失眠是一种极为常见又十分困扰大家的神经科症状,但失眠严格意义上并不属于疾病行列,而是患者的一种主观体验。对于失眠的类型、引起的原因、不同类型的症状表现以及治疗方法等方面许多伙伴认识不够全面,因此有必要对“失眠”进行深度解析。在本专题中,伙伴们将可以了解到关于失眠的较为全面且深刻的知识...
假性失眠如何治疗?假性失眠怎么治疗?[多图]更新时间:2016-2-13点击次数:81假性失眠虽与真正的失眠存在差异,但睡眠时间不足和睡眠质量不高也是实际存在的问题。那么该如何调节和治疗假性失眠呢?1、调整睡眠时间如果在床上一直拖延入睡时间就易导致更难... [查看详情]
医源性失眠如何治疗?医源性失眠的预防和治疗[多图]更新时间:2016-2-11点击次数:64相较于其他类型的失眠,医源性失眠的主要引起因素是心理原因,因此心理调节显得尤为重要。那么具体的治疗医源性失眠的方法有哪些呢?1、心理调节患者出现的防范心理、焦虑心理、... [查看详情]
药物性失眠怎么治疗?患有药物性失眠怎么办?[多图]更新时间:2016-2-11点击次数:103药物性失眠作为失眠的一种,治疗方法上可采用通用性的措施,效果一般比较明显。具体缓解药物性失眠的方法如下。1、避免长期服药无论是安眠药还是治疗其他疾病的药物,在用药到一... [查看详情]
强迫性失眠怎样治疗?得了强迫性失眠怎么办?[多图]更新时间:2016-2-11点击次数:84强迫性失眠的危害性要远远大于单纯的失眠,因此在治疗上需要更加用心。那么患有强迫性失眠该怎么解决?有哪些治疗方法?1、建立自信患者首先需要建立对睡眠的自信心,需要认识到... [查看详情]
患有心因性失眠怎么办?如何治疗心因性失眠?[多图]更新时间:2016-2-5点击次数:134由于心因性失眠主要由心理因素引起,因此治疗该类型失眠主要是基于心理调节为主,其他治疗措施进行辅助,具体方法如下。1、配合心理医生患者在接受心理医生帮助治疗时需要进行配... [查看详情]
神经性失眠的吃什么食物好?神经性失眠的食疗方法[多图]更新时间:2016-2-5点击次数:169饮食对于治疗神经性失眠十分重要,主要在于增强身体素质,改善生理性功能以调节大脑情绪。以下食物对于治疗神经性失眠效果较为明显。1、大枣大枣营养丰富,将其炒熟后切开进行咀... [查看详情]
神经性失眠怎么治疗?神经性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-2-5点击次数:91不管何种失眠给人带来的痛苦总归是让人难以接受的,因此积极有效的治疗方法必不可少。对于神经性失眠的主要治疗方法包括以下几点。1、情绪调整不管何种失眠,调整情绪到积极的状... [查看详情]
非器质性失眠怎么治疗?非器质性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-1-18点击次数:212既然非器质性失眠由各种心理社会因素导致,因此治疗方式上可根据导致的原因进行对症治疗。而通常治疗失眠的方式大同小异,且治疗原则普遍是心理调节和药物治疗相结合的发生。具体... [查看详情]
怎样治疗顽固性失眠失眠?顽固性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-1-15点击次数:185顽固性失眠由于其引起因素的复杂性,在日常和临床治疗上都存在较大的困难。对于治疗顽固性失眠需要将心理调节、环境改变和药物治疗相结合的方式,具体治疗方法如下所示。1、药物... [查看详情]
更年期失眠吃什么好?更年期失眠的食疗方法[多图]更新时间:2016-1-14点击次数:162女性进入更年期之后心理和生理上都会发生一系列的变化,医学上称之为围绝经期综合征,而在更年期产生的失眠可称之为更年期失眠。那么更年期失眠患者吃什么比较好呢?1、香蕉香蕉... [查看详情]
更年期失眠怎么治疗?更年期失眠如何调理?[多图]更新时间:2016-1-14点击次数:128偶尔的失眠不足以对个人的正常生活造成影响,但如果是持续性的失眠呢?尤其在身体素质较差的时候更容易发生失眠,例如女性更年期。那么更年期失眠该如何调理和治疗呢?1、放松心... [查看详情]
心理性失眠怎么调理?心理性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-1-13点击次数:194面对心理性失眠带来的痛苦,一些有效的治疗方法变得尤为必要。大体上失眠的治疗需要从心理疗法和物理疗法两方面出发,那么比较有效的方法有哪些呢?1、认知治疗认知治疗的主要目... [查看详情]
心理生理性失眠如何治疗?心理生理性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-1-13点击次数:428无论是何种失眠,综合性的治疗是必须的,包括心理生理性失眠。针对该失眠症,以下的预防和治疗方法不妨试试。1、建立支持性环境为失眠患者建立一个安静、舒适、温馨的支持性睡眠... [查看详情]
焦虑性失眠如何调理?焦虑性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-1-12点击次数:282焦虑性失眠患者因为对某些事情的持续性担心而产生恐惧、焦躁心理,严重影响睡眠质量。那么该如何有效治疗焦虑性失眠呢?1、按摩疗法在自己感到十分疲倦又难以入睡的情况下不妨给... [查看详情]
继发性失眠该怎么治疗?继发性失眠的治疗方法[多图]更新时间:2016-1-12点击次数:126继发性失眠让许多伙伴的美好睡眠梦想破灭了,但是为了帮助伙伴们实现梦想,战胜继发性失眠,以下这些秘密武器就送给亲们。1、改善睡眠环境建议调整卧室的光线、装饰、温度、湿度... [查看详情]
失眠吃什么容易入睡?睡前吃什么有助睡眠?[多图]更新时间:2016-1-9点击次数:220失眠是件非常痛苦的事情,而睡觉之前某些食物是不宜吃的。那么有助于睡眠的食物有哪些呢?1、蜂蜜牛奶蜂蜜牛奶具有安神催眠的作用,可有效抑制大脑的神经兴奋。而牛奶能人人体产... [查看详情]
失眠抑郁症的自我治疗方法之一 微笑混淆法[多图]更新时间:2015-12-27点击次数:374抑郁症引起的症状之一就是失眠,包括难以入睡、半夜惊醒、早醒等。患者的睡眠质量非常差,往往造成浑身乏力。治疗失眠的方法较多,下面小编为大家带来一类健康轻松有效的疗法——... [查看详情]
长期失眠吃安眠药怎么办?祛邪安神让你睡的香[多图]更新时间:2015-12-2点击次数:188中医证型中最为难治的失眠叫痰火扰心型,这类人群一般需要较强剂量的安眠药长期口服,病人特点是舌苔黄厚腻。黄连温胆汤吃安定类药物的人大多会舌苔腻,许多人吃了安眠药也睡着了... [查看详情]
中医治疗失眠 重镇安神治疗失眠[多图]更新时间:2015-12-2点击次数:109重镇安神在《黄帝内经》上叫“惊则平之”,明朝有位医学家叫张景岳,字介宾,写了本叫《类经附翼》的书,指出“动极者镇之以静”,用重镇安神法所治失眠的特点是特别怕受惊,胸中... [查看详情]
失眠应该吃什么好?食疗促进睡眠[多图]更新时间:2015-12-1点击次数:123食疗对睡眠有辅助作用,注意避免偏食油炸、鱼肉类食品,清淡饮食则不上火生痰,保持气血通畅、六腑通畅,睡眠就会变好。1.安眠止汗莲子心、竹叶、柏子仁、酸枣仁煎服代茶饮既可... [查看详情]