午睡是一种良好的生活习惯,不仅可以弥补晚上睡眠的不足,而且还可以恢复人体的精神状态和体力,从而可以保证下午的高效工作,不过午睡也有许多要注意的地方,如果午睡的方式不当,对健康也有极大的危害,因此午睡一定要掌握正确的方式。在这里可以为你解答关于午睡的各种疑问,以及为你提供各种健康合理的午睡技巧...
午睡最佳时间是多久?午睡最佳时间几点开始?[图]更新时间:2016-9-25点击次数:723小时候夏天的午后,妈妈最希望看到的就是我们午睡,但是那个时候我们不喜欢午睡,长大之后我们总是在课堂上面打瞌睡,因为我们再也没有时间午睡,好像我们的成长过程一直伴随着和... [查看详情]
午睡有什么好处?午睡的好处与坏处[图]更新时间:2016-9-25点击次数:153还记得我们以前上高中的时候,总是会在中午抽出个二三十分钟午睡一下,不然下午上课就会撑不住,后来到了大学,我们有了大把的时间午睡,于是我们就像失去了所有的下午,再后来上... [查看详情]
午睡睡不醒是什么原因?为什么午睡睡不醒?[图]更新时间:2016-9-19点击次数:1368很多人都有午睡的习惯,午睡是一种养生的生活习惯,每天适当午睡是有助于健康的。在夏天,人很容易变得疲乏,这时午睡就能改善人体困乏的状态,让人保持清醒的精神状态,但是有时... [查看详情]
睡午觉起来头疼是怎么回事?午睡头疼怎么回事?[图]更新时间:2016-9-17点击次数:260很多人都有睡午觉的习惯,这样可以是下午拥有充足的经历去学习、工作,但是很多人睡午觉的方式不当,就会出现头疼的症状,这不仅是不适症状的影响,而且由于午睡方式不当,对身体... [查看详情]
夏天午睡多长时间?夏天午睡多久合适?[多图]更新时间:2016-8-3点击次数:149俗话说,中午不睡,下午崩溃。在夏天这个特别容易让人犯困的季节,如果中午不进行午休,那么到了下午就容易打瞌睡,工作和学习都打不起精神来,直接影响到了学习和工作的效率,所... [查看详情]
睡午觉会长胖吗?中午午睡会不会胖?[多图]更新时间:2016-6-27点击次数:3813睡眠和一个人的整个精神面貌和身体状况都是有很大的联系的,除了每天晚上长时间的失眠以外,很多人都有睡午觉的习惯,特别是现在正值夏季,很多人如果中午不睡午觉的话可能一下午... [查看详情]
午睡后浑身无力怎么办?午睡最佳时间是多久?[多图]更新时间:2016-3-23点击次数:271午睡后浑身无力是因为午睡时间过长,午睡是白天一天中最好的恢复体力的方式,特别是春季和夏季午睡尤为重要。但是午睡也要有个度,过多过少都会适得其反。午睡的最佳时间一般在3... [查看详情]
中午睡觉能带隐形眼镜吗?睡觉带隐形眼镜有什么危害?[多图]更新时间:2016-3-22点击次数:119中午睡觉的时候最好不要带隐形眼镜,因为在睡觉的时候隐形眼镜会对眼镜造成伤害。睡觉的目的就是让眼睛得到放松,带着隐形眼镜睡觉时眼镜是无法得到休息的,可能会导致眼睛更加疲... [查看详情]
中午睡觉能美容吗?怎么睡觉美容?[多图]更新时间:2016-3-22点击次数:1403中午睡觉是可以美容的,睡觉的美容效果不是直接进行美容的,而是通过睡眠来调节机体功能来起到美容效果的。午睡时间段,但是对人体的好处非常多,不仅可以提高下午的学习、工作效... [查看详情]
中午睡觉尿频是怎么回事?睡觉尿频的原因是什么?[多图]更新时间:2016-3-22点击次数:500引起睡觉尿频的原因有很多种,大多情况问题都不是很严重,调整健康的生活习惯可以有效缓解或消除这种症状。由于导致尿频的原因有很多种,在这里为您提供几种较为常见的原因,也为... [查看详情]
中午睡觉想醒又醒不来?中午睡觉想起起不来是怎么回事?[多图]更新时间:2016-3-22点击次数:330对于中午睡觉想醒醒不来的情况,主要分为过度疲劳、神经衰弱等情况,主要与睡眠的质量有一定的关系,还与生活习惯有一定的关联,可以通过适当地生活调节来缓解或消除这一症状。出... [查看详情]
中午睡觉做梦醒不来?中午睡觉睁不开眼怎么回事?[多图]更新时间:2016-3-22点击次数:981中午睡觉虽然短暂,但是却会出现各种问题,其中做梦醒不过来就是一个非常普遍的问题。遇到这样的问题千万不能大意,一定要找出原因进行相应的处理办法。导致这种现象的原因有很多... [查看详情]
中午睡觉怎么老要打嗝?睡觉打嗝是怎么回事?[多图]更新时间:2016-3-22点击次数:189中午睡觉打嗝主要与食物和消化系统有一定的关系,引起打嗝的原因有很多种。需要仔细分析症状来进行相应的应对措施,对打嗝的治疗方法也有很多种,都是生活中非常简单的方法,下面... [查看详情]
中午睡觉咳嗽是怎么回事?睡觉咳嗽厉害怎么办?[多图]更新时间:2016-3-22点击次数:835咳嗽是呼吸道收到刺激后的一种反射性动作,这种动作的目的是保护呼吸道的健康。睡觉时引起的咳嗽主要与环境有一定的关联,引起咳嗽症状的原因也有很多种,下面将为你提供几种常见... [查看详情]
中午睡觉脚冷怎么办?中午睡觉脚出汗的原因?[多图]更新时间:2016-3-21点击次数:654中午睡觉由于很多原因,都会导致手脚冰凉或者出冷汗,这都是对健康不利的现象,导致出现这些症状的原因有很多中,首先要了解引起这些症状的原因,才能对症治疗。还需要养成正确的... [查看详情]
中午睡觉喉咙干什么原因?睡觉后喉咙干燥怎么回事?[多图]更新时间:2016-3-21点击次数:7858很多人都会遇到在睡觉醒后喉咙特别干燥,喝水后也会有疼痛的感觉,稍后才逐渐恢复正常的情况。导致喉咙干燥的原因有很多种,主要与睡眠的环境和生活习惯有一定的关联。掌握正确的... [查看详情]
中午睡觉后晚上睡不着?午睡后晚上睡不着怎么办?[多图]更新时间:2016-3-21点击次数:5765很多人都有午睡后晚上睡不着的情况,或者在晚上的睡眠质量极大的降低,为什么会出现这样的情况呢?有一个很普遍的原因就是中午睡多了,导致晚上睡不着,早上没睡好,中午要多睡会... [查看详情]
中午睡觉后腹泻什么原因?腹泻的症状有哪些原因是什么?[多图]更新时间:2016-3-21点击次数:272很多人由于中午午睡方式不当,就会导致腹痛、腹泻等不适症状,当然也与消化系统有一定的关联。中午树胶后腹泻的原因有很多中,需要正确的了解腹泻原因来对症治疗,下面为你提供几... [查看详情]
中午睡觉会发胖吗?中午睡觉会长胖吗?[多图]更新时间:2016-3-21点击次数:154中午睡觉只有利于精神和体力的恢复,并不会导致发胖。中午午睡对人体带来的好处远远不止恢复精神和体力,只要掌握正确的午睡方法,对身心都是非常健康的,而且对皮肤也很有好处。... [查看详情]
中午睡觉感觉醒不来什么原因?午睡起不来怎么办?[多图]更新时间:2016-3-21点击次数:3550午睡的最佳时间为半个小时,如果睡眠时间过长就会对健康造成不利影响,还会对晚上的睡眠造成影响。但是由于种种原因,会导致中午睡着后醒不过来,需要睡很久才行,这是什么原因呢... [查看详情]