午睡知识百科专题

办公室怎么午睡最好？办公室午睡的5个妙招[多图]更新时间：2020-4-23点击次数：122炎热的夏天就要到来了，有些人十分喜欢这个季节，因为可以穿的清清凉凉的，分外轻松，但也有些人讨厌这季节，因为灼热的烈日，会损伤自己的肌肤，而对于办公室一族来说，她们还需... [查看详情]

趴着午睡要注意什么？警惕用胳膊当枕头的危害[多图]更新时间：2020-4-22点击次数：90夏天有快要到来了，虽然这是一个美好的季节，大家可以穿的清清凉凉的，肆意展现自己的魅力，但在这个炎热的世界里，一到了下午就容易犯困，所以许多人也都养成了午睡的习惯，不过... [查看详情]

两岁女童独自在家午睡，遭破门而入男子扎针[多图]更新时间：2018-6-13点击次数：11556月11日下午，小陈在下午3点左右午睡起床，看到女儿还没醒，于是就留下女儿独自出门买菜，到楼下买菜回家过程不会超过15分钟，但是没想到却发生了意外，回到家的她看到防盗... [查看详情]

奶奶下楼收被子，女童午睡后13楼坠亡，如何防止儿童坠楼？[多图]更新时间：2018-3-24点击次数：6343月23日下午，在镇江新区姚桥镇发生了一幕人间惨剧，一名虚4岁的女童在午睡睡醒后，不幸从13楼窗户掉落坠亡。最近一段时间，儿童从高楼坠落的案例非常的多，这都是由于家长... [查看详情]

冬天可以午睡吗？冬天午睡对身体好吗？[多图]更新时间：2018-1-9点击次数：415午睡对于很多人来说并不陌生，有的人习惯了午睡不管是什么季节到了中午都会想要睡觉，但是冬季的时候白天时间比较短，不少人这时候就不会午睡了，而且冬季睡觉的时候如果不注意的... [查看详情]

冬天宝宝午睡要注意什么？冬季宝宝错误的午休方法有哪些？[图]更新时间：2018-1-3点击次数：359宝宝的睡觉问题是很多的父母都很关注的，现在是在冬季，天气是很寒冷的，如果宝宝在睡的时候，没有注意到一些保暖或者其他的事情的话，对宝宝的影响是很大的，而且有很多的宝宝在... [查看详情]

趴着午睡的危害？多种慢性病与午睡过长有关[图]更新时间：2018-1-2点击次数：264现在很多人平时工作的时候比较忙，而且也比较累，压力也很大，中午休息的时候都会午睡一会，在大部分的人看来午睡对身体有很多好处，而且下午精神也会好很多，但是有专家研究发现... [查看详情]

初夏午睡是最好的养生！但许多人不会睡！[图]更新时间：2017-12-31点击次数：296困困困!每天总是艰难的睁开双眼，怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济，在中午的时候，小睡一会，是对精气神最好的修养哦!1、午睡的好处你知道吗1、保护心脏每天午睡30分钟... [查看详情]

午睡要卸妆吗？午睡要不要卸妆？[图]更新时间：2017-12-27点击次数：1564午睡的习惯其实是很好的，很多上班族平时比较忙而且也比较累中午的时候就会休息一会儿，但是对于女性来说可能会纠结一个问题，那就是午睡的时候要不要卸妆，很多人知道睡觉不卸妆... [查看详情]

宝宝午睡时间太长有什么影响？宝宝午睡有哪些好处？[图]更新时间：2017-12-4点击次数：159很多人平时都喜欢午睡，午睡对人确实是很好的，一般习惯午睡的人每天都会午睡，要不然就会不习惯，小孩子也应该养成午睡的习惯，但是宝宝午睡有很多要注意的地方，而且要注意时间... [查看详情]

错误的午休方式有哪些？如何午睡是正确的？[图]更新时间：2017-11-21点击次数：193有很多的人都很担心睡觉的问题，但是其实有很少的人都会担心午睡的问题，其实午睡也会关系到很多人的身体健康，所以有的人对对午睡时非常的不上心的，这也是一种错误的防守，俺么... [查看详情]

科学午睡有哪些好处？午睡为身体带来哪些好处？[图]更新时间：2017-11-2点击次数：91午睡是很多人都有的习惯，不过也有不少人中午不午睡，觉得没有必要，其实中午适当的睡下，对身体的好处是有很多的，有时间最好还是中午睡一下，下午精神会更好，那么科学午睡有哪... [查看详情]

趴在电脑旁午睡好吗？午休怎样睡才好？[图]更新时间：2017-10-31点击次数：129上班族们每天都要连续的工作的，而中午是上班族休息的好时机，很多上班族都会有午睡的习惯，会在中午的时候在办公室趴在睡觉，上班族喜欢趴在电脑旁边睡觉，那么，趴在电脑旁午睡... [查看详情]

白领如何睡午觉？办公室午睡的方法是什么？[图]更新时间：2017-10-26点击次数：229很多上班族白领中午的时候没有什么时间在家睡午觉，只能在公司趴一会，睡得很不舒服，午觉不睡好，影响下午的精神状态，而且对健康也不利，白领要学会正确的睡午觉，那么白领如何... [查看详情]

午睡的注意事项有哪些？午睡有什么要注意的？[图]更新时间：2017-9-28点击次数：83午睡对于人们来说是非常重要的，尤其是上班族，如果早上的时候精神很不好，就可以利用中午的时间好好的休息，午睡的时候有很多事项是需要注意的，一般我们午睡的时间控制在30分... [查看详情]

涂了隔离霜可以午睡吗？带妆午睡究竟有多可怕？[图]更新时间：2017-9-25点击次数：876隔离霜是化妆的时候经常会用到的化妆产品，隔离霜对皮肤有保护的作用，但是如果用了隔离霜晚上睡觉的时候不卸妆的话对皮肤不仅没有保护作用，还会有伤害，但是很多人平时会午睡，... [查看详情]

秋季午睡的好处有哪些呢？秋季午睡有什么好处？[图]更新时间：2017-9-25点击次数：113秋季来临了，人也会感到非常的疲乏，总是想要睡觉，对于很多上班族来说，午休是十分重要的，那你们知道秋季午休有哪些好处呢？下面，给大家具体介绍一下秋季午睡的好处，希望每个... [查看详情]

戴隐形眼镜可以午睡吗？戴隐形眼镜睡觉会怎么样？[图]更新时间：2017-9-25点击次数：1940隐形眼镜是很常见的一种眼镜，平时可能大家觉得戴眼镜很不舒服，而且还不好看，就会选择隐形眼镜，虽然说戴隐形眼镜比较方便，但是戴隐形眼镜有很多要注意的地方，比如说不能戴着... [查看详情]

午睡怎么睡提神？午睡的正确方法是什么？[图]更新时间：2017-9-20点击次数：168中午的时候，很多人都有午睡的习惯，中午午睡可以提神，好处有很多，但是午睡要掌握正确时间和方法，以免对身体造成不良的影响，午睡的时间不宜过长，不然反而会没有精神了，那么... [查看详情]

日常午休的好处有哪些？中午睡觉有什么好处呢？[图]更新时间：2017-9-8点击次数：235很多人晚上没有睡好的时候，中午就会很早就开始睡觉，一般有的人经常会因为上午的工作而感到非常的疲劳，所以中午的时候最好要休息好，那你们知道日常午休到底有什么好处呢？估计... [查看详情]