很多菜都会稍微放一些生姜,可以调味,但虽然生姜会放在菜里面,可是吃的人却并不多,大多数并不会直接吃生姜,毕... [查看详情]
冬季失眠怎么办?冬季这样睡觉最安稳[多图]更新时间:2018-1-26点击次数:81失眠是很常见的精神病症,会影响人体代谢,从而对健康带来较大的危害,而且失眠还会影响学习、工作和生活,因此需要及时调理恢复,冬季容易失眠是很常见的,与多种因素有关,掌握... [查看详情]
哪些习惯最容易让人失眠?失眠的情形如何缓解?[多图]更新时间:2018-1-26点击次数:73生活中很多人都会遇到失眠的状况,导致失眠的原因有很多,饮食和一些睡眠习惯都有可能导致失眠,失眠对健康有不利的影响,长期失眠还会降低抵抗力,可能引起一些疾病,遇到失眠的... [查看详情]
哪些食物能帮男人缓解失眠?男人经常失眠怎么办?[多图]更新时间:2018-1-18点击次数:141对于一个人来说,其实任何事情都没有健康重要,对于男性来说也不例外,但是很多男性朋友却并不在意自己的健康问题,起初可能是因为工作加班熬夜,后来似乎就呈了夜猫子,不转钟根... [查看详情]
产后治疗失眠练习什么瑜伽?产妇失眠该怎么办?[多图]更新时间:2018-1-17点击次数:230女人生产后,如果不好好的护理,很有可能会对导致抑郁的症状,因为家人都去关心宝宝了,而忽视对产妇的关注,有些产妇会出现时失眠的症状,那你们知道产妇练习什么瑜伽能治疗失眠... [查看详情]
中药不当的使用方法有哪些?失眠要吃哪些中药?[图]更新时间:2018-1-15点击次数:79中药材是我们日常生活中非常重要的救命物品,现在有很多人还是对中医比较推广,那你们知道重要在使用的过程中会有哪些不当的地方呢?估计很多人都还不知道,我们一起来看看中药不... [查看详情]
服用中药注意事项有哪些?治疗失眠的中药有哪些?[图]更新时间:2018-1-15点击次数:188随着社会的不断进步,越来越多的人开始注重养生,每个人都希望自己能身体健康,远离疾病,那你们知道服用中药的时候,有哪些事情是需要注意的呢?生活中有很多失眠的患者,那你们... [查看详情]